5 ubevisste vaner gjør tennene gule

Alle vil sikkert ha hvite, rene og sunne tenner. Men noen ganger kan tennene fortsatt bli gule, selv om de har vært flittige i å pusse tennene sine. Hvis dette er det du opplever, kan gule tenner skyldes dine daglige vaner som utføres ubevisst. Hva gjør du

Daglige vaner som forårsaker gule tenner

Rapportert fra Forebygging, forklarte Harold Katz, DDS, tannlege og grunnlegger av California Breath Clinics at i tillegg til genetiske faktorer og visse sykdommer, kan gule tenner skyldes dine vanlige vaner som eroderer emalje.

Den virkelige fargen på tennene er faktisk ikke strålende hvit som vist i annonsen. Tennene er belagt med emalje, noe som gjør at tennens farge naturlig ser blåaktig hvit og noe gjennomsiktig. Under emaljelaget er det et gult dentint lag. Når emaljen fortsetter å eroderes, vil det bli sett dentin. Dette gjør tennene gule.

Her er noen vaner som kan gjøre tennene gule.

1. Drikk ofte kaffe, brus og te

Høyt koffeininnhold i kaffe, te og energidrikker kan ødelegge tannemalje hvis det forbrukes i overflødig (2-3 ganger om dagen) og kontinuerlig. Mens brus på karbonholdige drikker inneholder syre som også har samme effekt på tennene som kaffe og te.

Når emaljen er uthulet, kan flekken forbli på dentinen (som er naturlig gul) slik at tennene blir gul hvis de ikke rengjøres ordentlig og regelmessig.

I tillegg inneholder disse drikkene generelt sukker som kan tiltrekke seg oppmerksomheten til bakterier i munnen, slik at syreproduksjonen er høyere. I tillegg til å lage gule tenner, kan dette også gjøre tennene lett perforert og utsatt for andre tannssykdommer.

Å redusere forbruket av te, kaffe og brus er en viktig del av tannhelsetjenesten.

2. Røyking

En av virkningene av røyking er endringen i tennens farge til gul på grunn av innholdet av nikotin og tjære i tobakk festet til tannemalje. Denne effekten kan også oppstå umiddelbart på svært kort tid. Tunge røykere kan til og med ha brune og til og med svarte tenner etter år med røyking.

Fordi det er for mange negative effekter som oppstår på grunn av røyking, er det klokeste trinn å vurdere å slutte å røyke.

3. Spis ofte sur frukt

Appelsiner, tomater, ananas, bær, sitroner eller andre sure frukter serveres ofte som juice. Disse fruktene er rike på vitaminer, men hvis de blir for mye for ofte, kan de også endre tannens farge. For å hindre gule tenner må du derfor balansere vannkravene etter å ha konsumert frukten.

4. For ofte bruk munnvann

Mange munnvann som selges i butikkene har høye syreinnhold. Hvis det brukes for ofte, vil det gjøre munnen tørr og til slutt skade tannemaljen. Når tørr munn oppstår, fungerer spytt ikke optimalt for å opprettholde munnfukthet, redusere surhet, immobilisere dårlige bakterier og forhindre flekker å stikke til emaljen.

Vi anbefaler at du først konsulterer legen din for å få råd om munnvann som passer til tilstanden til tennene dine og bruksgrensen for munnvannet. Fordi bruk av munnvann for ofte også er forbundet med diabetes.

5. For hardt og raskt børste tennene dine

Rengjøring av tennene er ikke bare rutinemessig, men rengjøringsteknikker må også være korrekte. Hvis du gni det hardt og for ofte, kan det legge press, skade det tynne emaljelaget, og eksponere dentinlaget, slik at tennene blir gule.

Det er best å ta hensyn til hvordan du børster tennene dine; sakte og ikke gni det hardt. Rengjør tennene regelmessig, dvs. to ganger om dagen etter å ha spist og før du går i seng. For at resultatene skal være mer tilfredsstillende, rengjør tennene med tanntråd for å fjerne plakk festet til tennene.