innhold:
- Medisinsk video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
- Fordeler med yoga for barn med autisme
- 1. Forbedre evnen til sensorisk integrasjon
- 2. Forbedre språkkunnskaper og sosial kommunikasjon
- 3. Gi en positiv innvirkning på mental helse
- 4. Forbedre motorens bevegelsesevne
- 5. Reduserer symptomer på fordøyelsessykdommer
- 6. Reduserer hyperaktivitet
- 7. Overvinne søvnforstyrrelser
- Så er yoga egentlig for barn med autisme nyttig?
Medisinsk video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
Foreldre til barn med autisme sikkert alltid på jakt etter måter å kunne utvikle barns hjernevner. Foruten å ta ulike terapier, synes det å være en ny teknikk som du kan lære barnet ditt å bidra til å utvikle, nemlig yoga. Saat har dukket opp mange spesielle terapier for autisme som lærer yoga for barn. Kom igjen, bli kjent med fordelene med yoga for barn med autisme under.
Fordeler med yoga for barn med autisme
Flere studier har vist at yoga er gunstig for barn med autisme, inkludert:
1. Forbedre evnen til sensorisk integrasjon
Yoga kan forbedre sensoriske integrasjonsegenskaper slik at det er nyttig å trene stimuli eller stimuli hos barn med autisme. Sensorisk integrasjon i seg selv er hjernens evne til å lese og oversette ulike stimuli fra de fem sansene, nemlig visjon, lukt, berøring, hørsel og smak.
Hos barn med autisme får nedsatt sensorisk integrasjon barn til å få problemer med å tolke sensoriske stimuli de mottar. Gjennom yoga vil barna lære å gjenkjenne og tolke ulike typer sensoriske stimuli.
2. Forbedre språkkunnskaper og sosial kommunikasjon
Ulike yoga poser for barn med autisme er faktisk strukturert og flytende bevegelser som helhet. Dette kan bidra til å øke integrasjonen til hjernen slik at barn kan lære å snakke med mer strukturert og naturlig.
3. Gi en positiv innvirkning på mental helse
Barn med autisme er mer utsatt for angst og depresjon. Vel, pust trening eller pranayama og meditasjon i yoga hjelper psykologiske problemer. Dette skyldes at pusteteknikker kan få barna til å føle seg mer rolige og fokuserte
I tillegg er yoga for barn med autisme også bra for å øke følsomheten for omgivelsene samtidig som barns minne blir styrket.
4. Forbedre motorens bevegelsesevne
Mange barn med autisme opplever fine og grove motorforstyrrelser samtidig. Den delen av hjernen som opplever de mest alvorlige forstyrrelsene, er cerebellum og delene forbundet med det. Hjernen er en del av hjernen som regulerer kroppstilstand, balanse og koordinering av bevegelser.
Vel, yoga for barn med autisme kan lindre disse problemene. Årsaken er, ulike yoga poser vil gjøre barn mer følsomme og våken til sin egen kropp og funksjonene til hvert medlem av kroppen som muskler og ben.
I tillegg er yoga en type øvelse som legger vekt på kroppsbalanse og koordinering. Så, barn vil bli stadig mer trent til å opprettholde god balanse og holdning mens du kontrollerer hver kroppsbevegelse med full bevissthet.
5. Reduserer symptomer på fordøyelsessykdommer
De vanligste fordøyelsessykdommene hos barn med autisme er kronisk forstoppelse, diaré, magesmerter, blodige tarmbevegelser, oppkast og flatulens eller tretthet. Fordøyelsesbesvær er forårsaket av betennelse i fordøyelseskanalen, irritabelt tarmsyndrom (IBS)og andre fordøyelsessykdommer.
Vel, i yoga for barn med autisme er det trening pavana mukthasana sett eller for frigjøring av fordøyelsesgasser. Denne bevegelsen er svært nyttig for frigjøring av fangne gasser og øker dermed fordøyelsesevnen.
6. Reduserer hyperaktivitet
Ved å gjøre dynamiske bevegelser og bruke betydelig energi når du praktiserer yoga, kan barna styre sine bevegelser og aktiviteter bedre.
7. Overvinne søvnforstyrrelser
Barn med autisme er svært vanskelig å opprettholde et sunt søvnmønster. Selv om søvn er forstyrret, er virkningen på oppførsel og aktiviteter gjennom dagen svært uttalt. Barn kan være svært aggressive, noe som gjør det vanskelig for foreldrene å veilede sine barn.
Barn som gjør joga regelmessig, vil kunne takle stress, slik at de kan sove bedre. I tillegg vil barnets kropp også føles mer avslappet slik at det er lett å sove om natten.
Så er yoga egentlig for barn med autisme nyttig?
Hovedårsaken til symptomer som oppstår hos barn med autisme er forekomsten av hjernenabnormaliteter, enten i struktur eller antall celler som eksisterer. Å øve yoga regelmessig kan forbedre hjernens og kroppens evne, slik at barna blir mer rolige og dyktige kontrollere sin egen oppførsel, Dette vil gjøre det lettere for foreldre og omsorgspersoner å veilede barn med autisme.
