innhold:
Medisinsk video: Hvilken solkrem er best?
Solkrem eller solkrem? Blant de ulike valgene av solbeskyttelsesprodukter som tilbys på markedet, kan det være veldig forvirrende å bestemme riktig produkt for deg. De fleste vet ikke at det er en klar forskjell mellom solkrem og solkrem, sammen med fordelene den inneholder. Her er en rekke vilkår du trenger å vite.
Bredt spektrum
Det finnes to typer sollys: UVA og UVB. Brevet A på UVA betyr "Aging" (aldring) og B på UVB betyr "Burning" (brennende). Solkrem inneholdende UVB har vært mer populær siden antikken, men det du virkelig trenger er et solbeskyttelsesprodukt som sier "Bredspektrum", noe som betyr at solbeskyttelsesproduktet har en beskyttende funksjon fra både UV-stråler A og B.
SPF
SPF står for Sun Protection Factor. SPF i et solbeskyttelsesprodukt vil fortelle deg hvor godt produktet beskytter huden mot solbrenthet. SPF-nummeret er determinant av hvor lenge du kan være i solen uten å brenne mens du bruker produktet. Så hvis du vanligvis trenger ca. 15 minutter til huden din begynner å brenne uten beskyttelse, og du bruker SPF 10, vil produktet forlenge tiden opptil 10 ganger lenger før du brenner, eller 15 × 10 minutter = 150 minutter alias 2,5 timer. Hvis huden din vanligvis er solbrent på 10 minutter hvis du ikke bruker en beskyttende krem, og du bruker SPF 30, vil denne kremet beskytte deg mot eksponering for solen i 300 minutter. Og så videre.
Jo høyere SPF-tallet indikerer ikke hvor sterk beskyttelsen som leveres av produktet. SPF10 beskytter deg mot den varme solen samt SPF15 eller SPF50 skjønt. Høye SPF-nivåer vil blokkere mer UVB, men gir ikke 100% beskyttelse mot risiko for brent hud. Høye SPF-produkter kan imidlertid gi bedre beskyttelse mot risikoen for langvarig hudskade, for eksempel hudkreft.
Jo mindre SPF-nivået er, desto mer må du søke igjen for å forlenge tiden i solen uten å bekymre deg for å brenne.
Husk at solbeskyttelsesprodukter, det være seg solkrem eller solkrem, vaskes lett bort, noe som gjør at kroppen din er utsatt for UV-lys. Bruk av ujevn eller utilstrekkelig solbeskyttelse kan redusere effektiviteten. Uansett SPF-nivået på produktet du bruker, må du bruke det jevnt etter at tiden er utløpt, eller umiddelbart etter svømming eller svetting.
Så hva er forskjellen mellom solkrem og solkrem?
Det finnes to typer solbeskyttelse, kjemiske og fysiske produkter. Hver har forskjellige funksjoner og måter å jobbe for å beskytte huden din.
solkrem
Solkrem, eller solkrem, er en kjemisk væske som virker som et filter for sollys. Lotion solcreme kommer inn i huden og absorberer UV-stråling før du når hudlaget og ødelegger det. Imidlertid vil det fortsatt være noe sollys absorbert av kroppen. Tekstur av solkrem er tynnere og vil se usynlig når den påføres.
sunblock
Sunblock inneholder mineraler som sinkoksid eller titandioksid som bygger et lag over overflaten av huden, som fungerer som en barrierevegg i huden mot sollys. Strukturen av solkrem lotion er tykkere, melkehvit, og kan tydelig sett av øynene. Sunblock er den beste beskyttelsesanbefaling hvis du har timer med aktivitet under solen, for eksempel å svømme eller spille på stranden.
Uansett hvilket produkt du velger, er det viktig å velge det beste SPF-nivået for deg. Eksperter anbefaler å bruke solbeskyttelse som har en vanntett funksjon med et SPF-område på 30 til 60. Sørg også for at hvert produkt du bruker inneholder UVA-motgift som sinkoksid, titandioksid, avobenzon, ecamsule og oxybenzone.
LES OGSÅ:
- Din makeup-utløpsliste
- 7 ting å sjekke når du velger solkrem
- 10 Anti-aging behandlinger som må gjøres i 20-årene
