innhold:
- Medisinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Har fasting påvirket kvinners fruktbarhet?
- Hva med sædkvalitet?
Medisinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Hvis du og din partner jobber med en graviditet, må det være bekymring hvis fasting vil påvirke fruktbarheten. Denne bekymringen er rimelig på grunn av muligheten for redusert maternæring i kroppen på grunn av fasting. Så er fasting virkelig påvirker fruktbarheten?
Har fasting påvirket kvinners fruktbarhet?
I en studie utført av forskere ved Harvard University i samarbeid med Massachusetts General Hospital (MGH) ble det funnet at begrensning av kaloriinntak hos voksne kvinnelige rotter kan forhindre utseende av abnormiteter i svangerskapet.
I denne studien overvåket forskerne to grupper av voksne kvinnelige rotter i alderen tre måneder til ett år. Denne alderen er alderen hvor kvaliteten på eggene og fruktbarheten til musene blir drastisk redusert. En gruppe ble gitt så mye mat som de kunne i voksen alder, mens den andre gruppen var begrenset til matinntak i syv måneder og ble matet mye før studien avsluttet.
Som et resultat opplevde grupper av mus som fikk lov til å spise fritt en nedgang i antall egg produsert under eggløsning. Mens eggceller fra en gruppe mus som er begrenset til matinntaket, er mer som eggene av raske, voksne, kvinnelige mus i primær reproduktiv alder.
Forskning i andre dyr, for eksempel kvinnelige aper, ga også samme konklusjon. Med dette forventer forskerne også det samme som mennesker, spesielt voksne kvinner, relatert til deres fruktbarhet.
Så, mest sannsynlig fasting vil ikke påvirke kvinners fruktbarhet verre. En studie sier at fasting har mange fordeler, blant annet å øke kvinners fruktbarhet og til og med øke antall produserte egg.
Dette er alt på grunn av redusert kaloriinntak i kroppen din mens det fastes, noe som reduserer blodsukkernivået og påvirker deretter reproduktive hormoner. Så det gir jevnhet i menstruasjonssyklusen og eggproduksjonen.
Hva med sædkvalitet?
Fasting vil heller ikke ha en skadelig effekt på sædkvaliteten. Fasting kan faktisk forbedre funksjonen til reproduktive organer. Syre og alkaliske nivåer i kroppen kan være mer balansert når det fastes, slik at funksjonen til ulike organer øker.
Ved opphør av matinntaket i ganske lang tid, vil ulike typer bakterier, virus, bakterier og farlige celler som kreftceller ikke overleve. I tillegg gir fasting også en mulighet for fordøyelsessystemet til å hvile, slik at forskjellige giftstoffer, smuss, masse som kan skade helsen, kan også kastes.
Dette gjør at spermakvaliteten øker, fordi ulike giftstoffer, smuss og masse også reduseres i løpet av den faste måneden. For å opprettholde spermekvalitet og kroppshelse er det bedre å konsumere et balansert næringsdiett fortsatt gjort ved å øke vanninntaket etter å ha slått fast eller saur.
Men selv dette inntaket må balanseres ved å regulere tilstrekkelig hviletid, slik at kroppens helse opprettholdes.
