innhold:
- Medisinsk video: Vold mot barn: Råd til førstegangsforeldre
- Hvorfor er det viktig å opprettholde et barns psykiske helse?
- Hva må gjøres for å opprettholde et barns mentale helse
- 1. Bygg barns tillit
- 2. Tillate barn å leke
- 3. Oppmuntre barn til å sosialisere seg
- 4. Lær barn å nyte prosessen
- 5. Lær disiplin rett og konsekvent
- 6. Kritisk sin oppførsel, ikke personen
- 7. Lag et trygt hjemmemiljø
- Endringer i barneoppførsel som foreldrene må passe på
Medisinsk video: Vold mot barn: Råd til førstegangsforeldre
I barndommen er ikke sunn vekst ikke bare preget av fysiske endringer, men også ledsaget av mental utvikling. Både fysisk og psykisk helse er nødvendig av barn for å leve ungdommens liv til voksenlivet. Imidlertid har barns mentale helsebehov en tendens til å være vanskelig å forstå og er svært sannsynlig å bli savnet av foreldrene i omsorg for barn.
Hvorfor er det viktig å opprettholde et barns psykiske helse?
Barnas mentale helse tolkes ikke bare som den psykiske tilstanden til barn som ikke opplever psykisk sykdom, men inkluderer også evnen til å tenke klart, kontrollere følelser og sosialisere med sin alder. Barn med god psykisk helse vil ha en rekke positive tegn, for eksempel å kunne tilpasse seg omstendigheter, møte stress, opprettholde gode relasjoner og stige fra vanskelige forhold.
Omvendt kan dårlig psykisk helse i barndommen forårsake mer alvorlige atferdsforstyrrelser på grunn av mentale og følelsesmessige ubalanser, og det sosiale livet hos barn som ikke er gode.
Hva må gjøres for å opprettholde et barns mentale helse
Optimal mental utvikling av barn må begynne med en god psykisk tilstand. Her er noen ting foreldre kan gjøre for å opprettholde et barns mentale helse:
1. Bygg barns tillit
Denne innsatsen er svært viktig å gjøre for å oppmuntre barn til å lære og fortsette å prøve nye ting. Dette kan gjøres på ulike måter, for eksempel:
- Lov dem når de begynner å lære nye ting.
- Hjelper barn til å bestemme mål som samsvarer med deres evner.
- Unngå ord, holdninger og atferd som gjør at barn slutter å prøve når de feiler.
- Lær barna å jobbe i grupper.
- Vær ærlig når du gjør feil, lær barn å akseptere feil og feil.
2. Tillate barn å leke
For barn er spilletid bare en tid for moro, når faktisk denne gangen også er når barna lærer ting. Når de spiller, hjelper barna også å være kreative, lære å løse problemer, og hvordan de skal kontrollere seg selv. Aktivt bevegelse mens du spiller, hjelper også barn å bli fysisk og mentalt sunn.
3. Oppmuntre barn til å sosialisere seg
Foruten å leke med foreldre, må barna også samhandle med sin alder. Å spille med jevnaldrende vil hjelpe barn til å gjenkjenne svakheter og styrker i seg selv, og lære å leve side om side med andre. Å finne et barns lekeklubb kan gjøres ved å ta barnet til å besøke nabolaget, rekreasjonsområdet, eller registrere et barn i skolen.
4. Lær barn å nyte prosessen
Lær barn å forstå at vinnende eller å oppnå mål er ikke alt, og det å nyte prosessen er det viktigste ved å gjøre noe. Når et barn slutter seg til en kamp eller spiller et sportsspill, kan du prøve å spørre barnets følelser når han spiller i stedet for å spørre om han vant spillet. Alltid krevende barn å vinne kan utløse frykt for tap, eller bekymring for å prøve nye ting, og dette kan frustrere barn.
5. Lær disiplin rett og konsekvent
I tillegg til å trenge muligheter til å lære nye ting og leve uavhengig, må barna også vite noe atferd de ikke burde gjøre, og at de vil akseptere konsekvensene av å gjøre det. Å gi råd og gi eksempler er det beste å gjennomføre disiplinær oppførsel som ligger til grunn for godhet, religiøse verdier og sosiale normer.
6. Kritisk sin oppførsel, ikke personen
Når du skal straffe eller kritisere feil gjort av barn, må du fokusere på barnets handlinger. Si at oppførselen som er gjort er feil eller ikke bra uten å merke barnet som å kalle som "dårlig gutt".
7. Lag et trygt hjemmemiljø
Hjem er det første stedet barna lærer ulike ting. Et trygt hjemmemiljø og en harmonisk familie vil støtte barnas mentale utvikling. Omvendt kan en usikker hjemmeatmosfære få barn til å bli lett engstelig eller oppleve frykt, og dette kan hindre barnets utvikling. I tillegg vil en god hjemtilstand også hjelpe barn til å gjenoppbygge tillit når de opplever vanskeligheter og problemer.
Endringer i barneoppførsel som foreldrene må passe på
Barnets mentale tilstand vil veldig enkelt gi innvirkning på barnets oppførsel. Denne endringen i atferd kan skyldes noe som forstyrrer barnets sinn eller følelsesmessige tilstand, og dette kan påvirke barnets helse og mentale utvikling. Her er noen atferdsendringer som kan oppstå hos barn:
- Ser ikke entusiastisk ut og lett sint
- Har en tendens til å være eksplosiv når den er sint
- Viser aggressiv holdning og ikke adlyder foreldres ord
- Hyperaktiv eller ikke i stand til å holde opp uten tilsynelatende grunn
- Unngå å gå på skole eller ikke vil leke med din alder
- Ofte ser bekymret ut
- Lett å føle seg redd for
- Redusert akademisk prestasjon på skolen
Hvis noen av disse tingene oppleves av barnet, må du umiddelbart ta kontakt med barnet for å snakke om det problemet han opplevde. Noen atferdsendringer har en tendens til å være vanskelig å fastslå årsaken, slik at håndtering og vurdering av et barns mental helse ekspert kan være nødvendig.
LES OGSÅ:
- Barnas mental helse er bedre hvis barn blir opphøyet på landsbygda
- 6 Tegn på psykiske abnormiteter hos barn som ikke kan ignoreres
- Hvorfor har mange barn fantasifull venner?
