innhold:
- Medisinsk video: Slanke akupunktur
- Oversikt over akupunktur
- Fordeler med akupunktur for vekttap
- Eits, ikke bare stole på akupunktur for å gå ned i vekt
Medisinsk video: Slanke akupunktur
Gjør allerede ulike måter, fra den tradisjonelle til den ekstreme, men vekten har ennå ikke gått ned? Kanskje det er på tide for deg å prøve tnålteknikk eller ofte kalt akupunktur for vekttap. Faktisk sa han, vanlig akupunktur kan brenne en kilo fett hver uke. Når er det? Les videre for å finne ut.
Oversikt over akupunktur
Akupunktur er en gammel tradisjonell medisinsk teknikk fra Kina som antas å forbedre helsen naturlig. Denne terapien gjøres ved å sette inn en spesiell nål i huden for å stimulere visse punkter i kroppen. Målet er å gjenopprette energibalansen i Qi (Chi) strømmen i kroppen.
Chi er det grunnleggende konseptet av kinesisk kultur som har en filosofisk som livskraft eller vital energi i menneskekroppen. Det er mange symptomer på sykdommen som kan behandles med denne teknikken, inkludert å miste vekt.
Fordeler med akupunktur for vekttap
Ifølge filosofien om tradisjonell kinesisk helsefag er overvekt en manifestasjon av kroppens ubalanserte energiflømning, fra og til sentrum av hjernen, kalt hypothalamus. Hvis strømmen av energi fra og til hypothalamus blir forstyrret, vil den påvirke kroppens hormoner. Dette er det som forårsaker fedme hos noen, ifølge vitenskapen om akupunktur
Hovedprinsippet for akupunktur for vekttap er i utgangspunktet å støtte all innsats som en person gjør for kosthold, fra å kontrollere sult, øke kroppens metabolisme, forbedre fordøyelsessystemet, regulere fedme-relaterte hormoner og andre funksjoner slik at effektene blir mer balansert. For eksempel, for folk som har endret kostholdet og trener regelmessig, men deres vekt endres ikke.
Den delen av kroppen som senere punkteres av nålen, avhenger av det nødvendige arealet. I akupunkturprogrammet for å redusere vekten, er det 4 poeng som vil bli gjennomboret av nåler, nemlig i øret, Shen Men point, mage punkt og endokrine punkt. Noen små, sterile nåler vil bli satt inn på disse punktene og deretter oppvarmet for å stimulere kroppen til å frigjøre nevrokemikalier og hormoner. Når du går gjennom hullet, vil pasienten føle en liten følelse av smerte og vondt. Men rolig, denne følelsen er normal. I tillegg er utseendet av en smertefull følelse også et signal fra kroppen hvis den gjennomborede nålen er på riktig punkt.
Eits, ikke bare stole på akupunktur for å gå ned i vekt
I utgangspunktet er akupunktur ment som en "ekstra innsats" som fungerer for å stimulere kroppens funksjoner til å reagere mer på hovedarbeidet ditt - kosthold og mosjon. Hvis denne kroppsfunksjonen har blitt gjort tilbake til normal og balansert gjennom akupunktur, vil hormonarbeidet være mer optimalt for å miste vekt.
Husk at kroppsvekten generelt vil senke hvis det er mindre kaloriinntak enn kalorier kroppen bruker til å bevege seg. Som forklart ovenfor er akupunktur bare en måte å bidra til å kontrollere sult i kroppen som i siste instans kan styre sin appetitt for å hindre overdreven vektøkning.
Faktisk er dette en av de feilene de fleste gjør i ferd med vekttap. Kroppsvekten vil ikke gå ned, selv økningen kan være høyere enn før, hvis du bare stole på akupunktur for å gå ned i vekt, men å spise mønstre er fortsatt rotete og trening er lat.I hovedsak har det til nå ikke vært andre lovende måter enn å forbedre kosthold og mosjon for å miste vekt.
