innhold:
- Medisinsk video: Breathing happiness | Emma Seppälä | TEDxSacramento
- 1. Mengulumgummi
- 2. Reguler pusten
- 3. Unngå å sove når du lander
- 4. Gjenvinning
- 5. Blås en spesiell ballong
- 6. Ta visse stoffer
- Forsiktig!
Medisinsk video: Breathing happiness | Emma Seppälä | TEDxSacramento
Har du noen gang følt at ørene dine var "klossete" ved siden av deg, eller til og med ringte, når du kjørte lenge eller var i et fly? Dette er en forstyrrelse i mellomøret som følge av endringer i lufttrykk, og er vanligvis vanligere hvis du har en forkjølelse, har nasal overbelastning, allergier eller sinusinfeksjoner og andre hørselsrelaterte sykdommer.
Denne øreforstyrrelsen kan også oppstå når du kjører i fjellområder eller når du gjør detdykking, Vanligvis forårsaker dette øresmerte og hørselstap for en stund i en eller begge ører. Følgende er noen av problemene som står overfor mennesker som har øreproblemer når de kjører:
- Øresmerte
- Øre føler seg full eller blokkert
- Redusert hørsel
- buzz
- svimmelhet
- Avslut blod fra øret
- Smerter i mellomøret
- Det er trykk på øret
I utgangspunktet er en person som har noen av sykdommene beskrevet ovenfor ikke anbefalt å fly eller ta fly, men det føles ikke bra hvis du må utsette turen på grunn av problemet. Derfor er det noen tips for å håndtere øreproblemer når du kjører:
1. Mengulumgummi
Suge eller suge godteri når flyet starter landing tillater luft å strømme gjennom Eustachian-røret. Dette gjelder også når du svelger, gjeser eller tygger. For babyer kan du gi dem mat eller drikke når flyet begynner å lande for å få dem til å svelge noe.
2. Reguler pusten
Prøv å ta dype åndedrag, og pust forsiktig ut med munnen din lukket mens du klemmer / lukker nesen (valsava manøvre). På denne måten blir ingen luft blåst ut, men du vil forsiktig skyve luften inn i Eustachian-røret. Hvis du gjør dette, vil du føle at ørene dine sier "pop" som et tegn på at luften skyves inn i mellomøret. Dette gjøres ofte for å overvinne det summende i øret. Gjenta dette noen få minutter til flyet lander eller til ørene dine føles komfortable.
3. Unngå å sove når du lander
Ikke sov når flyet lander eller når det er en endring i lufttrykket. Be noen til å vekke deg når du lander. Hvis du er våken, gjør du metoden i nummer 1, som svelger og suger godteri eller mat for å skyve luft inn i mellomøret.
4. Gjenvinning
Gyning har også de samme fordelene som å svelge og tygge. Men dessuten må du også gjøre valsalva-manøvre, samme som i nummer 2. Dette vil skyve luften inn i Eustachian-røret, slik at øret ikke vil buzz og vondt.
5. Blås en spesiell ballong
Å blåse en spesiell ballong kan stoppe smerten under flyvningen og bidra til å fjerne ømmen av øret etter landing. En av disse spesielle ballongproduktene er Otovent. Objektet bestemmes vanligvis av legen når du sjekker deg selv, eller du kan kjøpe den fra en apotek. Denne ballongen er festet til røret, så legger du røret i en av neseborene. Da blåser du det mens du lukker en av neseborene med fingrene og holder munnen lukket. Deretter må du slutte å blåse og begynne å puste normalt. Luften kommer inn og ut av ballongen. Etter det kan du gjenta det med det motsatte neseboret.
6. Ta visse stoffer
Legen din kan ordinere medisinering eller anbefale at du tar en god medisin for å kontrollere forhold som kan hindre at Eustachian-røret virker som det skal. Disse stoffene inkluderer:
- Nasal decongestant spray
- Orale decongestants
- Orale antihistaminer
For å lindre ubehag kan du ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen eller naproxennatrium, eller ta smertestillende midler som acetaminophen.
Forsiktig!
Hvis forstyrrelsen varer lenge, bør du gjøre terapi ved hjelp av en lege eller utføre kirurgi. Øreforstyrrelser er sjelden nødvendig. Legen din kan imidlertid gjøre et snitt i trommehinnen for å redusere lufttrykket og drenere væsken inni. Alvorlige skader, som for eksempel brudd på trommehinde eller indre øre membranbrudd, pleier å helbrede seg selv. Men i noen sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere det.
LES OGSÅ:
- Hvorfor kan du rense ørene med bomullsbud?
- En sunn måte å rense ørene på
- Overvinne Vehicle bakrus i barn
