innhold:
- Medisinsk video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Hvilken fuglehytte er laget av?
- Hva er fordelene med å svelge rede på helse?
- 1. Inneholder viktige aminosyrer
- 2. Er en god kilde til mineraler
- 3. Unngå insulinresistens
Medisinsk video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Svelggen har lenge blitt behandlet til eksotiske matvarer som har fantastiske salgspriser. Men vent et øyeblikk. Foruten sin deilige smak, viser svelggen også å ha ulike fordeler for kroppen. Hva er fordelene med å svelge rede på helse? Kom igjen, se følgende gjennomgang.
Hvilken fuglehytte er laget av?
Swiftlets gjør en rede for gyting fra herdet spytt. Svaler fungerer også for å lim nestet til taket i hulen eller stedet der fuglene lever.
Svalens spytt er laget av protein, som også er høyt i kalsium, jern, kalium og magnesium. Det er derfor mange som går ut fra at svalens reir er gunstige for helsen.
Hva er fordelene med å svelge rede på helse?
Kinesisk medisin mener at å spise swiftlet reir kan motvirke aldring, bekjempe kreft og øke konsentrasjonen. Men i tillegg er det mange andre fordeler med andre svelgmer som er synd å savne.
1. Inneholder viktige aminosyrer
Spytt til å lage reir laget av spesielle proteiner laget av forskjellige typer aminosyrer, for eksempel:
- Aspartinsyre og prolin er nyttige for cellegenerering
- Cystein og fenylalanin, for å forbedre minnesarbeidet, arbeidet med nerveimpulser, og arbeide med absorpsjon av vitamin D fra sollys
- Tyrosin, for rask gjenoppretting etter sykdom
- Glukosamin, for å hjelpe prosessen med å gjenopprette brusk
Noen av dem er aminosyrer som ikke kan produseres av kroppen og må hentes fra matkilder. Swallow nestesuppe er det riktige valget for å møte dine aminosyrebehov.
I tillegg til aminosyrer inneholder svalehester også glykoprotein, en type protein som er mer løselig og et høyere antioksidantinnhold enn innholdet i kylling og fiskesuppe.
2. Er en god kilde til mineraler
Fordelene ved svelging er også beriket av ulike mineraler som kreves av kroppen, inkludert mangan-, kobber- og sinkmineraler som fungerer for å forbedre arbeidet med minne og nerver. og krom for å absorbere næringsstoffer i tarmen.
Resten inneholder også kalsium-, jern-, kalium- og magnesiummineraler som ikke er mindre tallrike i svelggener. Funksjonen til hver av disse mineralene er svært viktig for kroppen å danne et naturlig immunsystem og bidra til å bekjempe betennelse.
3. Unngå insulinresistens
En undersøkelse fant ut at regelmessig forbruk av svelggener kan forhindre insulinresistens hos personer med høyt fettinnhold. Innholdet i svelggen forhindrer kroppens stoffskifte å bli forverret, samtidig som hjernen hindres i å frigjøre signaler for å øke insulinproduksjonen som følge av overdreven fettinntak.
Selv om denne studien kun ble testet på mus, er det også mulig å ha lignende resultater hvis de blir konsumert av mennesker.
