innhold:
- Medisinsk video: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Tips for å elske endometriose pasienter
- 1. Åpne med partneren din
- 2. Prøv en annen kjønnsposisjon
- 3. Bruk smøremidler
- 4. Bruk smertestillende medisiner
- 5. Finn riktig rytme
- 6. Plan for potensiell blødning
Medisinsk video: Inside the Superhuman World of the Iceman
Kvinner med endometriose kan oppleve en ubehagelig følelse når de har sex med sin partner. Ikke sjelden opplever kvinner med endometriose smerte under kjønn. Men ikke alle kvinner opplever det. Noen opplever smerte bare under dyp penetrasjon, mens andre opplever smerte etter kjønn. Det betyr imidlertid ikke endometriose pasienter kan ikke nyte sex med sine partnere. Det er noen lovemaking tips for endometriosis pasienter å forbli tilfredsstillende.
Tips for å elske endometriose pasienter
Endometriose er ikke en barriere for å ha sex med partneren din. Men hvis sex er veldig smertefullt, snakk med legen din for å håndtere den.
Før det, prøv noen av disse kjærlighetstipsene for de som har endometriose.
1. Åpne med partneren din
God kommunikasjon med partneren din er nøkkelen til sunt og hyggelig sex. Fortell partneren din når sex gjør deg syk eller gjør deg glad. Dette kan øke intimiteten til deg og din partner.
Det er viktig å dele følelser, behov, frykt og frustrasjoner rundt kjønn. Din partner kan oppleve de samme følelsene, og bekymring vil gjøre deg syk eller ubehagelig under elskov.
Det kan være lettere å starte denne samtalen på et nøytralt sted utenfor soverommet. Bruk setninger som inviterer dialog snarere enn å kritisere. For eksempel "Jeg liker det når du ...".
Du og din partner må diskutere din foretrukne og ikke-posisjon, og din favoritt type fysisk stimulering.
Samlet sett kan håndtering av smertefullt sex være en vanskelig og følelsesmessig oppgave. Målet er å utvikle oppriktig og åpen kommunikasjon for å sikre at sex er morsomt og fri for smerte for hver partner.
2. Prøv en annen kjønnsposisjon
Se etter sexstillinger som gjør deg og din partner komfortabel. Noen kjønnsposisjoner kan redusere trykket på bekkenområdet som inneholder endometrielt vev.
En sex stilling som anses komfortabel for pasienter med endometriose erkvinner på toppen, Du kan kontrollere hvor dyp og rask penetrasjon. I tillegg er andre stillinger også anbefaltansikt til ansikt, skje, løfte hofter (hevet hofter), eller endret doggy stil.
Du kan også gjøre andre typer seksuelle aktiviteter som oral stimulering, forspill eller bruksexleketøy.
3. Bruk smøremidler
Noen kvinner med endometriose føler smerte under sex på grunn av vaginal tørrhet eller mangel på naturlige smøremidler. For å overvinne dette kan du bruke vannbaserte smøremidler under kjønn.
Du kan bruke den så mye som mulig til den er ganske våt, og du kan legge den til igjen hvis du føler at skjeden din er tørr igjen.
4. Bruk smertestillende medisiner
Du kan ta en anti-smerte medisin som aspirin eller ibuprofen 1 time før samleie, eller du kan også drikke det umiddelbart etter samleie hvis smerten din oppstår og gjør deg ubehagelig.
5. Finn riktig rytme
Dyp og rask penetrasjon gjør ofte kvinner med endometriose ubehagelig og kan gjøre dem syke. Å finne den rette rytmen kan hjelpe deg med å oppleve litt ubehag under sex.
Snakk med partneren din for å senke og ikke presse det dypt under samleie. Du kan også bytte posisjoner slik at du kan styre hastigheten og begrense inntrengingen til dybder som føles bra for deg.
6. Plan for potensiell blødning
Etterblodsblødning, kjent som postkolisk blødning, er et vanlig symptom på endometriose. Postokalveblødning kan oppstå fordi penetrasjon forårsaker at livmorvevet blir irritert og mykt.
Denne tilstanden kan være frustrerende, men det finnes måter du kan forberede deg på potensiell blødning.
- Sett et håndkle før du starter sex
- Forbered et vev på et sted du lett kan nå
- Fokuser på stillingen som gir mindre irritasjon
- Du må også forberede din partner på forhånd slik at de ikke blir fanget opp og lurer på hva som skjer under sex
