innhold:
- Medisinsk video: Resident Evil 2 - Scariest game EVER in the UNIVERSE OwO SUPER SCARY EXTRA
- 10 dårlige sko
- 1. Bunion
- 2. Hudherding (mais)
- 3. Hammer tær (hammertoes)
- 4. Korset tær
- 5. Negler vokser innover
- 6. Diabetiske føtter
- 7. Neuroma morton
- 8. Pumpestøt
- 9. Metatarsalgi
- 10. Ryggsmerter
Medisinsk video: Resident Evil 2 - Scariest game EVER in the UNIVERSE OwO SUPER SCARY EXTRA
Kvinner har ofte høye hæler, spisset sko, tette sko og andre typer dårlige sko. Men ikke mange vet at flate sko som er veldig flate kan være en av de farligste skoene der ute. Mangel på støtte på fotsålene kan forårsake kritiske problemer, inkludert plantar fasciitt, som er vevbetennelse i underbena. Samlet sett er disse ulike sykdommer som ofte oppleves av brukere av dårlige typer sko, og mange av dem trenger til og med kirurgi for å gjenopprette dem.
10 dårlige sko
1. Bunion
Bunion er forstørrelsen av bein eller vev rundt basen av tåget. Hvis bunion vokser, kan tåen skifte mot fingeren ved siden av storetåen og kan forårsake hevelse og smerte når du bruker sko. Selv om genetiske faktorer kan spille en rolle i utseendet på bunioner, er bunion i mange tilfeller alltid forbundet med dårlig bruk av sko, spesielt når man bruker sko som er for stramt.
Ikke-kirurgisk behandling i dette tilfellet innebærer bruk av sko med bredere fotkasser, bruk spacer (gi avstand) mellom storetåen og den neste fingeren, trykk på storåen eller komprimerer isbiter på storetåen. Hvis de enkle behandlingsstrinnene ikke er effektive, kan legen diskutere kirurgi for å fjerne bunion.
2. Hudherding (mais)
mais er en slags calluses som utvikler seg når tette sko konstant presser huden. Enkel behandling innebærer bruk pad skum over mais for å lette presset. Bortsett fra det, vil det være svært nyttig å ha på seg sko som er riktig og i samsvar med området på det store benet.
3. Hammer tær (hammertoes)
hammertoes oppstår når foten begynner å bøye i stedet for å gå rett. Fingerens midtsamling vil bøye oppover, og hvis du legger foten i tette sko, vil den gni mot skosens overflate og forårsake smerte. I tillegg vil musklene festet til tærne fortsette å svekkes hvis foten fortsetter å være i denne unormale posisjonen.
Hammerter har vanligvis også mais over buen, og dermed legge til ubehag. For å gjøre en enkel behandling, bruk sko med en bredere beinboks, bruk tåfliser og påfør isbiter til det berørte området. Hvis denne teknikken ikke er effektiv, kan kirurgi for å korrigere deformiteten være et alternativ.
4. Korset tær
Formen på krysset av tærne oppstår når tærne er rynket i en benboks som er for liten, og konstant trykk får den andre eller tredje fingeren til å bevege seg mot tåen ved siden av den. En enkel behandling for denne tilstanden er å ha på seg sko med en bredere benkasse spacer eller trykke på foten til gulvet for å gjøre tærne skilt, og påfør isbiter til problemområdet. Hvis denne enkle behandlingen feiler, kan kirurgi være et alternativ.
5. Negler vokser innover
Ingrode negler oppstår vanligvis på storåen når naglene er kuttet kort nær tårene. Denne skaden kan forverres når du legger foten i en sko som har en benkasse for stram, noe som gjør at det første benet trykker på det andre benet og forårsaker unormalt trykk på neglen. Resultatet av dette konstante trykket forårsaker betennelse og smerte i neglene.
En enkel behandling innebærer bruk av sko med en bredere fotboks og fukting føttene tre til fire ganger om dagen i varmt vann. Trim neglene dine rett og unngå å trimme hjørner for kort.
6. Diabetiske føtter
Personer med diabetes har ofte nerveskader (perifer neuropati) i beina, og kan ikke føle hudirritasjon eller friksjon. Hvis skoene er for stramte, kan dette forårsake blærer eller sår som raskt kan utvikle seg til alvorlige infeksjoner. Hvis du er diabetiker, må du kontrollere føttene hver dag for områder som er deprimerte, rødaktige, blærete, skadede, riper, og også problemer med neglene.
7. Neuroma morton
Dette er en skade på midtbensnerven. Dette gjør at vevet rundt området blir tykkere, og kan forårsake smerte og følelsesløshet. Kirurgi er noen ganger nødvendig for å fjerne dette vevet for å lindre symptomene.
8. Pumpestøt
Teknisk kalles dette Haglund-deformiteten, som er beinvekst som oppstår i hælen på grunn av konstant trykk og friksjon på stive rygg og stropper med høye hæler. Den eneste måten å behandle denne lidelsen på er kirurgi for å fjerne overflødig bein.
9. Metatarsalgi
Dette er en smertefull type betennelse, og forekommer vanligvis på fotkulen som et resultat av gjentatt trykk på metatarsalbenet, benet mellom tærne og fotens bue.
10. Ryggsmerter
I tilfelle av høye hæler, dr. Splichal sier at økt vekt på fotkulen kan føre til at bekkenet ditt lutner seg fremover. Så, for å kompensere for dette, må du lene seg bakover, og øke kurven på nedre rygg, slik at den kan legge en belastning på lumbale ryggraden. Jo høyere hælene er, desto større er presset.
LES OGSÅ:
- Naturlige måter å bli kvitt lukten av sportssko
- Høy forskjell i høye hæler, ulike virkninger på helse
- Velg løpesko etter type kjøring
