innhold:
Medisinsk video: Dr Phil Spoiled Teen Spends $7000 monthly on her looks - Dr Phil #11
Mange tror at depresjon bare påvirker voksne. Faktisk sliter også barn og unge med depresjon.
Depresjon hos barn er ikke bare et opprør og humørsvingninger som ofte settes i puberteten hos barn. Depresjon hos barn er et alvorlig helseproblem som vil påvirke alle aspekter av tenåringens liv. Heldigvis er depresjon overkommelig, og du kan hjelpe barnet ditt gjennom vanskelige tider sammen. Din støtte og hengivenhet vil ha stor effekt på å hjelpe barnet ditt til å bli produktiv igjen gjennom sin vekstperiode.
Tegn og symptomer på depresjon hos barn
I motsetning til voksne som har evnen til å få uavhengig medisinsk hjelp, er barn og ungdom fortsatt avhengig av foreldre, lærere eller andre voksne for å kunne gjenkjenne deres lidelse og få den hjelpen de trenger.
Detekterer tegn på depresjon hos barn er ikke så enkelt som du tenker så langt. Ofte er tegn og symptomer på depresjon som vises i barnet ditt ikke alltid klart. For eksempel forekommer klassiske depressive symptomer som alltid trist og gråt, ikke nødvendigvis hos alle ungdom som mistenker depresjon. Irritabilitet, sinne og angst er kanskje de mest fremtredende symptomene.
I en viss grad er humør og skuespiller typisk for tenåringer vanlig. Men hvis endringer oppstår nonstop i mer enn to uker, forstyrrer de daglige barneaktivitetene og påvirker familieforhold og i skolen, kan barnet ditt lide av depresjon.
Hva skal gjøres for å hjelpe et barn med depresjon?
Hvis du føler at barnet ditt lider av depresjon, vil det være svært vanskelig å vite hva du må gjøre. Selv om du ikke kan få det til å bli bedre, er det en rekke ting du kan gjøre som foreldre - og alt begynner å fortsette å være ved hans side.
1. Vær en støttende forelder
Depresjon er en mental tilstand som kan være svært skadelig hvis den ikke tas alvorlig, så vent ikke og håper at symptomene vil forsvinne alene.
Cobalak er å bygge empati og forståelse ved å forestille seg om du er i barnets stilling. Fra tid til annen kan du føle deg veldig frustrert av hans oppførsel som virker unenthusiastic hele tiden, og synes å ikke gjøre noe for å hjelpe seg selv. Men hvis det ikke er mange ting i livet som kan gjøre ham lykkelig, eller noe som virkelig skuffer ham, er det forståelig at han kanskje unngår en rekke ting han pleide å nyte og låse seg i rommet hele dagen. Depresjon gjør enkle ting enda ekstraordinært vanskelig for sufferers.
Prøv å rettferdiggjøre det han føler, men ikke hans usunde oppførsel. Ikke undervurder også hans depresjonsproblem, selv om deres følelser eller bekymringer er lydløse for deg. Anstrengelser for å diktere at "verden er ikke så ille" vil bare bli akseptert som en form for likegyldighet for dem. For å få dem til å forstå og omfavne, anerkjenn smerten og tristheten de føler. Gi uttrykk for dine bekymringer veldig tydelig, at du vil prøve å forstå hva som gjør det vanskelig for ham uten å prøve å løse problemet. Selv foreldres beste hensikter kan ikke realiseres, fremstår som kritikk fremfor omsorg. Ikke døm, selv om du ikke er enig med hans synspunkt.
Understreke at depresjonen han opplevde ikke var resultatet av noe han hadde gjort så langt, eller han trodde han hadde gjort noe som kunne gjøre det slik. Depresjon er ikke hans feil.
Be ham om å snakke og lytte til hans lidelse, for å vise at du er der for ham, du ser hans tristhet, og du prøver å forstå ham - for ikke å forbedre den. Folk liker ikke å bli reparert. Lytte til et problem uten å dømme vil få ham til å se på deg som en venn, et sted å vende seg til når han er klar til å snakke igjen.
2. Gi ros for positive ting
Sørg for at du ikke unnslipper å omfavne de positive ting som barnet ditt gjør hver dag, selv om det handler om forhold som gjør det vanskelig, for eksempel å gå på skole, å jobbe deltid, rydde opp i rommet eller leke med søsken i slutten av uken. Dette er alle de beste tingene han gjør, og det er viktig å formidle takknemlighet og stolthet, i stedet for å tro at disse tingene er rutiner som han skal gjøre. Vi ønsker alle å bli respektert og anerkjent for å gjøre godt arbeid, selv når det forventes av oss.
Spør deg selv hvor mange positive ting du sa til ham i dag? Hvor mange negative ting har du sagt til ham? Hvor mange ganger har du prøvd å forbedre sin oppførsel? Positive ting må alltid oppveie negativene som bidrar til å håndtere depresjon i barnet ditt. La ham vite at du er stolt av seg selv, at han gjør en god jobb med å ta vare på seg selv, samhandle med familiemedlemmer eller gjøre andre oppgaver som krever innsats. På samme måte trenger du ikke å få ham til å innse at du føler deg skuffet over at han ikke lenger spiller med sine gode venner som han pleide å, eller ikke deltar i sin favoritt ekstracurricular klasse. Sannsynligvis føles han også skuffet over seg selv, og han trenger ikke noen andre til å minne ham om "feil" i livet hans. Det du ikke vet, vil han heller ikke føle på denne måten, men ikke mange ting kan hjelpe. Hvis han kan bli så god som å vri håndflaten, vil han definitivt gjøre det.
3. Hjelp ham med å få hjelp
Noen tenåringer vil bli enige om å få profesjonell medisinsk hjelp når du ber om en konsultasjon, og noen kan rebel. For de som først synes å mislike ideen om terapi, kan han eller hun muligens åpne opp ideen over tid med veiledningen ved å starte samtalen og være tålmodig i å veilede dem i den retningen.
Prøv å si, "Mamma / pappa vet at du er i trøbbel, og jeg har noen ideer som kan hjelpe deg. Hvis du føler at du trenger hjelp, ikke nøl med å fortelle din mor / far. "Det nest beste er å spørre barnet ditt om eventuelle forslag han måtte ha til å hjelpe deg.
Hvis han endelig ber om hjelp, forberede deg selv. Gjør forskning fra fjerne. Å finne den rette terapeuten for barnet ditt er svært viktig, og lar ham velge hva han mener er best for ham, slik at han føler seg ansvarlig for sin egen behandling.
Hvis han allerede har en terapeut, er det også viktig å vite at det finnes flere andre typer behandling som kan hjelpe hans behandling, inkludert kognitiv atferdsterapi (CBT), interpersonell terapi (IPT) og atferdsmessig aktivering som har vist seg effektiv i å hjelpe ungdom til å håndtere depresjonen. Sørg for at barnet ditt har en grundig og grundig undersøkelse som inneholder behandlingsrekommendasjoner som hjelper deg med å veilede deg begge deler.
Mange tenåringer klarer depresjonen med reseptbelagte legemidler, som for eksempel antidepressiva. Mens bare terapi kan være effektiv for behandling av mild til moderat depresjon, kan de beste resultatene vanligvis oppnås med en kombinasjon av terapi og medisinering. Det er ikke noe galt med bruk av medisiner for å håndtere depresjon. Hvis legen anbefaler bruk av narkotika, må du sørge for at du planlegger en konsultasjon med en pediatrisk psykiater, ikke hos en lege, for mer informasjon.
4. Vær oppmerksom på selvmordstendenser
Hvis barnet ditt er på medisinering, men ikke ser ut til å forbedre mye, spør han om det er noe galt med den terapien han tar. Hva synes han ikke er nyttig, eller liker han ikke behandlingstiden? Er det en god side til terapien?
Hvis barnet ditt tenker på å bytte terapeutens rådgiver, bør du først diskutere med rådgiveren som for øyeblikket håndterer saken, før du tar stilling til det. Generelt kan terapi og / eller terapeutiske relasjoner forbedres.
Husk at terapi vanligvis ikke vil være effektiv hvis pasienten ikke er fullt forpliktet til å leve den, eller gjør det bare for å behage andre. Ditt barn må ha et sterkt ønske om å komme seg fra seg selv. Dessverre, noen ganger må noen oppleve en mer forseggjort nedgang før de virkelig trenger hjelp.
Barn som lider av kronisk depresjon, viser ofte en tendens til å tenke, snakke eller handle som fører til selvmordsforsøk, selv om det dessverre ofte ses som en handling for å søke typisk tenårings oppmerksomhet. Imidlertid ser man på selvmordstest og ungdomsdødelighet på grunn av høy selvmord i Indonesia, slik atferd må besvares i en nødsituasjon og håndteres veldig alvorlig.
Til slutt er det viktig å sørge for at du ikke bare bryr deg om barnet ditt, men også deg selv. Omsorg for depresjon hos barn kan være veldig slitsomt fysisk og følelsesmessig, men forstå at du ikke er alene, og få hjelp til deg selv.
LES OGSÅ:
- Ulike pubertetenprosesser hos gutter og jenter
- Forskjellige rolle mor og far for barns utvikling
- Den virkelige effekten av mobbing på barnas fysiske helse
