innhold:
- Medisinsk video: I Passed out at Work
- Symptomer på hypomagnesemi
- Hva er årsakene til hypomagnesemi?
- Når er du sagt å være mangelfull i magnesium?
- Hvordan behandle hypomagnesemi?
- Mulige komplikasjoner
Medisinsk video: I Passed out at Work
Magnesium er en av de viktigste mineralene kroppen trenger for å opprettholde helse. Magnesium lagres mye i bein og en liten del i blodet. Funksjonen er å holde musklene og nerverne til å fungere normalt og opprettholde en hjerterytme rytme. I tillegg kan magnesium også holde bein sterkere. Hvis du er sunn, men har lavt inntak av mat, kan nyrene bidra til å opprettholde magnesium ved å begrense mengden magnesium som er tapt i urinen. Men hvis magnesiumforbruket er lavt i lang tid, kan denne tilstanden forårsake magnesiummangel. Denne tilstanden kalles også hypomagnesemi.
Symptomer på hypomagnesemi
Magnesium mangel symptomer inkluderer tap av appetitt, kvalme, oppkast, tretthet og svakhet. Alvorlig magnesiummangel kan føre til nummenhet, prikking, muskelkramper, kramper, personlighetsendringer og unormale hjerterytmer.
Fordi disse symptomene også kan være symptomer på andre sykdommer, kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever noen av disse symptomene.
Hva er årsakene til hypomagnesemi?
Lavt magnesium er vanligvis forårsaket av en reduksjon i magnesiumabsorpsjon i tarmen eller en økning i magnesiumutskillelsen i urinen. Lavt magnesiumnivå hos friske mennesker er ikke uvanlig. Dette skjer fordi de fleste magnesiumnivåer kontrolleres av nyrene. Nyrene kan øke eller redusere magnesiumutskillelse basert på hva kroppen trenger.
Hypomagnesemi er også vanlig hos personer som er innlagt på sykehus. Dette kan skyldes en sykdom, utføre visse operasjoner, eller ta visse typer legemidler. Meget lave magnesiumnivåer er assosiert med pasienter som er alvorlig syke og på sykehus. Betingelser som øker risikoen for hypomagnesemi inkluderer gastrointestinal (GI), eldre, type 2 diabetes, bruk av vanndrivende legemidler (som furosemid), behandling med kjemoterapi og en historie med alkoholavhengighet.
Når er du sagt å være mangelfull i magnesium?
Hypomagnesemi diagnostiseres basert på fysisk undersøkelse, symptomer, medisinsk historie og blodprøver. Magnesiumnivåer i blodet forteller deg ikke mengden magnesium som er lagret i bein og muskelvev. Det hjelper imidlertid å vise om du har hypomagnesemi. Legen kan også kontrollere nivåene av kalsium og kalium i blodet.
Normale blodmagnesiumnivåer er 1,8 til 2,2 milligram per deciliter (mg / dL). Hvis blodmagnesium er lavere enn 1,8 mg / dL, anses det å være lavt. Magnesiumnivåer under 1,25 mg / dL inkluderer svært alvorlig hypomagnesemi.
Hvordan behandle hypomagnesemi?
Magnesiummangel er vanligvis behandlet med magnesiumstortilskudd og økt magnesiuminntak fra mat. Omtrent to prosent av den generelle befolkningen over hele verden har hypomagnesemi. Denne prosentdelen er mye høyere hos personer som er innlagt på sykehus. En studie anslår at nesten halvparten av alle amerikanere, med 70 til 80 prosent av dem over 70 år, ikke oppfyller det anbefalte daglige magnesiumbehovet.
Å få magnesium fra mat er den beste måten. Eksempler på magnesiumrike matvarer er spinat, mandler, cashewnøtter, andre nøtter, helkornsprodukter, soya melk, svarte bønner, full hvete brød, avokado, bananer, laks og poteter med huden deres.
Hvis hypomagnesenemi du har er alvorlig og har symptomer som anfall, kan du få magnesium ved IV.
Mulige komplikasjoner
Hvis tilstanden av magnesiummangel ikke blir behandlet og årsaken ignoreres, kan dette forverre tilstanden. Alvorlig magnesiummangel kan forårsake komplikasjoner som anfall, hjertearytmier (unormal hjerterytme), kranspulsens vasospasme, til plutselig død.
