innhold:
- Medisinsk video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
- Hva må gjøres for å forbedre futsal ferdigheter
- 1. Teknikk bestått eller mate ballen
- 2. Teknikken til å holde en ball eller kontroll
- 3. Teknikker mage ball
- 4. Dribbling eller driblingsteknikker
- 5. Skytingsteknikker eller skyteballer
- 6. Ikke ignorere overskriftsteknikker eller kursballer
Medisinsk video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
Kjenner du Falcao? Mannen som har vunnet to GOlden Ball på futsal World Cup i 2004 og 2008 har ingen tvil om sin evne. Ikke rart Falcao kalles ofte den beste futsalspilleren i verden. For de av dere som drømmer om å bli så berømte som Falcao på det grønne feltet, bør du vurdere følgende tips og triks for å forbedre ferdighet din futsal.
Hva må gjøres for å forbedre futsal ferdigheter
På et øyeblikk er futsal likt fotball. På samme måte er de grunnleggende teknikkene, slik som herding, skyting og passering av ballen. Forskjellen er bare ett: bredt felt. Området på et futsal-felt som er absolutt langt mer "økonomisk" enn et profesjonelt fotballfelt, krever at spillerne slår hjernen til å designe en annen strategi.
Gitt de ulike strategier og felt situasjoner, er også futsal spillere pålagt å ha forskjellige sett med individuelle ferdigheter aka fotballspillere. Vel, dette er en god måte å mestre og finpusse dine futsal ferdigheter.
1. Teknikk bestått eller mate ballen
I hvert ballspill må hver spiller mestre ballmatteknikken. Årsaken er, gode baiting teknikker har en viktig rolle å spille i futsal, fordi i tillegg til å dominere kampflyten, dette også hjelper spillerne til bygge en rekke angrep.
Hvordan passere ballen riktig og riktig i teknikken bestått Disse futsalene har flere typer av dem,bestått bruk sidene på innsiden, utsiden og bruk hælen.
2. Teknikken til å holde en ball eller kontroll
I futsal-spill er teknikker som også er svært viktige å mestre, muligheten til å holde eller kontrollere ballen. kontrollerende er en av de grunnleggende teknikkene i spillet som eies av en spiller når han mottar en agnkule fra sin venn for å kunne stoppes og mestres riktig. Behør denne teknikken for å forbedre ferdighet spille din futsal.
Den riktige måten å kontrollere ballen på, kan gjøres ved hjelp av det indre benet, utsiden eller med innsiden av foten. I tillegg til å bruke ben, kan spillerne også styre ballen med brystet, lårene og andre kroppsdeltakere (annet enn hender) for å stoppe og kontrollere bevegelsen av ballen. Slik kontrollerer du ballen som oftest brukes i kamper, er å kontrollere med sålene på føttene, slik at ferdighet spillere for å mestre denne teknikken er absolutt nødvendige.
Jo bedre spillerens evne til å styre ballen riktig, jo kortere refleksjon avstanden til ballen. Hold ballen så nær kroppen din som mulig, slik at motstanderen din vil finne det vanskelig å "stjele" og ta tak i ballen fra din mestre.
Det er flere tips som må observeres ved å kontrollere ballen med føttene mens du spiller futsal, inkludert:
- Sett øynene dine og vær oppmerksom på retningen av ballen
- Når ballen nærmer seg deg, hold balansen
- For å kunne mestre ballen enkelt, kontroller ved å bruke føttene (såle)
3. Teknikker mage ball
I futsal-kamper er denne teknikken nesten den samme som bestått bare forskjellen ligger i chipping Bruk øvre ben av skoen og spark den mot bunnen av ballen. chipping er en spillteknikk som utføres for å sprette ballen opp til toppen når sparket med spissen av foten, slik at han kan passere motspilleren.
Teknikken til å sprette ballen kan brukes til å mate ballen til en lagkamerat eller å lure spilleren når den vender mot en og kan også sette ballen inn i motstanderens mål når man arbeider direkte med målvakten.
- Posisjonen til ballen er foran oss
- Legg foten som en sokkel ved siden av ballen
- Den sparkende benet er trukket tilbake og sving fremover
- Når du sparker, legger tåen på bunnen av ballen
- Swing og løft ballen framover
- La fotbevegelsene fremdeles svinge fremover etter retningen av ballen
4. Dribbling eller driblingsteknikker
dribling er en grunnleggende teknikk i spill hvor en spiller har evnen til å mestre ballen for å overvinne motstanderen. Teknikken for dribling på futsal og fotball kan gjøres ved å løpe, gå, snurre eller vende med evnen til at motstanderen ikke kan ta tak i ballen fra vår mestre. På tidspunktet for kampen fant teknikken sted dribling trengte å sende den motsatte spilleren og dirigere ballen mot tomt rom og åpne muligheten for et frispark mot målet.
Behandling av teknikker dribling vel er en kunst i å spille futsal hvor fleksibilitet og balanse er absolutt nødvendig av hver spiller. Måten å gjøre driblingsteknikker (dribling) Vel, det er flere teknikker, nemlig:
- dribling med utsiden av benet
Hvordan drible ved hjelp av den ytre benteknikken er gjort for å lure motspilleren mot høyre eller venstre side av spilleren, avhengig av foten som brukes. Hvis noen bruker den utvendige høyre foten, kan han lure sin riktige retning som er mot venstre side av motspilleren og omvendt.
- dribling med bein inni
I et futsal-spill kan en spiller lure motstanderen ved å bruke denne driblingsteknikken mot venstre side hvis han bruker innsiden høyre ben eller på høyre side av motspilleren, og vice versa.
- Dribling med baksiden av foten
Hvordan drible ved hjelp av baksiden av foten gjøres vanligvis hvis tilstanden til motstanderen er i betydelig avstand og hindrer ikke bevegelsen. Men denne metoden er ikke veldig effektiv for å lure motstanderen mot høyre eller venstre side.
Det er en rekke tips og hvordan du gjør driblingsteknikkene godt at spillerne må ta hensyn til, blant annet:
- Så mye som mulig å holde ballen og holde avstand fra motspillerne
- Hold kroppens fleksibilitet og balanse når du gjør sladder
- Berør ballen ved å bruke fotsålen kontinuerlig
- Spillerens syn må være fokusert når den kommer i kontakt med ballen
- Alltid klar til å forutse motstanderens bevegelser for å ta tak i ballen fra vår mestre.
5. Skytingsteknikker eller skyteballer
I futsal-kamper er det svært viktig for spillerne å ha evnen skyting som er spesielt bra for spillere som står foran. Ball skyting teknikker en grunnleggende teknikk med et hardt spark mot målet med sikte på å score mål. Dette krever et nøyaktig spark for å produsere en rettet ballposisjon på et sted som er vanskelig å nå for målvakten. Behør denne teknikken for å forbedre ferdighet Din futsal er som Falcao.
Å gjøre skyting hardhet kan gjøres ved å bruke ytre og indre ben i en posisjon nær foten. Dessuten kan du også bruke ryggen som et annet alternativ skyting og spilleren kan også bruke tå eller sko som kan gi et sterkt spark i retning av ballen rett fram.
Det trengs en seriøs trening for å gjøre teknikken skyting Dette er slik at det harde sparket og ballen går fort.
6. Ikke ignorere overskriftsteknikker eller kursballer
I futsal teknikk overskriften Ikke for ofte brukt i kamper på grunn av den lille størrelsen på feltet, slik at den dominerer de nedre ballene gjennom korte passerer mellom spillere.
Men likevel er teknikken for å gå på ballen viktig for å bli mestret av futsal-spillere når du spiller den øverste ballen som når ballen skyter over hodet, enten for å mate til lagkameratene eller å sette ballen mot målet.
Flere teknikker og tips overskriften som må forstås når du gjør en ball header, nemlig:
- Hver spiller trenger å innse at de gjør en header i stedet for å bli rammet av en ball.
- Hver spiller må vite hvordan du skal ha den riktige ballen med pannen i stedet for kronen.
- Spilleren holdt øynene åpne når han lagde en header for å sikre at ballen ble ledet med pannen.
- Tennene presses sammen, nakkemuskulaturen strammes og plasseres på spillets hode korrekt slik at toppteksten er skarpere og mer nøyaktig.
- Gjør øvelser ofte for å produsere kvalitetsoverskrifter som er kvalitet, nøyaktige og rettet mot målpunktet.
