innhold:
- Medisinsk video: How Smoking 30 PACKS of Cigarettes Wrecks Your Lungs ● You Must See This !
- Hvordan forårsaker sigaretter hjertesykdom?
- Hva kan øke risikoen for hjerteinfarkt?
- Kan passive røykere få hjertesykdom?
- Hvordan forebygge hjertesykdom?
Medisinsk video: How Smoking 30 PACKS of Cigarettes Wrecks Your Lungs ● You Must See This !
Hvis du har vurdert de negative effektene av røyking, vet du selvfølgelig at sigaretter bruker pengene dine, gjør klærne dine lukt av røyk, tenner og negler, bli gule og øke risikoen for kreft. Og husk at røyking også kan øke sjansen for å ha et hjerteinfarkt, hvis virkninger ikke kan ses før til slutt sykdommen utvikler seg og det er for sent å gjøre forebygging.
Koronar hjertesykdom er en form for kardiovaskulær sykdom. Faktisk er det anslått at røyking kan øke risikoen for hjertesykdom med opptil 4 ganger i forhold til ikke-røykere. I tillegg, ifølge National Cancer Institute, er røykere 6 ganger mer utsatt for hjerteinfarkt.
Selv om du kanskje vet at røyking kan forårsake lungekreft, er de negative effektene av dårlige vaner langt farligere. Røyking og tobakk kan forårsake ulike sykdommer og helseproblemer, samtidig som du reduserer røykerens helse. I tillegg har røyking vist seg å være en årsak til skade på nesten alle organer i kroppen, inkludert hjertet.
Den gode nyheten er at røyking er den mest unngitte årsaken til tidlig død i USA ifølge American Heart Association (AHA). Med andre ord, grave dypere inn i forholdet mellom røyking og hjertesykdom - og stoppe så snart som mulig - kan være et livreddende skritt.
Hvordan forårsaker sigaretter hjertesykdom?
Røyking kan føre til at arterienes forside bryter ned, arterieveggene fortykkes og fettoppbygging og plakk oppstår som blokkerer blodstrømmen langs arteriene. Forekomsten av fettakkumulering i arteriene kalles aterosklerose. Når arteriene som leverer blod til hjertet, opplever innsnevring, vil blodtilførselen som er rik på oksygen til hjertet, redusere som kan føre til hjerte-og karsykdommer. Narring av arteriene vil være svært farlig under fysisk aktivitet. Hjertet som fortsetter å bli tvunget til å jobbe pumpe kan forårsake brystsmerter eller til og med hjerteinfarkt (ved fullstendig blokkering av arteriene).
Hva kan øke risikoen for hjerteinfarkt?
Røyking er aldri merket "trygt" og jo mer sigaretter du røyker, desto større er risikoen for hjerteinfarkt. Røyker seg selv er faktisk en risikofaktor for hjertesykdom og hjerteinfarkt, men når røyking er ledsaget av følgende faktorer, vil selv risikoen øke:
- Familiehistorie av hjertesykdom
- Høyt kolesterol
- Høyt blodtrykk
- diabetes
- Bevegelig, overvektig eller overvektig
Kvinner som røyker og bruker p-piller, vil risikoen for hjertesykdom også øke. Studier viser at kvinner som bruker høyt dose prevensjonspiller (orale prevensiver) har større risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Mange orale prevensiver øker risikoen for blodpropper, og røyking støtter faktisk dannelsen av blodpropp i blodårene.
Kan passive røykere få hjertesykdom?
Selv sigarettrøyk kan forårsake hjerteproblemer, avhengig av hvor mye du blir utsatt for sigarettrøyk. Det er en klar sammenheng mellom sigarettrøyk (røyken du puster når du er i nærheten av andre som røyker) med kardiovaskulær sykdom.
De som regelmessig blir utsatt for sigarettrøyk, opplever en økt risiko for hjertesykdom som utvikler opptil 30%, og nesten 40.000 mennesker dør hvert år fra hjerte og blodkar sykdom forårsaket av sigarettrøyk. Derfor hjelper stopper ikke bare deg selv - men hjelper også folk rundt deg. Også, hvis du bor sammen eller bruker mye tid med en røyker, er dette en grunn til å prøve å hjelpe ham med å stoppe.
Hvordan forebygge hjertesykdom?
Kosthold og mosjon er viktige faktorer for å holde blodet flyter godt og hjertet forblir sunt. Men hvis du er en røyker, er et sunt kosthold og regelmessig trening ikke nok til å beskytte deg mot langtidseffekter, inkludert hjertesykdom.
Hvis du er en røyker, kan du ta skritt for å kontrollere eller forhindre fremtidig hjertesykdom ved å slutte å røyke tidlig.
Redusere antall sigaretter du suger sakte, kan redusere risikoen for hjerteproblemer. Prøv å redusere antall sigaretter hver dag, og bestemt dato for stopp. Du vil se bedre ut, føle deg bedre, og kanskje til og med leve lenger. Hvis du blir utsatt for sigarettrøyk regelmessig, kan du redusere risikoen for hjertesykdom ved å unngå et miljø der andre mennesker røyker.
Avslutte røyking kan redusere risikoen med opptil halvparten av tilbakevendende hjerteinfarkt og dødsfall fra hjertesykdom, ifølge Cleveland Clinic. Ta det neste trinnet: forbedre helsen din for å forlenge livet.
Vennligst kontakt lege dersom du har spørsmål eller problemer.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
