innhold:
- Medisinsk video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Bli kjent med bromidrofobi, når noen er redd for overdreven kropps lukt
- Hva får noen til å være redd for kroppens lukt?
- Distinguish frykten for normal og overdreven kropps lukt
- Så, hvordan å overvinne frykten for overdreven kropps lukt?
Medisinsk video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Alle vil sikkert se attraktive og duftende hvor som helst. Noen ganger kan du spray parfyme for mye for å sikre at kroppen din forblir duftende før du beveger deg. Fordi jeg var redd for å ha ubehagelig kropps lukt, kunne noen forandre seg for å være flittig i bad og rengjøring for å overtale det. I psykologiens verden er dette referert til som bromidrofobi, aka frykt for kroppens lukt. Er det en måte å håndtere kroppens luktfobi? Her er forklaringen.
Bli kjent med bromidrofobi, når noen er redd for overdreven kropps lukt
Det er naturlig om du vil ha en ren og duftende kropp hele dagen lang. Spesielt etter å ha trent eller utført aktiviteter som gir mye svette, føles det å ta en dusj snart, ikke sant?
Personer som opplever bromidrofobi, vil vanligvis bli sprø rengjøring og hobbyer som bader for å hindre kropps lukt. Årsaken er at folk som er rammet av denne fobien, blir veldig redd for kroppens lukt inntil de er ivrige etter å bli utryddet av dem rundt dem.
Uten å innse det, er denne typen fobi ganske vanlig i samfunnet. Dr. Katharine Phillips fra Rhode Island Hospital i Providence, avslørte for WebMD at så mange som 85 prosent av folket føler at de gir en dårlig lukt som plager andre mennesker, selv om det ikke er det.
I ganske alvorlige tilfeller kan bromidrophobi-pasienter skade sin egen kropp på grunn av overdreven gnidning mens du bader og renser.
I tillegg til frykt for kroppens lukt selv, er mennesker med bromidrofobi også redd for lukten av andres kropp. I hovedsak tror folk med denne fobien at den ubehagelige duften er veldig irriterende og skitten.
Hva får noen til å være redd for kroppens lukt?
Hver person er forpliktet til å opprettholde rensligheten i kroppen for å redusere risikoen for overføring av sykdommer og infeksjoner. Ikke bare for kroppen, flittig rengjøring av huset og vasking av kjøkkenutstyr kan også hjelpe deg med å forhindre overføring av sykdommer som kan komme når som helst.
Imidlertid, som mykopofobi eller frykt for bakterier, har mennesker med bromidrofobi en tendens til å gjennomgå overdreven rene vaner. Eksperter mistenker at folk som er redd for kroppens lukt, opplever obsessiv-kompulsiv lidelse eller OCD.
Hvis det er knyttet til OCD, kan en person oppleve reflekser og bli tvunget til å rydde for mye for å oppfylle sine ønsker. I tilfelle bromidrofobi, vil en person bevege seg raskt for å umiddelbart rense så snart han skjønner at kroppen har en ubehagelig lukt.
Distinguish frykten for normal og overdreven kropps lukt
De fleste har rutine for å rense kroppen før de reiser. Eksempler på bading, shampooing, børsting av tenner og bruk av deodoranter eller parfymer. Men hos mennesker som har bromidrofobi, er alle disse rutinene ikke nok.
Personer som er rammet av kroppsfluktfobi, utfører overdreven rengjøringsritualer før de forlater hjemmet. For eksempel blir baderutiner hyppigere (kan være mer enn tre ganger om dagen) av frykt for ikke å være rent nok. Faktisk pleier de å gjøre detskrubbing som er for stor til å kaste bakterier på huden.
Som andre typer fobi, kan symptomene på bromidrofobi utvikles enda verre hvis det ikke behandles umiddelbart. Fordi de vil holde rent og duftende, har folk med bromidrofobi en tendens til:
- Ønsker ikke å trene eller gjøre anstrengende aktiviteter som kan utløse svette
- Nekter å gå hvor som helst hvis det ikke er rene og duftende toalettfasiliteter
- Berørt av sosial fobi eller til og med agorafobi, som er en følelse av frykt for å bli fanget på et offentlig sted til overdreven panikk
Så, hvordan å overvinne frykten for overdreven kropps lukt?
Folk som frykter for mye kropps lukt pleier å ikke være i stand til å kontrollere sin egen frykt. Derfor må han straks be om hjelp fra en lege eller psykolog for å få riktig behandling.
Vanligvis vil legen din anbefale at du gjennomgår kognitiv og atferdsterapi (CBT) slik at du kan gå tilbake til vanlige vaner. I denne terapien vil du lære om:
- Hvordan forstå tilstanden til din egen kropp, så vel som kroppens naturlige duft gjennom en serie av avslappeteknikker. Målet er å kontrollere angst og frykt for overdreven kropps lukt.
- Motta kroppens naturlige duft med en rekke øvelser kjent som systematisk desensibilisering. Her vil du forstå at den sanne kroppen har en naturlig aroma som kan vises når som helst. Så, kroppens naturlige dufter trenger ikke å være altfor bekymret.
