innhold:
- Medisinsk video: Rus og somatisk helse
- Egenskaper og tegn på forhold som er giftig
- Påvirkningen av relasjoner som ikke er fornøyd med helsen
Medisinsk video: Rus og somatisk helse
Hvert menneske er en sosial skapning slik at alle ikke kan leve uten hjelp fra andre. Gode sosiale relasjoner er i utgangspunktet gunstige for en persons personlighetsutvikling og kan styrke fysisk og mental helse ved å hjelpe noen å reagere på stress. Men ikke alle relasjoner mellom enkeltpersoner er gode, noen inkluderer giftig forhold,som kan gjøre noen uheldig og psykisk deprimert når som helst.
Giftig forhold kan oppleves av noen og i enhver form for forhold, det være seg personlig, profesjonell, vennskap, søsken eller til og med foreldre og barn forhold. Det gode eller dårlige forholdet som noen har, er basert på effektene til begge parter, selv om de negative effektene av et forhold i seg selv ofte ikke realiseres av noen som lever det.
LES OGSÅ: Partnerns mistanke er manipulerende? Anerkjenn 6 tegn på fare
Når et godt forhold kan gi sikkerhet og støtte og kan respektere hverandre, giftig forhold preget av mangel eller mangel på dette. Giftig forhold også ikke alltid være fornærmende, hvor en person opplever fysisk og verbal vold, men kan bli vist ved en holdning av mangel på gjensidig tillit, mangel på støtte og bare alltid egoistisk fra en eller begge parter.
Egenskaper og tegn på forhold som er giftig
Selv om det ikke er noe perfekt forhold, er det noen tegn hvis du er inne giftig forhold, blant dem:
- Feil ulykkelig - er et tegn på at forholdet ditt ikke kan gi den entusiasmen eller støtten som trengs. Dette kan også skyldes problemer med å kommunisere og ikke forstå hverandre.
- Følelse overstyrt - kan forekomme i en rekke ting, spesielt overdreven begrensninger for deg å argumentere og gjøre de tingene du vil ha. Denne behandlingen kan også hindre din mentale utvikling, holde seg borte fra andre nærmeste personer, for å redusere selvtilliten.
- Negative tanker om deg selv - Dette kan utløses av verbalt misbruk mottatt eller hvordan man kommuniserer og kritiserer når man tilbringer tid sammen.
LES OGSÅ: Erkjennelse av vold i hjemmet ditt
- Et forhold kjører kun én side - Det er ingen prosess for å akseptere og gi som det er bare ett parti som søker å yte støtte eller møte behov.
- Hyppige følelsesmessige forstyrrelser - merket av å være trist, sint eller skuffet når de kommuniserer eller når de tilbringer tid sammen.
Påvirkningen av relasjoner som ikke er fornøyd med helsen
Et forhold som ikke er bra med nærmeste person, vil absolutt ikke gjøre deg glad, men det er noen helseproblemer som må vurderes, inkludert:
- Det er lettere å utløse fedme - i tillegg til å øke kolesterolnivået, kan forholdsstress utløse ønsket om å spise mat med høyt fett og høyt sukker som en måte å redusere stress på. Hvis problemet i forholdet ikke kan løses, vil du sannsynligvis spise mer av maten og dermed ha større risiko for å utløse fedme.
- Øke stress - Kroniske stressforhold forårsaker overdreven sekresjon av hormonet kortisol og øker blodtrykket. Begge bidrar til å øke blodtrykket i lang tid.
- Reduserer immunitet - å være i et problem og tilstanden av høyt blod utløser våkenhet i kroppen i lang tid, og dette kan redusere kroppens våkenhet mot sykdommer slik at kroppen er mer utsatt for virusangrep.
- Hodepine - denne tilstanden kan oppleves av noen mennesker mens de er i konstant press.
- Redusere søvnkvalitet - Å tenke på et forholdsproblem gjør det hele tiden vanskelig for hjernen å hvile selv når vi føler seg trette. Derfor er kvaliteten på søvn i et bestemt problem det viktigste som forstyrres først. Resultatet kan føre til endringer i søvntid, søvnkvalitet og ulike helseproblemer.
- Psykiske lidelser - er virkningen som kan oppstå hvis et forhold har alvorlig skadet en persons psykiske helse. Lidelsen kan være sosial fobi, panikkanfall, og personlighetsforstyrrelser. Dette må håndteres seriøst for ikke å bli en permanent psykologisk lidelse.
- Hjertehelseproblemer - om giftig forhold har vært i stand til å utløse risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer som kolesterol og fedme, så det er ikke overraskende at den endelige effekten er hjertesykdom. Dette har blitt bevist i en studie av 9011 personer i Storbritannia som viste et dårlig forhold til nærmeste person, økt risikoen med 34% for koronar hjertesykdom. I andre tilfeller kan dette også forårsake ødelagt hjertesyndrom.
LES OGSÅ: Kan noen ha sex mens de sover?
