innhold:
- Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Hva kan være årsaken til hemorroide?
- Er det sant at sitte for lenge forårsaker hemorroider?
- Hvordan forhindrer du hemorroider?
Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Hemorroider eller hemorroider er egentlig ikke alvorlige sykdommer. Imidlertid er de fleste flau for å sjekke seg selv om de har hemorroider, slik at hemorroider over tid kan bli verre. I tillegg forårsaker hemorroider også ubehag, folk som har hemorroider, liker vanligvis ikke å sitte for lenge. Faktisk er det noen som sier at det er for lenge å forårsake hemorroider. Er dette sant?
Hva kan være årsaken til hemorroide?
Hemorroide er forstørrelsen eller hevelsen av venene rundt utsiden av anus eller rektum. Mange ting kan forårsake hemorroider. Imidlertid er hemorroider vanligvis forårsaket av vanskelighetsproblemer.
Noen faktorer som kan forårsake hemorroider er:
- Kronisk forstoppelse eller diaré. Dette avføringsproblemet gjør at du må prøve å gjøre mer avføring under avføring. Slik at blodårene rundt anus og rektum må jobbe hardere.
- Strainer for hardt når du defekerer. Dette legger for mye press på endetarmen, slik at blodårene rundt endetarmen forstørres og hovnes.
- For lang tid å avlede. Dette gjør blodårene rundt anuset mer fylt med blod, slik at det kan legge press på venene.
I tillegg er det også faktorer som kan øke risikoen for å oppleve hemorroider, nemlig:
- Mangel på fiberinntak, slik at fordøyelsen ikke er jevn og har problemer med defekering
- fedme
- Aldring, jo eldre du er, blir bindevevet rundt endetarmen og anus svak
- Graviditet, fosteret i uterus kan legge press på magen, slik at blodårene i rektum og anus kan forstørres
Er det sant at sitte for lenge forårsaker hemorroider?
Sitter for lenge forårsaker hemorroide, hva er det? Å bruke tid på å sitte for lenge foran en TV eller en datamaskin, kan tyde på at du har en stillesittende livsstil. Du mangler bevegelse. Dette kan føre til at du får vekt og til slutt fedme. Vel, er fedme en av risikofaktorene for hemorroider. Hvis du allerede har hemorroider, kan fedme også gjøre hemorroider verre.
De fleste sitter på en dag eller har stillesittende livsstil kan også føre til at du opplever forstoppelse eller vanskeligheter med avføring. Dette gjør at du tilbringer mer tid på toalettet. Forstoppelse gjør at du må presse hardt når du avtar. Disse tingene kan gjøre at du legger mer press på venene rundt anuset. Så til slutt kan du oppleve hemorroider.
så, å sitte for lenge kan være en av faktorene som øker risikoen for indirekte hemorroider, spesielt når du sitter lenge på toalettet. Hvis du lider av hemorroider, sitter for lenge det kan også gjøre hemorroide verre.
Hvordan forhindrer du hemorroider?
Hvis du ikke vil oppleve hemorroider, bør du unngå å sitte for lenge på ett sted, gjøre mye bevegelse og trene hver dag. Gjør dagen mer aktiv!
En annen ting du kan gjøre for å forhindre hemorroider er:
- Spis mye fiber på en dag
- Drikk mye vann
- Aldri hold eller kjøp tid når du vil defekere
- Ikke press eller hold pusten din (spenning) når du avtar
