innhold:
- Medisinsk video: Reiki Sleep Meditation & ocean sounds: Music for insomnia, stress relief & anxiety
- Hva er nocturia?
- Hva forårsaker nocturia (hyppig vannlating ved midnatt)?
- 1. Søvnapné
- 2. Kongestiv hjertesvikt eller hjertesvikt
- 3. Diabetes
- 4. Økende alder
- 5. Medisin
- 6. Nerveproblemer
- 7. Kroniske og tilbakevendende urinveisinfeksjoner
- 8. Overvekt
- 9. Graviditet
- 10. Forbruker alkohol og koffein
- Hvordan diagnostisere nocturia?
- Hvordan behandler du med nocturia?
- Hvordan forhindrer du nocturia?
Medisinsk video: Reiki Sleep Meditation & ocean sounds: Music for insomnia, stress relief & anxiety
Natt er tiden til hvile for kropp og hjerne. Men det er de som forstyrrer resten, enten det er mange tanker som forårsaker søvnforstyrrelser, så vel som vane med å urinere ved midnatt. Opplever du det ofte? Hvis svaret er ja, må du være forsiktig! Går på toalettet mer enn to ganger midt på natten, sjansene er at du har en tilstand som kalles nocturia.
Hva er nocturia?
Nocturia er en tilstand av urinering i midten av natten kontinuerlig, forårsaket av en livsstil eller medisinsk tilstand. Teknisk, ved sengetid produserer kroppen en liten urin der urinen er tykkere, slik at noen ikke trenger å våkne om natten. Symptomer forårsaket av nocturia er overdreven urinproduksjon, hyppig vannlating av urinering, og føler at du vil urinere, men lite urin frigjøres.
Hva forårsaker nocturia (hyppig vannlating ved midnatt)?
Følgende er ulike typer helsemessige forhold som kan forårsake nocturia:
1. Søvnapné
Omtrent 50% av sufferers søvnapné erfaring som ønsker å poke midt på natten. Personer med denne søvnforstyrrelsen har problemer med å puste. Når pasienter streber etter å puste seg mot det lukkede luftveiene, strekker hjerte muskelen seg, noe som resulterer i atrialt natriuretisk peptid hormonet. Dette fører til økt urinproduksjon.
2. Kongestiv hjertesvikt eller hjertesvikt
Manglende evne til å pumpe hjertet normalt, pluss tyngdekraft, forårsaker væske å bygge opp i beina i løpet av dagen. Mens om natten er væsken utenfor tyngdekraften og går inn i blodet som forårsaker at urinproduksjonen øker.
3. Diabetes
Om natten er det en økning i glukose i nyrene, slik at det trekker mye væske inn i urinen. Dette kan øke urindannelsen slik at det blir en forstyrrelse av urinering om natten.
4. Økende alder
Aldersøkning er forbundet med redusert blærekapasitet. Det produserte antidiuretisk hormonet begynner å redusere, selv om dette hormonet kan holde kroppsvæsker. Blærens muskel blir svak, slik at urinen blir vanskelig å holde i blæren.
5. Medisin
Bruk av rusmidler som hydroklortiazid eller furosemid (Lasix) kan også være en årsak til nocturia. Noen ganger innser ikke folk at de tar blodtrykksmedisinering om natten, selv om dette stoffet inneholder diuretika (legemidler som øker urindannelsen). Hvis du virkelig trenger å ta dette legemidlet, bør det gjøres om morgenen.
6. Nerveproblemer
Parkinson, som er en neurodegenerativ lidelse og multippel sklerose, er en autoimmun sykdom. Begge involverer autonomt nervesystem dysfunksjon, så effekten er alvorlig blære dysfunksjon og nattetid urinering problemer.
7. Kroniske og tilbakevendende urinveisinfeksjoner
Symptomer på urinveisinfeksjoner er feber, en følelse av varme ved urinering, og hyppigheten av vedvarende vannlating. Denne sykdommen er forårsaket av bakterier som utvikler seg i urinveiene. For å finne ut om du er infisert eller ikke, bør du konsultere en lege.
8. Overvekt
Ingen nøyaktige studier har blitt funnet om fedme kan forårsake kardiovaskulære tilstander, men abdominal fedme er alltid forbundet med en økning i urinering ved midnatt.
9. Graviditet
Nocturia kan også oppstå på grunn av symptomer på graviditet. Disse symptomene kan bli funnet tidlig i svangerskapet. Men jo mer graviditetsalderen øker, desto mindre er intensiteten av urinering midt på natten, fordi den har blitt normal når livmoren undertrykker urinen.
10. Forbruker alkohol og koffein
Alkohol og koffeinholdige drikker er vanligvis diuretika. Overdreven forbruk kan forårsake vannlating om natten. Det er best å unngå å spise det om natten, slik at du sover godt.
Hvordan diagnostisere nocturia?
Når du opplever disse symptomene, bør du umiddelbart besøke en lege. Neste vil legen gjøre flere tester, inkludert:
- Blodsukkertest (for diabetikere)
- Blod urea test
- Urin tilstand
- Væsketest
Hvordan behandler du med nocturia?
For å behandle tilstanden må du kjenne til roten til problemet. Hvis problemet er en medisinsk tilstand, bør du besøke en lege og få medisin fra en lege. Vanligvis er stoffet anticholinerge. Legemidlet kan redusere symptomene på en overaktiv blære eller desmopressin, slik at nyrene produserer liten urin.
Hvordan forhindrer du nocturia?
Du kan redusere drikken før du legger deg til sengs. I tillegg bør du ikke konsumere alkohol og koffein før du går i seng. Sjokolade, krydret mat og kunstige søtningsmidler inneholder noen ganger også diuretika. Kegel øvelser kan også styrke bekkenmusklene og bidra til å kontrollere blæren. Du bør først vite roten til problemet, så du kan ta vare på hva du må drikke og når du kan drikke den.
LES OGSÅ:
- Kjenner du virkelig nyre?
- Bli kjent med symptomene på prostatitt, betennelse og prostata-infeksjon
- 10 årsaker til smerte ved urinering
