innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
- Deprimerte mennesker kan jobbe som vanlig, men ...
- Bli kjent med depresjon høy funksjonalitet
- Tegn på depresjon høy funksjonalitet
- 1. Oftere føler seg deprimert og dystert
- 2. For kritisk
- 3. Konstant følelse av tvil
- 4. Lett å bli sint
- 5. Avhengighet av frigjøring av følelser
- 6 For å tenke på fremtiden og fortiden
- 7. Overdreven angst
- Hva kan gjøres hvis du har depresjon høy funksjonalitet?
Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
Deprimerte mennesker er vanligvis sløv, vanskelig å konsentrere seg og uproduktiv. Men noen med depresjon kan fungere som vanlig, som om alt er bra. Dette gjør det vanskelig for noen å innse at han faktisk har depresjon. Du kan ignorere andre depressive symptomer som tap av appetitt, humørhet, uttak fra omgivelsene og lett fortvilelse.
Humør eller humør noen er regulert av hjernen. Nærmere bestemt er det av hormoner og nervesystemet. Forstyrrelser eller skader på begge disse kan forårsake forstyrrelser humør som er kjent som depresjon.
Vel, fordi denne lidelsen kan variere i naturen og faktisk tilstanden til hver persons hjerne er annerledes, er symptomer på depresjon ikke det samme for alle. Så hvordan kan deprimerte mennesker jobbe produktivt? Her er forklaringen.
Deprimerte mennesker kan jobbe som vanlig, men ...
I utgangspunktet trekker ikke alle deprimerte mennesker seg fra sine daglige aktiviteter. Utseendet av symptomer og alvorlighetsgraden av depresjon er avhengig av typen og tingene som forårsaker depresjon selv.
De to mest diagnostiserte typer depresjon er stor depresjon (alvorlig depresjon) og kronisk depresjon. Ved alvorlig depresjon forekommer symptomer vanligvis på svært alvorlige nivåer, men varer bare noen få uker eller måneder.
Mens det i kronisk depresjon er symptomene ikke for alvorlige, men kan vare i mer enn to år. Vel, vanligvis deprimerte mennesker kan jobbe og gjennomgå daglige aktiviteter i denne kroniske depresjonen.
Selv om det inngår i kronisk depresjon, rydder eksperter denne tilstanden igjen som depresjon høy funksjonalitet. Denne depresjonen har ingen signifikant effekt på personens aktivitetsmønstre, men senker trang til å gå gjennom hans dager.
Bli kjent med depresjon høy funksjonalitet
I utgangspunktet depresjon høy funksjonalitet påvirker ikke personens aktivitetsmønster. Det vil si at du kanskje fortsatt kan stå opp tidlig og deretter jobbe eller gå på skole som vanlig. Men i hjertet har du faktisk mistet meningen med de tingene du gjør. Så du går bare gjennom en rutine, aimlessly.
Dette medfører et redusert ønske om å nyte livet, selv gjør at du sosialiserer etter behov med venner eller nær familie. Så, kanskje du når depresjon kan fungere eller skole, men bli mer stille og humør. Du kan også ha en tendens til å gå hjem raskere og ikke være interessert i å delta i ulike aktiviteter utenfor dine primære forpliktelser.
Ikke ta feil for begrepet høy funksjonalitet som om noen som har denne tilstanden fortsatt kan fungere veldig bra. Dette begrepet beskriver faktisk tilstanden til en outsider som virker normal eller fin, men i hemmelighet har kronisk depresjon.
Tegn på depresjon høy funksjonalitet
depresjon høy funksjonalitet kan gjøre noen ute av stand til å nyte livet og alltid føle at noe er galt med noe (spesielt deg selv). Her er noen symptomer som kan oppstå i hverdagen når en person opplever depresjon høy funksjonalitet.
1. Oftere føler seg deprimert og dystert
Merket av ikke å sette pris på for mye og føle seg glad når noe godt skjer. For eksempel når du samles med familie og venner, gjennomgår relasjoner, stigende ranger eller andre suksesser. Personer med depresjon kan se dette som en byrde å gå gjennom.
2. For kritisk
Den kritiske holdningen er faktisk god, hvis på et rimelig nivå. Men folk som har depresjon høy funksjonalitet bli for kritisk til alt. Dette skyldes utseendet av negative tanker som ikke kan dammes igjen. Både for deg selv og for miljøet.
3. Konstant følelse av tvil
Spesielt til evner, talenter og evner av seg selv, uavhengig av prestasjoner som er oppnådd. Så det kan være at du er en topprangerende ansatt eller førstrangerte student i skolen, men er alltid overveldet med tvil og hjelpeløshet.
4. Lett å bli sint
Spesielt på trivielle saker som ikke er i henhold til dine ønsker. Du kan også være lett sint når du gjør en liten feil som egentlig ikke trenger å være et problem. Depresjon gjør det humør noen er forstyrret og vanskelig å kontrollere.
5. Avhengighet av frigjøring av følelser
Deprimerte mennesker kan jobbe eller gå på skole som vanlig, men har vanligvis store vaner. For eksempel, drikk så ofte, røyk, lek spillet non-stop, sove hele dagen, gå gal, og så videre.
6 For å tenke på fremtiden og fortiden
Dette er preget av å bekymre seg om ting som ikke nødvendigvis skjer. Du kan også tvile på de avgjørelsene som har blitt gjort eller føler at feil i fortiden vil påvirke ditt nåtid og fremtidige liv.
7. Overdreven angst
I en usikker eller anspent situasjon er angst naturlig. Vær imidlertid oppmerksom på at du ofte er engstelig når det ikke er noen åpenbare utløsere.
Anta at du jobber med en høyskoleoppgave. Plutselig er du altfor engstelig hvis senere denne oppgaven ikke samsvarer med det som foreleseren hadde til hensikt eller hvis du ikke kan fullføre den på tide.
Hva kan gjøres hvis du har depresjon høy funksjonalitet?
Selv om utsiden din ser bra ut, se legen din umiddelbart hvis du viser symptomene ovenfor. Leger kan anbefale behandling med en psykolog eller medisiner for å hjelpe hjernen til å arbeide med å regulere humør Deg.
I tillegg opprettholder en sunn livsstil med balansert spising, regelmessig trening, og å få nok søvn også nøkkelen til å håndtere depresjon. Dette er imidlertid ikke lett. Du kan starte sakte og be den nærmeste personen for å støtte deg for å lede et mer kvalitetsliv. For eksempel, inviter vennen din til å jogge sammen. Du kan også ta et varmt bad før du går til sengs, slik at resten blir mer kvalifisert
