innhold:
- Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- Forhindre utløsere og allergiske stoffer
- Luftfilter system
- Fuktighetskremer
- Immunterapi
- Bruk forebyggende behandling
- Kontroller lungefunksjonen
- Astmaforebyggelsesplan
- Grønn sone: God
- Gul sone: Astma forverres
- Red Zone: Medisinsk behandling!
Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Astma er en kompleks sykdom som forskerne mener er forårsaket av en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer. Mange gener har potensial til å forårsake astma. Men det er også mange miljøfaktorer som kan forårsake astma hos barn. Med så mange variabler kan forebygging av astma være svært utfordrende, om mulig.
Astmaforebygging fokuserer på å forebygge angrep. Her er noen ekspert tips og forslag for å unngå astma angrep.
Forhindre utløsere og allergiske stoffer
Åndedrett i nærheten av noe som utløser betennelse i luftveiene kan ofte forårsake astmaanfall. Astmaangrep kombinert med slimhinnen kan lukke luftveiene. Den beste måten å forhindre et astmaangrep på er å identifisere og forhindre utløseren så mye som mulig.
Luftfilter system
Luftfiltre kan hjelpe deg med å bli kvitt ulike utløsere for astmaanfall, inkludert de fleste sopp, pollen, kvaler og andre allergener. Det beste systemet vil bruke et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA). Ifølge AAFA kan filtre rense luften fra forurensninger opp til 99,9%. Luftfiltre anbefales for å kontrollere astma-utløsende stoffer. Men astmatikere kan ikke stole på luftfiltre alene for å kontrollere sine symptomer.
fuktighetskremer
Dette verktøyet kan øke fuktighetsnivået i luften med fuktighet. Hvis rent og godt brydde seg om, luftfuktere kan bidra til å redusere og lindre symptomer på astma for pasienter.
immunterapi
Immunoterapi i allergiske problemer, funksjoner for å øke eller undertrykke immunforsvaret. Målet med immunterapi er å redusere følsomheten overfor allergener over tid. I de første månedene vil injeksjon gis vanligvis en gang i uken. Noen ganger kan den bare gis en gang i måneden. Dette kan vare i flere år til immunsystemet blir følsomt.
Hvis du ikke kan unngå utløsere av astma, kontakt legen din om immunterapi kan være et av dine valg.
Bruk forebyggende behandling
Bruk av astmabehandling er en to-trinns tilnærming. Først kan du bruke en behandling som du vanligvis gjør for å forhindre angrep. Men i tillegg virker det umiddelbart når de første symptomene opptrer, nøkkelen til å forhindre angrepet.
Noen kan bruke en inhalator, noen bruker muntlige metoder, og noen fra injeksjon. Her er generelle behandlinger tatt av astmatikere.
Sugekortikosteroider
Er et naturlig hormon og forhindrer betennelse. Steroider er den mest effektive behandlingen for astma, men deres langsiktige effekter gjør dem ikke anbefalt til daglig bruk.
Leukotrien modifikatorer
Denne behandlingen virker ved å bekjempe leukotriener. Leukotriener er stoffer som frigjøres av hvite blodlegemer i lungene som forårsaker at luftstrømmen blokkeres.
Beta-agonist
Betaagonister brukes til å forhindre angrep av utløsende stoffer i aktiviteter og idrett. Denne behandlingen er bronkodilatatorer, og virker ved å berolige luftveiene, noe som gjør pusten jevnere.
Kontroller lungefunksjonen
Det er viktig å overvåke hvor godt astma behandlingen fungerer ved å sjekke lungefunksjonen regelmessig. Du kan bruke peak flow meter å måle mengden vann som strømmer fra lungene. Denne personlige undersøkelsen kan avsløre innsnevring av luftveiene før symptomene oppstår.
Du må bestemme hva som utløser astma, når du skal stoppe eller legge til behandling, og når du skal kontakte beredskapsavdelingen for å bruke peak flow meter For å balansere grunnleggende målinger, kontroller du regelmessig størrelsen toppstrøm Deg.
Astmaforebyggelsesplan
Astma-eksperter, inkludert de på National Institutes of Health (NIH) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC), anbefaler å utvikle en astmaforebyggelsesplan med legen din. Denne planen vil være et viktig arkiv for din daglige behandling, hvordan du skal håndtere et astmaanfall, og hvordan du skal kontrollere dine langsiktige astmasymptomer.
De fleste planlegging, inkludert en anbefalt av National Heart, Lung og Blood Institute (del av NIH), bruker 3 astmasoner som er merket med en fargekode som refererer til typen symptomer.
Grønn sone: God
- Det er ingen symptomer på astma i løpet av dagen til natten
- Kunne utføre daglige aktiviteter fritt
Gul sone: Astma forverres
- Symptomer som hoste, nysing eller kortpustethet
- Vekkes om natten på grunn av astmasymptomer
- Kunne utføre daglige aktiviteter, men ikke alle
- Symptomene forblir de samme eller forverres om 24 timer
Red Zone: Medisinsk behandling!
- Veldig kort pust
- Rask behandling er ikke nyttig
- Kan ikke bevege seg som vanlig
