innhold:
- Hva er Amla Oil?
- Hva er fordelene med amla olje?
- 1. Amla olje for hår
- 2. Massasjeterapi
- 3. Behandle forstoppelse
- 4. Fordeler med andre amlaoljer
- Er det noen bivirkninger fra amlaolje?
- Hvordan bruke amla olje?
Har du noen gang hørt om amla olje? Kanskje det høres fortsatt rart ut, men denne oljen har ofte vært stolt på for hårpleie. Han sa at en av fordelene med amla olje er å gjøre håret sterkt. Er denne oljen så effektiv?
Hva er Amla Oil?
Amla olje er en naturlig olje produsert av frukten av indiske gooseberry trees, Phyllanthus emblica, Selv om indisk stikkelsbær stammer fra India, er dette treet også vokst kommersielt i Midtøsten og Asia.
Mens alle deler av amla-treet antas å ha medisinske fordeler. Amla frukt er veldig høy i vitamin C, så vel som noen andre antioksidanter og næringsstoffer. Du kan finne amla i form av olje eller som hovedbestanddel i hårprodukter i helse skjønnhetsbutikker.
Hva er fordelene med amla olje?
1. Amla olje for hår
Amla olje har vært betrodd i lang tid og brukes i mange land for å forbedre helsen til hår og hodebunn. En undersøkelse fant at amla olje er en sterk hemmer av 5-alfa reduktase, som er ingrediens i legemidler som brukes til å behandle mannlig skallethet.
I tillegg rapporterer andre studier at amlaolje er effektiv for å holde håret fra parasitter, sopp og bakterier, forbedre hårets utseende og øke hårveksten.
De potensielle fordelene med amlaolje for annet hår og hodebunn omfatter:
- Styrker hodebunnen og håret
- Redusere tapet av for tidlig pigmenter fra hår eller bleking
- Reduserer hårtap
- Forhindre eller behandle flass og tørr hodebunn
- Stimulerer hårvekst
- Forhindre og behandle infeksjoner av håret forårsaket av bakterier, sopp og parasitter
2. Massasjeterapi
Amla olje er en vanlig massasjeolje. Som alle massasjeoljer brukes denne oljen som et smøremiddel når det masseres for ikke å forårsake irritasjon i huden.
I tillegg gjør fordelene med amlaolje for å nærme huden gjennom innholdet av C-vitamin også denne oljen god til bruk som massasjeolje. En behagelig aroma fra amlaolje kan også hjelpe deg med å slappe av.
3. Behandle forstoppelse
Amla olje har milde avføringsegenskaper og kan brukes som et alternativ til avføringsmidler når det tas i riktig fortynning. To eller tre dråper konsentrert olje omrørt i et glass med åtte gram juice eller melk kan lindre forstoppelse og myke avføringen.
4. Fordeler med andre amlaoljer
Amla olje brukes oftest til å opprettholde sunt hår og hodebunn, men amlaolje har mange andre bruksområder. Fordelene med amla olje generelt er:
- Forbedre immunfunksjonen
- Kontroller kolesterolnivåer
- Kontroller blodsukkernivået
- Forbedre hjernens helse og funksjon
- Redusere effekten av tidlig aldring
- Forbedre visjonen
- Reduserer tørr hud
- Reduserer dehydrering
- Lys huden
- Forbedre pust og hoste funksjon
- Redusere grenseutvinningstiden
- Redusere risikoen for kreft og kroniske sykdommer
- Øk blodtrykket
- Forbedre kardiovaskulær helse
- Reduser utseende av arr, flekker, tegn på aldring og rynker
- Forbedre syn og øyehelse
- Redusere betennelse
- Forbedre matfordøyelsen og absorpsjonen
- Øk mannlig fruktbarhet
Er det noen bivirkninger fra amlaolje?
Amla olje er generelt ikke assosiert med bivirkninger. I noen sjeldne tilfeller har bruken av amlaolje blitt rapportert å utløse Lichen planus pigmentosus (LPP), spesielt med eksponering for UV-lys og til noen med mørk hud. Amla olje er også kjent for å sjelden forårsake betennelse og hudirritasjon hos noen mennesker.
Hvordan bruke amla olje?
Amla olje har forskjellig tykkelse, avhengig av vanninnholdet i den. Jo mer flytende amlaoljen du har, desto mindre mengde olje er det, og funksjonen er absolutt ikke maksimal.
Forskere har funnet den ideelle konsentrasjonen av amla olje til å være en løsning som er 7,5 prosent med vann. Når du kjøper amlaolje, ta hensyn til tykkelsen og følg instruksjonene på pakken.
For å bruke det på håret ditt, kjøp det i form av olje fra en helse- eller skjønnhetsbutikk. Du kan også finne den blandet inn i hårprodukter. Følg instruksjonene som er gitt for de beste resultatene.
