innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Fart Rocket Physics with the Wario Waft
- Hva er fart?
- Årsaker til farting
- 1. Svelg luften rundt
- 2. En del av den normale fordøyelsesprosessen
- 3. Aktiviteten av tarmbakterier
- 4. Spis høyfibre matvarer
- 5. Opplev flere medisinske forhold
- 6. Ta flere stoffer
- Hva forårsaker farting?
- Så hvorfor lukker faren?
- Kan vi redusere antall farts på en dag?
Medisinsk video: Game Theory: Fart Rocket Physics with the Wario Waft
Når flatulens eller når du vil defisere, kan du ofte feste eller kaste bort vinden. Men vet du hvordan fart kan faktisk skje? Hvor kommer lukten av gass fra? Og hva får kroppene til å fange?
Ofte når farts avgir en ubehagelig lukt og lyd, men ikke sjeldent, lukkes også luktfri og ingen lyd. Hvordan kan det være farts som lukter og ikke lukter?
Hva er fart?
Fart eller i medisinsk språk som kalles flatus er en normal biologisk prosess, som skjer regelmessig og rutinemessig og blir vanlig for alle. Det er noen ganger pasienten som utfører kirurgi på fordøyelsessystemet, og blir et mål for sin gjenoppretting.
Farting skjer vanligvis flere ganger om dagen, og blir stadig mer vanlig når man bruker matvarer som inneholder gass. Men i gjennomsnitt sprer noen så mye som 5 til 15 ganger om dagen. Faktisk er det folk som kan fange mer enn 40 ganger om dagen. Denne tilstanden kalles for mye farting. Vanligvis er dette forårsaket av problemer i fordøyelsessystemet.
LES OGSÅ: Hva skjer med kroppen når vi holder farts
Årsaker til farting
Gassen som frigis gjennom fart, er produsert av forskjellige ting, inkludert resultatet av fordøyelsen av mat som oppstår. Her er noen årsaker som får kroppen til å produsere fart.
1. Svelg luften rundt
Når du svelger mat og drikke som du spiser, har du ubevisst slukket litt luft. Oksygen og nitrogen fra svelget luft vil bli absorbert av kroppen når luften kommer i tynntarmen. Da vil resten bli kassert fordi kroppen ikke lenger er nødvendig. Vanligvis vil folk som er engstelig og deprimert ha mer "svelge" luft, noe som forårsaker farting som er mer vanlig.
2. En del av den normale fordøyelsesprosessen
Når maten blir fordøyd i magen, produserer magen syre. Deretter vil bukspyttkjertelen nøytralisere magesyren, slik at den ikke er for sur. Denne prosessen produserer naturlig gass (karbondioksid), som deretter slippes ut gjennom farting.
3. Aktiviteten av tarmbakterier
Tarmene inneholder ulike typer bakterier som spiller en rolle i å fordøye og absorbere mat. Disse bakteriene vil bidra til å gjære litt mat. Denne fermenteringsprosessen produserer gass som sluttresultatet. En del av gassen vil bli absorbert av blodet og strømmet inn i lungene, men noen vil bli fjernet ved å bli presset til slutten av fordøyelseskanalen (anus) gjennom fersken.
4. Spis høyfibre matvarer
Fiber er et stoff som er veldig bra for fordøyelsessystemet, men å spise for mye fiberholdig mat øker faktisk gassproduksjonen i kroppen. Tynntarmen kan ikke lett bryte ned og fordøye den innkommende fiberen, noe som gjør at tarmbakteriene virker hardere. Denne prosessen fører til at intestinale bakterier produserer mer gass, og disse gassene må fjernes fordi det vil føre til oppblåsthet.
5. Opplev flere medisinske forhold
Forstoppelse, irritasjon av fordøyelsessystemet, laktoseintoleranse, tarminfeksjon, det er en forstyrrelse av absorpsjon av næringsstoffer i tynntarmen, og kolikk sykdom, noe som kan få noen til å kaste bort vinden nærmere.
6. Ta flere stoffer
Noen typer stoffer forårsaker en økning i gass i kroppen, som ibuprofen, avføringsmedikamenter, antifungale legemidler og blodfortynnende legemidler.
LES OGSÅ: 6 Helsefakta om å kaste bort vinden (fart)
Hva forårsaker farting?
Noen ganger er det en fartende lyd som høres liten, stor eller ikke engang en lyd i det hele tatt. Denne ferske lyden er forårsaket av tarmens muskler som forsøker å presse gass til å bli frigjort av analmusklene. Denne sterke økningen oppstår fordi for mye gass akkumuleres i tarmen. Derfor kan ferske lyder faktisk forhindres ved å sette riktig diett.
Så hvorfor lukker faren?
Farting avhenger faktisk av hva som spises av hver enkelt person. Ikke sjelden lukker lukten, mens det fortsatt er farts som forårsaker ubehagelige lukt. Denne lukten kommer faktisk fra gjæringsprosessen utført av intestinale bakterier, og lukten som kommer avhenger av maten som fordøyes av bakteriene. Matvarer som forårsaker ubehagelig lukt som hvitløk, løk, krydret mat og øldrikker.
LES OGSÅ: Oppdag kroppens helse gjennom farts
Kan vi redusere antall farts på en dag?
Selvfølgelig kan du. Nøkkelen er å spise sunne og varierte matvarer. Mat som forbrukes i store mengder, har potensial til å produsere for mye gass. Så, å spise mat med riktig del er løsningen. Du bør også unngå følgende typer matvarer for å hindre overdreven farting:
- melk
- Frukt, som epler, aprikoser og pærer.
- Matvarer som er veldig høye i fiber som frø
- Ulike typer bønner, nemlig soyabønner, peanøtter og nyrebønner.
- Typer av grønnsaker, som gulrøtter, kål, aubergine, brokkoli og blomkål.
