innhold:
- Medisinsk video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Hva er forholdet mellom å spise kjøtt som gjør menn ufruktbar?
- Men mannlig fruktbarhet er ikke bare sett fra de mange porsjoner rødt kjøtt han spiser
- Lev en sunn livsstil, nøkkelen til å opprettholde mannlig fruktbarhet
Medisinsk video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Høyt proteininnhold i rødt kjøtt kan bidra til å bygge og opprettholde kroppens muskelstyrke. Menn trenger også mer protein enn kvinner. Derfor er det bare naturlig at mange menn rutinemessig forbruker rødt kjøtt. Men du må kanskje begynne å begrense kjøttdelen din hvis du planlegger å ha avkom. Det har vært mange studier som sier at et dårlig kosthold kjennetegnet ved å spise mest rødt kjøtt, enten det er biff, fårekjøtt eller svinekjøtt, er en av de viktigste risikofaktorene som gjør mennene uferdige. Hvordan kommer det
Hva er forholdet mellom å spise kjøtt som gjør menn ufruktbar?
En felles studie mellom Harvard Medical School og Massachusetts General Hospital med 141 voksne menn som var under IVF program (IVF eller ICSI) fant at en gruppe menn som spiste for mye rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt (pølser, bacon, corned beef og andre) rapporterte en reduksjon i fruktbarheten med 65 prosent sammenlignet med fruktbarheten hos menn som spiste fjørfekjøtt (f.eks. kylling eller kalkun) som bare redusert med rundt 78 prosent.
Rødt kjøtt er høyt i mettet fett og kolesterol. Denne dietten er en risikofaktor for fedme som kan redusere sædkvalitet, både når det gjelder antall, form og evne til å svømme mot egget. Hvis det bare er en spermaforstyrrelser av de tre faktorene, jo høyere er risikoen for at en mann er ufruktbar eller ufruktbar.
Dette beviset styrkes av en studie rapportert fra Veldig bra. Denne undersøkelsen viste at menn som var overvektige, var nesten dobbelt så stor som risikoen for å ha et mindre antall spermier og dårligere bevegelse av sæd (mot egget).
Men mannlig fruktbarhet er ikke bare sett fra de mange porsjoner rødt kjøtt han spiser
Bortsett fra å spise en diett høy i mettet fett og kolesterol som er i høy risiko for fedme, er det mange andre ting som kan redusere mannlig fruktbarhet, For eksempel, alkoholforbruk, røyking og vane med å holde seg opp sent.
Alkohol fører til at testosteronnivået reduseres i blodet. Selv om testosteronhormonet spiller en viktig rolle i reproduksjon. For eksempel for å oppnå penis ereksjon og øke seksuell lyst. Alkohol påvirker også funksjonen til celler i testikler som spiller en rolle i modningen av sæd. I mellomtiden giftige stoffer fra sigarett kan forårsake ulike problemer i sædkvaliteten og forstyrre hormonbalansen, og dermed redusere fruktbarheten.
Lev en sunn livsstil, nøkkelen til å opprettholde mannlig fruktbarhet
Et ektepar kan sies å være ufruktbar hvis de har forsøkt å ha barn i mer enn ett år. Minst 35-40 prosent av de totale tilfellene av par som har problemer med å få barn, er forårsaket av menn som er infertile på grunn av dårlig spermekvalitet.
Å leve en sunn livsstil er den viktigste veien ut av fruktbarhetsproblemer. Reduser forbruket av rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt,slutte å røyke, ikke drikk alkohol, trene mer flittig, og gå ned i vekt er noen av prinsippene for sunn livsstil som kan øke mannlig fruktbarhet. Eksperter oppfordrer nå også folk til å konsumere mer frukt og frø for å øke sjansene for vellykket graviditet.
I essens er du pålagt å ha en sunn livsstil og redusere ting som er dårlige for helse, slik at du og din partner er i den sunneste tilstanden og har en høy suksessrate for å kunne få avkom.
Men hvis du og partneren din fortsatt har problemer med å få barn selv etter at alle disse sunne vanene er ferdig, er det godt å konsultere lege for å diskutere muligheten for å gjennomføre IVF eller adopsjon.
