innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Petscop - The Scariest Game You'll NEVER Play!
- Ulike ikke-psykologiske ting som kan utløse angst
- 1. Visse medisiner
- 2. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen
- 3. Koffein
- 4. Drikk alkohol
- 5. Dehydrering
Medisinsk video: Game Theory: Petscop - The Scariest Game You'll NEVER Play!
Føler du deg engstelig i det siste uten tilsynelatende grunn? I noen mennesker kan angst utvikle seg slik at det ikke kan kontrolleres. Konstant start kan også påvirke personens daglige liv. Det er imidlertid ingen effekt hvis det ikke er noen grunn. Det viser seg at det er noen ting rundt deg som faktisk kan utløse angst, selv om du føler at det ikke er noen reelle problemer å bekymre seg for.
Ulike ikke-psykologiske ting som kan utløse angst
Angst er en egenskap for ubehagelige følelser. Når du er bekymret, vil du føle frykt og bekymring. Denne følelsen er faktisk normal når du føler det. Du kan føle det når du er for nervøs for å møte noe intervju arbeid eller annen eksamen. Her er noen ting du ikke visste hele tiden, kan utløse din angst.
1. Visse medisiner
Noen medisiner, som astma, avføringsmiddel, hoste medisiner, hodepine og migrene, kan gi negative bivirkninger som gjør at du føler deg nervøs, hjertet ditt slår raskere og engstelig. Så er det noen behandlinger for å behandle skjoldbrusk. Å stoppe bruken av narkotika som vanligvis brukes til å overvinne angst, vil også forårsake gjenvekst av angst.
2. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen
Skjoldbruskkjertelen er en sommerfuglformet kjertel som ligger på forsiden av nakken, som fungerer for å produsere skjoldbruskhormon. Dette skjoldbruskhormonet trengs av kroppen din i prosessen med metabolisme og energiproduksjon. Men hvis skjoldbruskkjertelen ikke produserer balansert skjoldbruskhormoner, kan denne tilstanden forårsake nervøsitet, øke hjertefrekvensen, gjøre det vanskelig for deg å sovne umiddelbart, forårsake depresjon, hukommelsesforstyrrelser og utløse angst.
Dessverre er denne tilstanden tilbøyelig til å forekomme, opptil 20 prosent forekommer ofte hos kvinner i alderen 65 år. Du bør umiddelbart se en lege hvis din angst følges av hevelse i nakken.
3. Koffein
Som vi alle vet, har koffein evnen til å øke våkenhet på kort tid. Mange mennesker lager deretter kaffe som et morgenritual, på grunn av denne evnen som kan øke entusiasmen om morgenen og støtte dem til å holde fokus. Men koffein kan også aktivere modusen fight-or-flight i kroppen din, som faktisk kan utløse angst. En studie legger til og med at denne tilstanden kan føre til at du opplever angstangrep.
4. Drikk alkohol
I utgangspunktet kan drikke alkohol gi deg glemme angsten du har. Men sammen med de høyere alkoholnivåene du drikker, opplever du faktisk forvirring og angst som du føler tidligere, faktisk kommer igjen. Å drikke alkohol er faktisk ikke engang anbefalt for pasienter som har angstlidelser. Dette stemmer overens med en studie som viste at personer med angstlidelser generelt har problemer med alkohol.
Faktisk er det ikke kjent hvor årsaken, som er resultatet av alkohol med angst. Det ene er sikkert, å drikke alkohol har ikke et godt forhold til angst.
5. Dehydrering
Ikke vent for tørst å føle at du til slutt drikker vann. Basert på to studier utført av University of Connecticut Human Performance Laboratory, kan tilgjengeligheten av tilstrekkelig væske i kroppen bidra til å forhindre mentale, humørsykdommer og kognitive sykdommer som du ofte opplever. Dette er også i tråd med resultatene av en studie utført av Tufts University, som viste at idrettsutøvere som mangler væsker i kroppen, har en tendens til å føle seg sint, forvirret og spent.
Formentlig ved å kjenne avtrekkeren, vil du være lettere å unngå angsten som du kan oppleve etter dette.
