innhold:
- Medisinsk video: Anime in Real Life!
- Hva er hemorroider?
- Hvordan kan hemorroider oppstå etter fødselen eller til og med under graviditeten?
- Hvordan håndtere hemorroider etter fødselen?
Medisinsk video: Anime in Real Life!
Etter fødselen oppstår en følelse av lettelse umiddelbart. Din kamp i 9 måneder har vært vellykket. Men noen ganger får du nye problemer, hvorav en er hemorroider etter fødselen. Hvis du får smerte når du avtar og føler hevelse rundt endetarm etter fødselen, kan du ha hemorroider.
Hva er hemorroider?
Hemorroider eller blodårer er årer i det hovne rektale området. Denne hevelsen som kjøtt som opptrer i rektalområdet, kan danne i forskjellige størrelser som strekker seg fra størrelsen på et frøfrø til størrelsen på en drue. Dette kan føre til blødning når du defekerer og får deg til å føle seg ubehagelig.
Hemorroider kan dukke opp under graviditet eller etter å ha født de av dere som aldri har opplevd hemorroider. Hvis du har hatt hemorroider før graviditet, er du mer sannsynlig å få dem igjen under graviditet eller etter fødselen. Vanligvis kan hemorroider forsvinne av seg selv etter at du har født.
Hvordan kan hemorroider oppstå etter fødselen eller til og med under graviditeten?
Graviditet gjør at du er mer sannsynlig å lide av hemorroider. Trykk på perineum (området mellom vaginalåpning og anus) under graviditet eller etter fødsel, gjør at du er mer sannsynlig å oppleve hemorroider. Når gravid, livmor fortsetter å forstørre, legger press på den store venen på høyre side av kroppen som mottar blod fra bena. Dette trykket kan da senke blodsendringen fra den nedre delen av kroppen, og dermed øke trykket på blodkarene under livmoren og forårsake at de blir store.
I tillegg fører en økning i hormonprogesteronet under graviditeten også blodkarets vegger til å slappe av, slik at blodårene blir lettere hovne. Hormone progesteron kan også føre til forstoppelse ved å bremse bevegelsen av tarmene dine. Forstoppelse under graviditet eller etter fødselen kan forårsake trykk på blodårene, slik at det kan utvikle seg til eller forverre hemorroider. Du kan også utvikle hemorroider fordi du presser for hardt under arbeidskraft.
Hvordan håndtere hemorroider etter fødselen?
Hemorroider etter fødselen oppstår vanligvis hos kvinner som fødes på vanlig måte. Symptomer, for eksempel smerte, anal kløe, blødning under avføring, eller hevelse rundt anus. Men vær ikke bekymret fordi disse hemorroider kan helbrede hvis de behandles.
Du kan overvinne hemorroider ved å:
- Du kan suge deg selv, spesielt analområdet, med varmt vann. Gjør denne metoden 2-4 ganger om dagen. Dette vil bidra til å redusere størrelsen på hemorroider.
- Du kan også komprimere det hovne området med ispakker flere ganger om dagen. Is kan bidra til å redusere hevelse og ubehag.
- Unngå å sitte og stå i lange perioder og ligge så mye som mulig.
- Når du sitter, bør du gi en pute for å redusere presset på endetarmen. Ikke sitte på stolen direkte, spesielt på stolens harde overflate. Sitte i en gyngestol eller hvilestol kan være mer behagelig for deg.
- Etter hver tarmbevegelse, bør du forsiktig rengjøre endetarmen. Du kan også rengjøre det med varmt vann. Hvis du rengjør med vev, bør du velge et vev som er mykt og ikke inneholder duft, slik at det ikke forårsaker irritasjon på huden din.
- Snakk med legen din om medisiner du kan bruke til å behandle hemorroider, for eksempel aktuelle salver og suppositorier. Ikke glem å spørre hvor lenge stoffet skal brukes, vanligvis skal legemidlet ikke brukes i mer enn en uke. Eller du kan også bruke avføringsmidler eller avføringsmidler for å hjelpe myke avføringen slik at det er lettere å fjerne. Selv om det er mange medisiner for hemorroider på markedet, bør du først konsultere legen din.
- Øk forbruket av fiber (fra grønnsaker, frukt, korn og nøtter) og væsker (8-10 glass per dag). Dette kan bidra til å forhindre forstoppelse, gjøre tarmbevegelsene jevnere, slik at det ikke forverrer hemorroider.
- Tren regelmessig. Dette kan også bidra til å glatte fordøyelsen. Du kan prøve Kegel øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen i analområdet og styrke musklene rundt anuset, slik at det kan bidra til å redusere hemorroider.
- Selv om hemorroider etter fødsel kan få deg til å føle deg syk når du avtar, gjør dette deg til å holde tilbake tarmbevegelser. Hvis du ofte forsinker tarmbevegelser, kan dette gjøre avføringen tørr og vanskelig å fjerne. Unngå å presse for hardt når det blir defekt og ikke avføring i lange perioder.
LES OGSÅ
- Er det mulig å unngå vaginal tåre under fødsel?
- Hva du vil vite om avføring etter fødsel
- Hvorfor er det viktig å spise fibermat?
