innhold:
- Medisinsk video: Youtube hat, och frågestund Jag har gjort en abort... | VLOGG
- Hvilken hjelp vil jeg få etter et abort?
- Vil et abort påvirke min neste graviditet?
- Hva kan jeg gjøre for å bli gravid igjen?
- Hva kan jeg gjøre hvis jeg er gravid, men er redd for abort igjen?
Medisinsk video: Youtube hat, och frågestund Jag har gjort en abort... | VLOGG
Uansett omstendigheter kan miscarriages være en veldig trist opplevelse. Par og folk du bryr deg om, kan også være vanskelig å godta.
Det er naturlig at noen går gjennom samme sorgprosessen som du vil oppleve når du mister slektningene dine eller nære venner.
Du sørger for tapet av babyens fremtid og skyggen av å være foreldre. Du kan være nysgjerrig på om du har en baby jente eller en gutt, eller begynn å tenke på ditt favoritt baby navn. Dette kan være vanskelig, spesielt fordi folk rundt deg kanskje ikke forstår aspektene av sorgprosessen etter et abort. Du kan være følelsesmessig og fysisk deprimert, fordi sorg kan påvirke sinn og kropp på forskjellige måter.
Du kan føle:
- skyldig: Prøv å huske at mange misforståelser oppstår uten årsak, ikke på grunn av det du gjør.
- sint: noen ganger med nærmeste person eller venn eller annet familiemedlem som er gravid eller har en baby.
- Veldig trist: alt du forventer kan synes å ha blitt beslaglagt.
- forvirret: Du kan kanskje være desperat på jakt etter svar. Dessverre, i de fleste tilfeller av abort, kan årsaken ikke bli funnet.
- Angst og tapt kontroll: tristhet kan føle seg som frykt. Du kan føle deg nervøs, kvalm, eller har magesmerter og ingen appetitt.
- sjokk og stille: Du har problemer med å konsentrere eller være lukket.
- trøtt: Du kan føle deg trøtt, men du kan ikke sove. Eller kanskje du vil sove hele tiden.
Tillat deg selv å være alene for å føle hva du føler. Opplevelsen av miscarriages for hver person er forskjellig, og det er ingen måte å svare på riktig eller feil.
Hvis du har fortalt folk at du er gravid, kan du være redd for å gi denne dårlige nyheten. Noen ganger kan uttrykk for sympati være vanskeligere å håndtere enn underholdning.
Selv om du er fysisk egnet, må du kanskje slutte å jobbe midlertidig. Legen vil kunne gi helsepost for å gi deg sjefen din. Hvis du har behov for å ta vare på ditt andre barn, må du søke om nødvendig hjelp.
Du og din partner kan ha problemer med å kommunisere fordi du prøver å gjøre fred med det som har skjedd. Prøv å gi deg tid til å sørge. Det er naturlig at du bekymrer deg for å si feil ting, men du bør fortsatt snakke med hverandre om hva du føler.
Smerter fra tap kan få deg til å føle seg isolert og ensom. Foruten å snakke med dine kjære, kan du prøve å dele dine erfaringer med andre. Mange anser dette for nyttig, men andre sier at dette kan være for skrape sår.
Det er ingen tidsbegrensning for tristhet fordi tapet ditt er til slutt, og dette kan ta lengre tid enn du og andre forventer. Mange tapende foreldre fortsetter å føle et bånd med sine avdøde babyer og bli komfortabel med å gjøre det heller enn å prøve å "glemme" dem.
Selv om du tror du har begynt å overvinne tap av abort, kan du bli båret bort av dine egne følelser. Du og din partner kan føle enorme følelser på den dagen barnet ditt skal være født, eller advare om en dag med abort. Dette er en helt naturlig reaksjon.
Hvilken hjelp vil jeg få etter et abort?
Etter et abort i et hvilket som helst graviditetsstadium, vil du bli tilbudt videre konsultasjon med jordemor eller lege. Dette skjer vanligvis mellom 6. og 8. uke etter et abort. Jordemødre eller leger vil fokusere på å hjelpe deg med å gjenopprette fysisk, men de må også hjelpe deg med å gjenopprette følelsesmessig.
Hvis du opplever et tidlig abort, kan du i løpet av 12 uker møte med en spesialistsykepleier eller hos en lege. Hvis et abort oppstår tidlig, kan legen eller jordmor være litt roligere enn du forventet. Dessverre er tidlige miskramper svært vanlige, og dette kan påvirke hvordan legen din eller jordmor ser på din erfaring. Ikke nøl med å be om hjelp hvis du føler behov.
Hvis du har et abort i en sen graviditet, etter 12 uker og før 24 uker, besøk fødselslegen. Abort i siste fase kan være svært vanskelig å godta. På dette stadiet er begrepet "abort" for de fleste foreldre veldig urettferdig fordi de allerede føler at en baby er i livmor, og ikke bare et foster.
Leger og jordmødre som bryr seg om deg, må respektere og forstå tapet ditt.
Vil et abort påvirke min neste graviditet?
Den gode nyheten er, dette er ikke mulig. Du vil være langt mer sannsynlig å oppleve en sunn graviditet enn et abort igjen.
Abort er vanligvis bare en gang. Så å ha et abort betyr ikke alltid at du vil få et problem hvis du prøver å få en annen baby. Men risikoen for abort øker med alderen, så du vil kanskje prøve igjen raskere hvis du vurderer alder eller fruktbarhet.
Sjansene dine for å bli gravid, kan da være mulig, selv om du har et abort i tre eller flere sammenhengende tider.
Hva kan jeg gjøre for å bli gravid igjen?
Vent til du og partneren din er klar, både fysisk og følelsesmessig, for å prøve igjen.
Det kan ta flere måneder for kroppen din å tilpasse seg til en vanlig syklus. Det er også på tide å kontrollere at alle symptomer på abort, inkludert blødning, har forsvunnet. Dette er en god måte å forsikre deg om at du ikke får en infeksjon, og du er i den beste tilstanden når du prøver igjen.
Hvis du ikke er klar til å bli gravid igjen, må du begynne å bruke prevensjon før du begynner å begynne med. Menstruasjon vil vanligvis oppstå i ca 4-6 uker etter et abort, men du vil bli fruktbar på forhånd. Du vil eggløsning noen få uker før den første menstruasjonen.
Hva kan jeg gjøre hvis jeg er gravid, men er redd for abort igjen?
Din angst er veldig rimelig. Denne graviditeten kan føles som de 9 lengste månedene av livet ditt. Du kan føle seg ubehagelig før du har bestått graviditetsugen sikkert hvor du tidligere hadde hatt abort. Selv om det er vanskelig, prøv å holde positiv tenkning. Du har fortsatt sjansen til å bli gravid normalt.
Hvis du opplever et abort nylig eller gjentatte ganger, vil du få omsorg og støtte i denne svangerskapet. Når du er gravid igjen, kan legen din anbefale en tidlig graviditetsvurderingsenhet (EPAU) for tester og skanning.
EPAU-teamet kan se etter kvinner som har hatt abort. Den spesialiststøtten du får vil øke sjansene for å bli gravid sunt.
Hvis du opplever et tidlig abort, kan du spørre jordmor eller lege om å gjøre det skanning Begynn å overbevise deg og din partner om at alt er bra. De fleste EPAU-lagene er glade for å motta hjelp fra andre under disse forholdene. Når dere begge ser et barns hjerte slår, kan dere kanskje begynne litt mer avslappet.
Du må kunne vite hvordan du skal forberede maten din for å unngå sjansen for å bli smittet. Hvis du er fristet til å røyke eller drikke alkohol, er det på tide å stoppe.
Du kan trenge lett regelmessig. Hvis du ikke er aktiv før du har abort, må du snakke med legen din eller jordmor om å begynne å trene. Når du er gravid, vil trening ikke skade barnet, og kan hjelpe deg til å føle seg rolig.
