innhold:
- Medisinsk video: Treating Balance Problems
- Jeg var bekymret for å falle på grunn av dette balanseproblemet. Er det hjelp tilgjengelig?
- Hva slags hjelp er tilgjengelig for å overvinne balanseproblemer?
- Trekke tilbake balansen
Medisinsk video: Treating Balance Problems
Stroke kan påvirke deler av balanse systemet. Vanligvis kan kroppen din overvinne mindre problemer, men hvis de er mer alvorlige, vil systemet ikke kunne fungere effektivt, og han kan føle seg ubalansert.
Jeg var bekymret for å falle på grunn av dette balanseproblemet. Er det hjelp tilgjengelig?
Balanseforstyrrelser øker risikoen for fallende. Dette er en vanlig årsak til ulykker som kan forårsake alvorlig skade. Du kan gå til sykehuset der de skal sjekke og behandle:
- Andre forhold du har og kan øke risikoen for å falle
- Sørg for at legemidlene ikke har bivirkninger øker risikoen for fall
- Din visjon
- Dine føtter og fottøy, og hjemmemiljøet ditt for å finne ut om det er noe annet som øker risikoen for å falle eller er dette bare et spørsmål om tilpasning (for eksempel rullehåndtak når du går eller et sete for å hjelpe deg i en dusj, kan det hjelpe)
Hvis du noen gang har falt og føler ubalansert og er i fare for selvskade, kan legen din henvise deg til et balanseopplæringssenter. Fortell eksperter som du rutinemessig sjekker med legen din og legen som refererer disse ekspertene i henhold til din forespørsel.
Hva slags hjelp er tilgjengelig for å overvinne balanseproblemer?
Post-stroke svimmelhet som påvirker hjernestammen varer sjelden lenge. Problemer forårsaket av slag tyder på at du ikke kan flytte umiddelbart. Å ikke kunne flytte lenge kan påvirke lengden på balanseproblemene dine for å forbedre. Prøv å flytte så snart som mulig og hjelpe deg med å gjenopprette.
Utviklingen har en tendens til å være raskere de første dagene eller ukene etter et slag, men kan fortsette sakte i måneder eller til og med år. Men alle er forskjellige, og det er ingen fast tid som kan sikre når forholdene vil bli bedre. Som med alle fysiske effekter fra slag, kan fysioterapeuter anbefale terapi eller trening som kan hjelpe til med utvinning. De fleste vil gå til en fysioterapeut mens de er på sykehus. Hvis du er hjemme, kan legen din referere til en fysioterapeut.
Trekke tilbake balansen
Det er god forskning bevis på at trening og opplæring balanse er effektive måter å behandle balanse problemer. For å være effektiv må sport trenge:
- Intensiv - Du må gjøre så mye som mulig og så ofte som mulig
- Enkeltpersoner - Du må øve ting som du finner vanskelig
- Funksjonell - Du må øve daglige aktiviteter som du finner vanskelig, for eksempel å stå og sitte, prøve å forandre overflaten for å være ujevn og det er flere hindringer, endre retning og fart, gå opp trapper
- Progressiv - Du må gjøre utfordrende aktiviteter når du kan gjøre en aktivitet for å forbedre forholdene.
Øvelsen kan omfatte stepping, beveger seg fra en sittestilling til en stående stilling, praktiserer gripende gjenstander og står på en ujevn overflate. Tredemølle øvelser er nyttige. Som en del av programmet kan dette bidra til å øke utholdenheten gradvis. Dette programmet kan være tilgjengelig i fysioterapi-avdelingen hvor du trener, eller mange områder tilbyr en ordinær opplæringsordning (forskjellige navn brukt på forskjellige områder) hvor du kan jobbe med treningslærer trent til å jobbe med funksjonshemmede i et treningssenter lokale. Legen din kan fortelle deg om valgene i nærheten av deg.
