innhold:
- Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Ulike ting som kan hindre suksessen til terapi
- 1. Kan ikke forplikte seg til terapi
- 2. Selvavvisning
- 3. Manglende empati
- 4. Manglende selvbevissthet
- 5. Stædig
- 6. Dårlige fysiske og psykiske helseforhold
- 7. Stemmer ikke overens med terapeuten
Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Å rådgive en psykolog er en måte å løse et stort problem for hånden. Men når du behandler en psykolog, forsvinner problemet ditt ikke bare. Husk at terapi til en psykolog ikke er en umiddelbar løsning på alle livets problemer. Det betyr ikke å konsultere en eller to ganger, problemet vil forsvinne og livet ditt vil bli vakkert på et øyeblikk.
Terapi vil lykkes med samarbeidet mellom deg og en psykolog eller ekspertterapeut. Uten samarbeid er terapien du gjør, ubrukelig. Uansett hvor gode eksperter du går til, hvis du selv ikke prøver å åpne opp, kan dette være et stort hinder for suksessen til terapien du lever.
Ulike ting som kan hindre suksessen til terapi
Følgende er forskjellige ting som kan hindre og skade suksessen til terapi til en psykolog, nemlig:
1. Kan ikke forplikte seg til terapi
Under behandlingen må du være disiplinert for å komme til hver planlagt økt. For det må du være fullt forpliktet til å ta deg tid til å lykkes med behandlingen.
Vanligvis vil terapeuten også gi deg noen oppgaver eller "lekser" som du må fullføre, for eksempel å skrive en dagbok eller registrere din følelsesmessige uro hver dag.
Nå, uten forpliktelse til å komme til hver behandlingsøkt og fullføre oppgavene til terapeuten, vil selvfølgelig ditt liv ikke forandre seg i den retningen du forventer.
2. Selvavvisning
Den forrige dårlige opplevelsen av terapi kan få noen til å ignorere og gjøre det motsatte av det som ble bestilt. Vanligvis gjøres dette også av personer med bestemte personlighetsforstyrrelser slik at det kan forstyrre behandlingen. Noen som viser en holdning til nektelse, kan forstyrre terapisesjonen ved å lyve, dominere, til og med ignorere råd fra en psykolog.
Tillit og trøst mot terapeuten er også nødvendig. Hvis du ikke føler deg trygg og komfortabel, vil du ikke være åpen og villig til å dele forholdene eller følelsene du opplever. Dette hemmer deretter suksessen til behandlingen.
3. Manglende empati
Empati er et viktig punkt som klienten trenger å ha når man gjør terapi til en psykolog. Med empati kan pasienten sette seg i andres posisjon til å føle hva andre mennesker føler. Uten empati vil terapi være svært vanskelig å løpe jevnt fordi pasienter ikke kan forestille seg sosiale relasjoner, følelser, tanker, følelser, atferd og andre viktige ting.
For eksempel kommer en mann til en psykolog for å hjelpe ham med å kontrollere følelser. Men da han ble bedt om å sette seg i stillingen til sin kone som alltid fikk sin raseri og sinne, brydde han seg ikke og ville ikke forestille seg det.
Så hvordan kan han forstå sin kone følelser og forandre sin oppførsel? Derfor er empati meget viktig, slik at terapi kan oppnå suksess.
4. Manglende selvbevissthet
Selvbevissthet er evnen til å være introspektiv og se på deg selv ærlig. Poenget er å vurdere dine egne beslutninger, holdninger, synspunkter og oppførsel. Uten selvbevissthet vil terapi være svært vanskelig å utføre.
Problemet er at noen som ikke kan være selvbevisste, ofte "mister retning". Under behandlingen må du faktisk se hvordan du påvirker andre, hvordan andre påvirker deg, og hvordan du reagerer på (eller handler i) miljøet.
5. Stædig
Et sterkt temperament og vist med sterk vilje er ikke alltid dårlig. Men når viljen viser motsatt, opprørsk, likegyldig og dominerende personlighet, vil det være vanskelig for deg å oppnå terapeutisk suksess.
Når du kommer til en psykolog og psykisk helsepersonell, er tegnet at du ber om andres hjelp til å løse problemet du står overfor. Nå, hvis du har et sterkt temperament ved å prioritere din egen vilje uten å adlyde og til og med motstå, hvorfor bør du spørre eksperten hvis du føler deg selv riktig? Derfor stol på eksperten du besøker, så han vil hjelpe deg med å løse problemet du står overfor.
6. Dårlige fysiske og psykiske helseforhold
Du kan kjempe med en alvorlig sykdom, men samtidig må du møte depresjon eller angst. Dette er det som gjør deg mindre fokusert og forvirret som man må overvinne.
Dessuten blir psykisk helse forstyrret som Borderline Personality Disorder (BPD) eller også kalt borderline personlighet er ofte et hinder i behandlingen. Personer med BPD vil på den ene siden være bedre, mens de på den annen side unngår det ansvar som er gitt og skal utføres i terapiperioden.
Det er viktig å huske at terapi til en psykolog vil være en ganske effektiv behandling bare hvis du er i stand til å kontrollere deg selv for å jobbe sammen i hver økt.
7. Stemmer ikke overens med terapeuten
Selv om du har gjort behandling med en psykolog, hvis du føler at du ikke er egnet med psykologen, er det selvsagt vanskelig å oppnå fremgang eller målrettede resultater.
I noen tilfeller er det mulig for din terapeut å kutte samtalen mye eller er svært vanskelig å finne. I hovedsak, hvis du føler deg ubehagelig, ikke nøl med å erstatte terapeuten. Men ikke la deg konstant finne feil med din terapeut.
For å være mer trygg på kompetansen og kvaliteten til terapeuten, be om henvisning fra sykehuset eller legen som håndterer deg. Ikke glem å finne ut først hvis din terapeut er virkelig erfaren og har en lovlig praksistillatelse.
