innhold:
- Medisinsk video: YODO EFECTOS EN TU TIROIDES / ALIMENTOS NATURALES / BENEFICIOS,ana contigo
- Effekter av sædforbedrende stoffer på mannlig fruktbarhet
- Typer av sædforbedrende stoffer
- 1. D-asparaginsyre
- 2. L-karnitin
- 3. Tribulus terrestris
Medisinsk video: YODO EFECTOS EN TU TIROIDES / ALIMENTOS NATURALES / BENEFICIOS,ana contigo
Sperma er nært knyttet til mannlig fruktbarhet. Spermtall hos menn er en av de viktigste faktorene i tilfelle av graviditet. Fordi antall spermier som er små og ikke kvalitet, kan hindre at du har barn. Det er derfor menn føler seg noen ganger bekymret av lave spermier.
Dette kan bli overvunnet ved å spise spermier som forbedrer matvarer som kan bidra til å stimulere til kvalitetsspermaproduksjon. I tillegg tar noen mennesker også kosttilskudd eller sædforbedrende stoffer. Men kan sædforbedrende stoffer bidra til å overvinne fruktbarhetsproblemer?
Effekter av sædforbedrende stoffer på mannlig fruktbarhet
En mannlig fruktbarhetsfaktor er kvaliteten på sperma som produseres, inkludert mengden og motiliteten. Antall spermier kan øke en av dem etter å ha tatt kosttilskudd eller sædforbedrende stoffer. Spermforbedrende kosttilskudd som narkotika som inneholder folsyre og sink.
En studie har vist at folsyre har en positiv effekt på økt spermtall. Lavt inntak av folsyre har en svært dårlig effekt, som for eksempel økt abort, fødselsskader med blodsykdommer, og kanskje til og med kreft. Sink er et mineral som har vist seg å øke sædtal og har en positiv effekt på sædmotilitet og spermemorfologi.
Forskere fant at menn med fruktbarhetsproblemer, som brukte 5 mg folsyre per dag og 66 mg sinksulfat om dagen i 26 uker, ville oppleve en økning i normal sædcelle med 74 prosent, og en økning i abnorm spermiertall med 4 prosent.
Spising av sinksulfat eller folsyre har ingen signifikant effekt på spermaproduksjonen. Imidlertid er det fortsatt behov for videre forskning for å forstå hvordan disse to næringsstoffene jobber sammen for å påvirke mannlig fruktbarhet.
Typer av sædforbedrende stoffer
Hvis du er interessert i å prøve sædforbedrende kosttilskudd, kan noen av disse tingene du prøve:
1. D-asparaginsyre
D-asparaginsyretilskudd (D-AA) er en aminosyre som kalles økende nivåer av testosteron, et mannlig hormon som spiller en viktig rolle i mannlig fruktbarhet.
2. L-karnitin
L-karnitin er en aminosyre som naturlig produseres i kroppen. De fleste studier viser at L-karnitin kan bidra til å øke sædtal og sædmotilitet hos menn.
3. Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, også kjent som puncturevine, er et medisinsk urt som ofte brukes til å øke mannlig fruktbarhet. En studie utført hos menn med lavt sædtal viste at forbruk av 6 gram tribulusrot hver dag i to måneder kan forbedre erektil funksjon og libido.
Tribulus terrestris faktisk øker ikke testosteronnivåene. Imidlertid må videre forskning bekrefte effektene av afrodisiakum (kjemikalier som brukes til å stimulere seksuell opphisselse) fra disse urter, og observere langsiktige farer og fordeler.
