innhold:
- Medisinsk video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana
- Hvordan blande naturlig hostemedisin med fordelene med epleeddike
- 1. Voks direkte
- 2. Blandet honning eple eddik
- 3. Apple blandet med ingefær vann eddik
- 4. Apple eddik sirup
- 5. Varm eple cider eddik
- Som må vurderes før du drikker epleeddike
Medisinsk video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana
Når du blir utsatt for hoste, ikke haster for å ta medisiner for å lindre symptomene. Det er mange naturlige hostemedisiner som du kan prøve alene hjemme, selvfølgelig ikke mindre effektivt i å behandle hoster. En av dem er å dra nytte av eple cider eddik. Hvordan bruker du det?
Hvordan blande naturlig hostemedisin med fordelene med epleeddike
For å høste fordelene med eplecidereddike, lag din egen naturlige hostemedisin hjemme på følgende måter.
1. Voks direkte
Noen leger anbefaler eplecidereddik som en naturlig hostemedisin. Uten en blanding av andre ingredienser kan du drikke eplecider direkte for å lindre en forstyrrende hoste.
Innholdet av eddiksyre i eplecider har antimikrobielle egenskaper, som kan drepe patogener som forårsaker bakterielle eller virusinfeksjoner som forårsaker hoste. Denne effekten ligner på når du drikker sitron eller ananasjuice som er effektiv for å lindre halsen kløe på grunn av hoste.
Bland 2 spiseskjeer eple eddik i et glass vann, og drikk deretter sakte. Drikk to ganger om dagen for å stoppe hosten din.
2. Blandet honning eple eddik
For de av dere som ikke er sterke med smaken og lukten av eplecidereddik, kan du blande den med honning slik at den smaker søtere. Penny C. Royal, en herbalist og forfatter av Herbally Yours, viste til Livestrong at denne kombinasjonen av naturlige ingredienser gir en dobbel beskyttelse mot immunsystemet for å bekjempe hoste.
Faktisk dr. James M. Steckelberg fra Mayo Clinic sa at effekten av honning ligner dextromethorphan, en av de selgerne som selger på markedet. Forbered et glass vann, legg deretter til 2 ss eple eddik og 1 ss rå. Ta denne naturlige hostemidlet to ganger om dagen for å få raskere healing.
3. Apple blandet med ingefær vann eddik
Ingefær er en av de mest effektive naturlige hostemedisinene. Ifølge en studie publisert i 2013 American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, kan naturlige stoffer i ingefær slappe av de glatte musklene i luftveiene, noe som bidrar til å drenere slimmen som sitter fast i halsen.
Derfor er eplecidereddik veldig bra kombinert med ingefærvann, slik at egenskapene blir mer maksimale. Trikset, bland 2 ss eple eddik og 1 ts ingefærpulverte i et glass vann. Drikk to ganger om dagen for maksimale resultater.
Hvis du ikke er sterk med krydret smak av ingefær, legg til en spiseskje honning for å få det til å smake bedre.
4. Apple eddik sirup
For at den naturlige hostemidlet gjør at du skal være mer effektiv, kan du blande alle de naturlige ingrediensene over for å lage epleeddikssirup. Slik gjør du:
- Bland 1/4 teskje ingefærpulver og chilipulver i 2 ss vann.
- Legg til 1 spiseskje rå honning og epleeddike. Rør alle ingrediensene til tykkelsen.
- Hver 3 til 4 timer, drikke 1 spiseskje av denne eple eddik sirup til alt er borte.
Når du ikke er i bruk, oppbevar eple eddik sirup i en flaske og lukk den tett. Ikke gi denne naturlige hostemidlet til barn under ett år på grunn av risikoen for å forårsake fordøyelsessykdommer.
5. Varm eple cider eddik
For de av dere som liker å drikke varme drinker mens de hoster, kan du lage en løsning av varm eplecidereddike. Måten å gjøre det er faktisk det samme som når du lager eple eddik sirup over. Forskjellen er, etter at du har gjort eple eddik sirup, bland 1 spiseskje eple cider sirup i 470 milliliter varmt vann. Etter det, drikk så mye som 2 ganger om dagen for å lindre en forstyrrende hoste.
Som må vurderes før du drikker epleeddike
Selv om fordelene med eple cider eddik er effektive for å behandle hoste, bør du fortsatt konsultere en lege før du prøver det. Fordi eplecidereddik også har bivirkninger som fordøyelsessykdommer, ondt i halsen, kvalme og tannproblemer.
Stopp straks å drikke eplecidereddike og gå til nærmeste lege hvis du opplever:
- Hoste som ikke heler
- Feber i to påfølgende dager
- Hoste ledsaget av et stadig sterkere astmaanfall
Ikke av og til gi barn sammenkoking av rå honning og eplecidereddik som en naturlig hostemedisin, spesielt hos barn under ett år. I stedet for å kurere hoster, kan dette faktisk øke risikoen for matforgiftning botulisme hos barn. Vi anbefaler at du konsulterer barnelege før du gir eplecider eddik til barnet ditt.
