innhold:
- Medisinsk video: Hvordan på 3 minutter - Vaske gjær
- Helsefare ved bruk av uvaskede treningsdragter
- 1. Kropp lukt
- 2. Bakterielle infeksjoner
- 3. Hudirritasjon
- Hvordan vasker du de riktige sports klærne?
Medisinsk video: Hvordan på 3 minutter - Vaske gjær
Noen ganger fordi du er for trøtt til å trene, er du lat til å bare vaske trenings klær. Som et resultat, når du vil trene neste dag, går du tilbake til å bruke samme sportswear. Selv om de uvaske kollisjonene ser på et øyeblikk, er det fortsatt rent, men denne vanen viser seg ikke å være et godt valg for helse og miljø. Hvorfor er det så? Se hele anmeldelsen i denne artikkelen.
Helsefare ved bruk av uvaskede treningsdragter
Å bruke sports klær som ikke vaskes, er ikke et godt valg for helse og miljø. Faktisk, hvis du gjør lys intensitet trening som avgir litt svette. Følgende er forskjellige helseskader ved bruk av ikke-vasket sportsklær.
1. Kropp lukt
Når du trener, vil kroppstemperaturen øke. Når kroppstemperaturen stiger, stimulerer det autonome nervesystemet apokrinekjertlene (svettekjertlene) for å produsere svette.
Rapportert fra siden Menes Health, Kay Obendorf, Ph.D., professor i fibervitenskap emeritus ved University of Cornell sa at svetten produsert av kroppen faktisk ikke lukter.
Den ubehagelige lukten oppstår faktisk fordi oljekjertlene som utskiller olje reagerer med bakterier som er utsatt for svette. Jo flere bakterier som holder seg til å svette, jo sterkere lukten som er forårsaket.
Dette betyr at hvis du ikke vasker treningsklær etter bruk, kan bakteriene fortsette å formere seg der. Så, hvis du fortsatt bruker sportsklær igjen, vil det bare gjøre kroppen din lukt mer intens.
2. Bakterielle infeksjoner
Fuktig kroppstilstand når treningen er det mest komfortable stedet for bakterier å avle. Dette vil sikkert øke risikoen for bakterielle infeksjoner hvis du bærer et vasket klær tilbake.
Spesielt hvis du har på deg bukser eller legginger som ikke har blitt vasket. Indirekte lar du kjønnsorganene bli et rede av bakterier som i sin tur øker risikoen for soppinfeksjoner i skjeden eller penis.
Ikke bare det, hvis du bærer dine unwashed trenings klær, vil du også være mer sannsynlig å være spotty. Disse kviser kan vises hvor som helst, for eksempel bena, armer, nakke, rygg og til og med i områder som er ganske følsomme.
3. Hudirritasjon
Ifølge Arielle Nagler, MD, assisterende professor i dermatologi ved NYU Langone Health, som har på seg idrett som ikke har blitt vasket, kan klut som er laget av sportsklær være litt mer grovt og gjøre din fysiske aktivitet ubehagelig.
Dette i sin tur kan også forårsake utslett, kløe og hudirritasjon. I noen tilfeller kan det også forekomme en alvorlig allergisk reaksjon.
Hvordan vasker du de riktige sports klærne?
Faktisk, hvordan å vaske sports klær, er avhengig av typen materiale. Du kan finne ut hvordan du vasker det fra etikettene som er trykt på dine tracksuits.
Det vaskes materiale uten å bruke vaskemaskin, vask det bare med kaldt vann. Det er også en vaskemaskin, men med visse innstillinger. Derfor må du alltid sjekke veiledningen for å vaske dine sportsklær på klærmerket.
Vanligvis, hvis sportsklær er laget av bomull, kan du vaske det ved å suge det først ved å bruke varmt vann og vaskemiddel. Dette er gjort for å eliminere luktfremkallende bakterier. Deretter tørk klærne for å tørke.
