innhold:
- Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Årsaker til vaginal tørrhet
- Ulike naturlige måter å håndtere vaginal tørrhet
- 1. Kokosolje
- 2. Aloe vera
- 3. Drikk mye vann
- 4. Forbruk av soyabønner
Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Tørr vagina er et vanlig problem som ofte blir klaget av noen kvinner som kommer inn menopause eller har gjennomgått overgangsalder. Men utelukker ikke muligheten hvis unge kvinner også kan oppleve vaginal tørrhet på grunn av livsstil og visse medisinske forhold. Vaginal tørrhet generelt vil forårsake ubehag og smertefulle opplevelser under samleie. Så, hvordan håndterer du vaginal tørrhet?
Årsaker til vaginal tørrhet
Den vanligste årsaken til vaginal tørrhet skyldes lave nivåer av østrogen i kroppen og en infeksjon rundt vagina. Begge disse kan skyldes flere grunner, for eksempel:
- menopause
- Fødsel og amming
- Visse medisinske forhold
- Ta visse stoffer
- Undergikk kreftbehandling som kjemoterapi eller radioterapi
- røyk
- Eller bruk upassende vaginale hygieneprodukter
Ulike naturlige måter å håndtere vaginal tørrhet
1. Kokosolje
Kokosolje er førstevalget for behandling av vaginal tørrhet. Årsaken, kokosnøttolje er en naturlig ingrediens som er fri for konserveringsmidler og minimal - faktisk nesten ingen bivirkninger. Med mindre du har allergi mot ett av ingrediensene i kokosnøttolje. Kokosolje fungerer som smøremiddel eller naturlig smøremiddel som tjener til å fukte og glatte hudområdet rundt skjeden.
I motsetning til andre naturlige oljer er det vist at kokosolje forebygger og behandler gjærinfeksjoner fordi kokosolje har anti-sopp- og antibakterielle egenskaper som bidrar til å unngå utvikling av vaginale gjærinfeksjoner.
Selv om denne oljen tar litt tid å smelte, fordi tekstur er ganske tykk, kan du jobbe rundt ved å gni den mellom håndflatene dine før du bruker den. Pass på å velge ren kokosnøttolje som ikke inneholder andre tilsetningsstoffer.
2. Aloe vera
Fordelene med gel aloe vera Som et naturlig fuktighetsgivende middel er det ingen tvil om det. De fleste bruker denne planten som hudpleie, lindrer brann, og hjelper helbrede sår. Men fordelene med aloe vera er ikke der. Denne planten, også kjent som aloe vera, har en lavere pH enn vann, slik at aloe-baserte smøremidler kan bidra til å holde dine vaginale nivåer sunne.
Rapportering fra siden Sexual Wellness News, en studie fra 2008 publisert i Journal of College of Physicians and Surgeons of Pakistan, viste at aloe vera ble bevist å effektivt redusere kjønnsflammens betennelse hos kvinner med kroniske symptomer på grunn av antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.
Regelmessig påføring av aloe vera gel til huden vil også bidra til å kontrollere tap av hudens elastisitet. Dette skyldes at aloe vera er rik på vitaminer C og E, som begge er kjent for å være viktig for hudens helse, bidrar til å øke hudens naturlige fasthet, gjør huden myk, smidig og alltid fuktig.
Pass på at du bruker Aloe Vera gel som er 100 prosent ren, og inneholder ikke andre kunstige tilsetningsstoffer.
3. Drikk mye vann
En sunn, fuktig slimhinne avhenger av hvor mye kroppen din er hydrert. Det er derfor, vær oppmerksom på væskeinntaket ditt ved å drikke mye hvitt vann.
Egentlig er tilstrekkelig væskeinntak ikke bare bra for å opprettholde vaginal fuktighet, men for din generelle helse. Drikk hver gang du føler deg tørst, slik at væskebehovene dine kan oppfylles. Unngå karbonholdige drikker som inneholder koffein og alkohol, fordi disse typer drinker har en negativ effekt på kroppens hydrering.
4. Forbruk av soyabønner
Soyabønner er rike på fytoøstrogener - en syntetisk form av østrogen, isoflavoner, proteiner, omega 3-fettsyrer, kalsium, folsyre, jern, vitaminer og andre mineraler. Vel, å spise soyabønner hjelper jevnlig med å gjenopprette noen av funksjonene av østrogen, som smører skjeden slik at den kan overvinne vaginal tørrhet og holde kvinnens reproduktive organer sunne.
I tillegg til de ovennevnte metodene kan du også bruke feminine rengjøringsmidler (ikke såpe) som inneholder povidon-jod for å rense og forebygge vaginale infeksjoner, spesielt når "rød dag " eller menstruasjon. Kontakt lege omgående hvis ditt vaginale tørre problem forverres eller ikke opplever betydelige endringer.
