innhold:
- Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Fordelene med å lese bøker for å forme personens karakter og personlighet
- Empati kan vokse selv om du leser en annen språkbok
- Fordelene ved å lese andre bøker du kan få
Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
For folk som liker å lese bøker, kan historien linjen presenteres av forfatteren være en midlertidig flukt fra trettheten av den virkelige verden. Fordelene ved å lese bøker er imidlertid ikke begrenset til berikende fantasi og informasjon. Vitenskapen viser at lesing øker hjernens aktivitet og analytiske evner som reflekterer hvordan noen oppfører seg og styrer sine følelser. Lesing av bøker kan også gjøre deg til en bedre person, som kan ses i hvordan du kan empati med andre rundt deg.
Fordelene med å lese bøker for å forme personens karakter og personlighet
En 2013 studie på Emory University sammenlignet resultatene av hjerneskanninger mellom folk som liker å lese og de som ikke er på en MR-skanning. Tidligere ble hver deltaker bedt om å lese en klassisk litteraturbok. Forskere fant at hjernevirksomheten til folk som liker å lese, hovedsakelig økte innen språkforståelse og bevegelsesvisualisering. Funksjonene i disse to hjernegruppene spiller en viktig rolle i å bygge ens følelser og empati.
Dette ble videre bevist i en studie av Matthijs Bal og Martijn Verltkamp, fortsatt i samme år. Begge undersøker hvor langt dine følelser bærer når du leser en bok - for eksempel hva du føler når hovedpersonen når frem til en suksess, og hvordan du føler deg synd, sint eller sjalu på et tegn - kan bygge sensitiviteten din mot andre menneskers følelser i den virkelige verden.
Her er så enkelt: Tenk deg at du er strandet alene på en øy i midten av ingensteds. Uten teknologi, uten matforsyning, uten rene klær. Stemningen og fortvilelsen du føler (og tenker på) når du tenker på scenariet, er som å gjøre deg virkelig fortapt, ikke sant? Den samme prosessen skjer også når du forestiller deg selv som et tegn i en bok, slik at du kan empati med følelsene de føler.
Empati kan vokse selv om du leser en annen språkbok
En nylig studie fra University of South Carolina (USC) gjennom hjerneskanning MRI fant at hjernen fortsatt kan svare på historier for å utvikle empati for andre, selv når man leser bøker skrevet på andre språk, som for eksempel engelsk.
Denne undersøkelsen inviterte 9 deltakere fra Amerika, Kina og Iran til å lese bøker. Det er 3 språk som tilbys i denne studien, nemlig mandarin, engelsk og persisk arabisk. Mens de leser en bok, blir deres hjerner "leset" med en MR-maskin, mens du stiller spørsmål om historien.
Morteza Dehghani, en av forskerne fra Brain and Creativity Institute ved USC, sa at selv om skrivespråket er annerledes, kan hjernen fortsatt generere et generelt svar for å forstå historiens flyt og innhold. Pdeltakerne kan føle empati fra innholdet i historien. Dette gjelder generelt i hjernen til alle mennesker, uansett hvor historiens karakter, kultur og opprinnelse kommer fra.
Spesielt for leserne av klassisk litteratur, viser deres hjerner et høyere nivå av empati sammenlignet med leserne av moderne litteratur.
Fordelene ved å lese andre bøker du kan få
Foruten å kunne øke empati for andre, påvirker fordelene ved å lese bøker også kroppens fysiske helse. Å lese bøker gir ro og senker blodtrykket. I tillegg presenterer lesing en verden av fantasi og et alternativ som en midlertidig flukt fra virkelige problemer, som nevnt ovenfor. Derfor kan lesebøker forhindre at noen opplever stress og depresjon.
I tillegg er lesing det samme som å trene ens konsentrasjon og fokus, slik at det kan gjøre det lettere for dem å gjøre multitasking og skarpere hjernekraft i evnen til å huske og analysere. Derfor er folk som er flittige i å lese, kjent for å ha en langt lavere risiko for ulike typer hjernesykdommer, som demens og Alzheimers.
