innhold:
- Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Hva er kunstterapi?
- Hvordan begynner du å lage kunstterapi?
- Er det sant at kunstterapi kan bidra til å overvinne kreft?
Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Kunstterapi er et ganske nytt felt i det medisinske feltet. Kunst, enten det er å nyte kunst eller lage et kunstverk, har lenge vært kjent for å få helbredende effekter. For mennesker som har kreft, gir kunstterapi mange ting, fra ro, reduserer angst og frykt, regulerer følelser til medisinsk diagnose, selv følelser som er vanskelig å uttrykke i ord kan gjøres med kunst. La oss se på kunstterapi vurderinger mer dypt.
Hva er kunstterapi?
Kunstterapi er en form for emosjonell støtte for å hjelpe mennesker som står overfor svært vanskelige forhold i livet. Kunsten her, spesielt den vanlige tingen, er visuell kunst. Liker å lage bilder eller objekter som har personlig mening. Dette er det som ubevisst er i stand til å frigjøre følelser i.
Denne kunstterapien er ikke ment å skape kunstverk som skal utstilles, du trenger ikke engang eksperter eller eksperter i denne saken.
Denne terapien er faktisk brukt av personer som har kroniske sykdommer og har dårlige psykiske problemer. Så, denne terapien er tilstede for å redusere psykiske problemer som oppstår, slik at pasientene kan fokusere på å behandle den viktigste sykdommen.
Hvordan begynner du å lage kunstterapi?
Hva kan gjøres når denne terapien er maleri, tegning eller til og med skulptur. Eventuell visuell kunst som er populær. For å starte behandlingen, er dette nok med din beredskap. Du kan starte deg selv med å gjøre de ønskede kunstaktivitetene.
Fokuset i denne kunstterapien er å tillate deg å uttrykke følelser, forstå følelser og redusere stress.
Det er ingen spesifikk teknikk som anbefales for denne terapien. Ethvert verktøy, stil med å lage kunst som noe, kan gi glede og fred.
For å komme i gang er det viktig å finne et sted som er behagelig i hjemmet ditt eller rundt deg. Noen liker å gjøre denne terapien mens du lytter til musikk, noen liker også i et rolig sted uten lyd.
Den beste måten å komme i gang, er å starte med en gang, uten å måtte tenke seg i tankene, detaljene i bildet som skal helles ut, med en gang. Dette er den mest uttrykksfulle måten i kunstterapi.
Foruten å bli gjort alene, kan det også gjøres med en terapeut eller med gruppevenner som deler de samme målene. Avhenger av situasjonen du liker.
Hvis du bruker en terapeut, vil de ikke lære deg å tegne eller male. Terapeuten vil veilede deg for å utforske følelser, utvikle selvtillit og trivsel.
Vanligvis varer denne aktiviteten minst 60 minutter. Denne terapien kan gjøres i flere uker eller flere måneder på en rutinemessig måte.
Er det sant at kunstterapi kan bidra til å overvinne kreft?
Rapportert i Cancer Research UK, er det en undersøkelse utført på kvinner som gjennomgikk strålebehandling for brystkreft. Studien fant at kunstterapi kan bidra til å forbedre evnen til å takle stress og stress under den medisinske prosessen, og kan forbedre livskvaliteten.
En undersøkelse i Storbritannia i 2013 rapporterte at 92 prosent av personer med kreft som hadde brukt kunstterapi, syntes denne behandlingen var veldig gunstig.
De fleste som er aktivister av denne terapien, sier at kunstterapi hjelper dem fra ulike ubehagelige følelser, og gir støtte når de føler seg engstelige og langt fra de de elsker. I tillegg fant forskerne også at gjennom maling kan endre bølge mønstre, hormoner og signaler i hjernen.
I flere studier på kunstterapi, landskap eller bilder av naturlandskap som fjell, lembang, elver og så videre, er det det mest hente temaet for kunst.
Noen mennesker liker også abstrakte bilder, eller direkte fingermaling. Det er ingen spesifikke bestemmelser, dette vil være annerledes for hver enkelt person.
