innhold:
- Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Hvordan beskytte huden mot skade
- Hvordan reparere overflaten av huden som allerede er skadet?
- 1. Velg riktig vare
- 2. Unngå hudpleieprodukter med sterk lukt
- 3. Må ha solkrem
- 4. Bruk retinol når det er akne
Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Den ytre delen av huden er det første beskyttende laget som har den viktigste rollen for hudens helse. Det er viktig å gjøre alt du kan for å beskytte huden til den dypeste delen, fordi sunn hud vil føle seg jevn og myk som en babyens hud. Hvem ønsker ikke å ha myk, myk hud? Så, det er måter å beskytte huden som du må gå gjennom.
Hvordan beskytte huden mot skade
Det gamle ordtaket sier at forebygging er bedre enn kur. Dette kan høres kliché, men dette gjelder også huden din. Å unngå risikoen for skadet hud er å opprettholde en sunn hud og holde seg unna ting som kan skade huden.
Så ta en titt på en rekke måter å beskytte huden mot skade for å holde helsen frisk som nedenfor:
- Først må du ikke bruke vann som er for kaldt eller for varmt til å skyll huden. Vann som er for varmt eller kaldt, kan irritere huden.
- Unngå å suge i vann i lang tid til huden ser rynket ut, fordi det kan øke risikoen for tegn på skader på huden.
- Ikke bruk skrubbe som er for grove for å skade hudens overflate.
- Ikke bruk ansiktsrensemidler som kan forårsake tørr hud og fjerne hudens naturlige fuktighet.
- Ikke bruk ansiktspleieprodukter som kan irritere huden. Kontroller ingrediensene i produktet, unngå ingredienser som kan skade huden.
- Ikke overdriv bruk av AHA, BHA, retinol eller anti-akne medisiner. Se etter myke ansiktspleieprodukter, som ikke forårsaker irritasjon, selv om de brukes hver dag.
- Unngå direkte sollys som kan forårsake all slags skade på huden og forstyrrelser i immunsystemet. Bruk alltid solkrem som det første forebyggende trinnet.
Hvordan reparere overflaten av huden som allerede er skadet?
1. Velg riktig vare
Hvis huden allerede er skadet, bruk et hudpleieprodukt som helbringer. Helbredende produkter, som vanligvis inneholder fettsyrer, kolesterol, ceramider, hyaluronsyre og glyserin.
2. Unngå hudpleieprodukter med sterk lukt
Unngå hudpleieprodukter som inneholder duft fordi det kan være et problem for huden. Mange bruker fuktighetskrem eller pleieprodukter som har duft av lavendel eller mynteorange, selv om dette har potensial til å skade hudflaten.
3. Må ha solkrem
Beskytt huden mot UV-lys. Eksponering for sollys for ofte er en av hovedårsakene til skader på hudoverflaten. Bruk solkrem som er rike på antioksidanter og SPF 30 eller mer. Hvis du trenger instruksjoner for bruk av solkrem, se hvordan du bruker produktetiketten.
4. Bruk retinol når det er akne
Du kan vurdere å bruke AHA eller BHA og behandle retinol. Bruk disse produktene på forskjellige tidspunkter for å unngå peeling eller rødhet som oppstår på huden.
Ved å følge trinnene ovenfor kan du forhindre skade på huden, få jevn, myk og til og med yngre hud.
