innhold:
- Medisinsk video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD
- Drikkevann kan sjelden føre til at urinen bløder
- Hvordan hindre du det?
Medisinsk video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD
Å ha super travle aktiviteter gjør at du ofte ikke har tid til å drikke vann. Denne vanen bør imidlertid ikke opprettholdes. Mangel på drikkevann i lang tid kan få negativ innvirkning på nyrehelsen. Vanen med sjelden drikkevann i lang tid kan føre til at urinen bløder.
Drikkevann kan sjelden føre til at urinen bløder
Kroppen produserer avfall som kommer fra resten av metabolsk prosessen. Ubrukt og muligens giftig avfall blir deretter behandlet av nyrene for å bli utslettet ut av kroppen gjennom urin.
Jo sjeldnere du drikker, desto mindre forsyninger av væsker i kroppen kan bidra til å nøytralisere saltinnholdet i urinen. Det betyr at urinen vil inneholde mye salt. Høyt saltinnhold binder kalsium til urinveiene, som skal absorberes fra urinen og sirkuleres i blodet.
For mye kalsiuminnhold i urinen vil akkumulere og utløse dannelsen av nyrestein. De vanlige symptomene på nyre steiner inkluderer alvorlige kramper eller ryggsmerter som utstråler til underlivet og lysken, smerter under urinering, kvalme og oppkast, og overskyet mørk urin eller til og med blødende urin.
Utseendet til blod kommer fra et sår forårsaket av en nyre stein som frigjøres og passerer gjennom urinrøret, slik at blodet vanligvis kommer ut under urinering. Din urin kan se rosa eller rødaktig, avhengig av hvor tung blødningen er. Blod i urin er et alvorlig symptom på nyre steinsykdom.
I tillegg til nyrestein, kan drikke mindre vann også forårsake blodig urin som følge av urinveisinfeksjoner, aka UTI. Jo mer du drikker vann, desto mer urinerer du for å skylle bakteriene som setter seg i urinrøret. Vel, hvis du sjelden drikker vann, kan motsatt skje. Disse bakteriene øker i stadig større grad i kanalene som forårsaker infeksjon.
Urinveisinfeksjoner kan forårsake symptomer som vanskeligheter med urinering, brennende følelse når du urinerer, urin lukter dårlig, til urinen er rød på grunn av blod.
Hvordan hindre du det?
Selvfølgelig er det første som du må begynne å bruke i ditt daglige liv, å drikke mer vann. Vannt vann kan behandles direkte av nyrene uten behov for ekstra energi og uten problemer. Sørg for at du drikker minst 8 glass vann hver dag, tilsvarende 2 liter vann.
Vær oppmerksom på urinfargen din. Når det er solidgult, viser det at du ikke drikker nok. Så er det tid for deg å spise nok vann. Husk også å ikke bli vant til å holde urinering.
I tillegg til vann kan du også spise grønnsaker og frukt og matvarer som inneholder mye vann, slik som suppe, kokt og berkuah mat, for å møte behovene til kroppsvæsker.
Du må også begrense delen av saltet mat. Ikke bruk mer enn 1 teskje per dag. I tillegg til å opprettholde nyrehelsen er tilstrekkelig saltbegrensning også bra for å forhindre hypertensjon. Begrens også matvarer som inneholder høyt oksalat, noe som kan utløse dannelsen av nyrestein. Eksempler er biff, biffhjerner og spinat.
