innhold:
- Medisinsk video: Thorium.
- Kan kosttilskudd få sex til å vare lenger?
- Ulike kulltilskudd kan gjøre deg sist i senga
- Kosttilskudd for menn
- Kosttilskudd for kvinner
Medisinsk video: Thorium.
Å ta kosttilskudd er ikke lenger en fremmed. Fordi mange suppleringsprodukter selges i markedet for å forbedre helsemessige forhold og møte daglige ernæringsmessige behov. Noen av dem hevder selv å forbedre sexprestasjonen. Men kan kosttilskudd spesifikt forbedre kvaliteten på ens sex, for eksempel ved å øke ønsket om langvarig sex?
Kan kosttilskudd få sex til å vare lenger?
Tilsynelatende, sammenlignet med Viagra og forskjellige andre typer sterke stoffer, er enkelte typer naturlige kosttilskudd nyttige for å øke utholdenheten i senga og gjøre sex lenger.
Selv om det sies å gjøre sex lenge, er det en ting du må huske, at det ikke er medisin eller magisk pille som naturlig kan ha stor effekt og endre sexlivet ditt.
Det er vitaminer, kosttilskudd for libido, eller visse urter vil ikke kunne gi deg øyeblikkelige resultater. Derfor, før du tar visse kosttilskudd, må du først finne ut fullstendig informasjon om sikre grenser og potensielle farer som kan oppstå.
Derfor må du alltid konsultere legen din før du tar kosttilskudd eller vitaminer for sex. Fordi, dette tillegget kan være i stand til å forstyrre måten andre stoffer som du kan være forbruker.
Ulike kulltilskudd kan gjøre deg sist i senga
Selv om det ikke kan gi øyeblikkelige resultater og direkte endrer kjønnslivet, er enkelte kosttilskudd nyttige for å forbedre bedytelsen og at sexet varer lenger. Følgende er ulike kosttilskudd som kan bidra til å forbedre kvaliteten på sex og partner.
Kosttilskudd for menn
L-arginin
L-arginin er en halv-essensiell aminosyre produsert av kroppen. I kroppen vil denne forbindelsen bli til nitrogenoksid. Sitert fra Everyday Health, kan L-arginin utvide og slappe av blodkar, slik at det kan bidra til å behandle erektil dysfunksjon.
Men noen av de risikoene og bivirkningene som vil oppstå hvis du tar disse kosttilskuddene, er høyt blodsukker, lavt blodtrykk, fordøyelsessystemproblemer, uregelmessigheter i elektrolytten i kroppen, kvalme, magesmerter, oppblåsthet og allergier for astma.
Panax ginseng
Panax ginseng (koreansk ginseng) kan bidra til å forbedre mannlig erektil evne. Dette er basert på forskning som er testet ved å gi menn en dose av Panax Ginseng så mye som 900 til 1000 mg i to til tre ganger om dagen.
Men dessverre kan dette supplementet føre til søvnløshet. Så, hvis du har opplevd søvnløshet før, prøv å ikke ta dette ett supplementet.
Niacin (vitamin B)
Niacin er et B-vitamin som kan øke gode kolesterolnivåer i kroppen. Sitert fra WebMD, har menn som har høyt kolesterolnivå og har tilfeller av moderat til alvorlig erektil dysfunksjon forbedrede tilstander etter å ha brukt 1,500 mg niacin i 12 uker.
Kosttilskudd for kvinner
Maca (peru ginseng)
Peruvian maca eller ginseng kan brukes som en av seksualitet kosttilskudd for kvinner. Hvis du opplever en nedgang i seksuell oppblåsthet på grunn av å ta antidepressiva, da tar det et sannsynlig at maca-kosttilskudd hjelper.
Imidlertid anbefales det ikke å konsumere det hvis du har kreft eller er følsom overfor østrogen fordi disse kosttilskuddene kan øke østrogenivået i kroppen.
jern
Iron-mangelfulle kropper mangler vanligvis lidenskap, inkludert seksuell opphisselse og evnen til å nå orgasme. Derfor gjennomførte ekspertene en studie ved å gi jerntilskudd til kvinner med for lite inntak.
Resultatet, disse kvinnene føler en økning i seksuell lyst etter å ha brukt nok jern. Men prøv å ta den riktige dosen fordi for mye jern er også skadelig for helsen din.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris er en plante med middelhavs-opprinnelse. Vanligvis bruker folk frukt, røtter og blader som medisin. I en studie opplevde kvinner med seksuell opphisselse som brukte 7,5 mg av dette plantetilskudd i 4 uker økt opphisselse, smøring, orgasme, tilfredshet og redusert smerte under samleie.
Hvis du vil kjøpe kosttilskuddene ovenfor, må du forsikre deg om at de er registrert hos BPOM for å sikre sikkerheten til ingrediensene i tilskuddsproduktene. Dette er viktig, slik at du unngår tilleggsmedisiner som har ekstra ingredienser som er skadelige for helsen din.
