innhold:
Medisinsk video: Hvilken solkrem er best?
En av de mest effektive måtene å opprettholde en sunn hud, er å beskytte den fra solen hver dag. Overdreven eksponering for sollys og UV (ultrafiolett) er forbundet med tidlig aldring på grunn av frie radikaler.
Det er to typer UV-stråler som trenger inn i ozonlaget og forårsaker skade på huden: UVA og UVB. UVA-stråler trener inn i den dypeste delen av huden, som hovedfaktoren for tidlig aldring, mens UVB forårsaker bruning og brenning av huden på det øverste lag av huden.
Begge disse UV-strålene er forbundet med hudkreft og langvarig skade på kroppens helse generelt. Legg til solkrem eller solkrem til din daglige hudpleie ritual, og vær oppmerksom på den riktige delen av solens eksponering for deg selv og følgelig, beskyt huden mot trusselen mot UV-lys.
Det er aldri for sent å begynne å beskytte huden din og grave opp informasjon om de aktive ingrediensene i solkremet ditt for å avgjøre hvilket som passer best for deg: Sunblock eller solkrem?
Hva er forskjellen mellom solkrem og solkrem?
Det finnes to typer solbeskyttelsesmidler, solkrem (kjemisk) og solkrem (fysisk / uorganisk). Hver har forskjellige funksjoner og måter å jobbe for å beskytte huden din.
Hva er solkrem?
Sunblock forhindrer eller blokkerer sollys før det siver inn i huden ved å bygge et beskyttende lag over overflaten av huden.
Titandioxid og sinkoksid er de eneste fysiske UVA- og UVB-filtre godkjent av FDA for direkte solbeskyttelse. Titandioxid er et naturlig mineral som har en reflekterende evne og høy innholdsstabilitet slik at den ikke vil dekomponeres under sollys. Det er her rollen som motgift av UV-stråler fra solkrem er oppnådd. I mellomtiden er sinkoksid et syntetisk mineral, hvis jobb er å bryte ned varme og energi utløst av UV-lys, og blokkerer stråling bort fra huden før den når huden. Faktisk har sinkoksid anti-irriterende og hudbeskyttelsesegenskaper, som generelt er inkludert som en av de støttende sammensetningene i sensitive hudpleieprodukter.
Disse to aktive mineralene forårsaker også de minst allergiske reaksjonene fordi de ikke absorberer seg i huden, så solbeskyttelsesmidler som bruker UV-filtre er et godt valg for barn og de som har (svært) følsom overfor UV-lys.
Tekstur av tykk solkrem, melkaktig hvit, og kan ses tydelig av øynene. Sunblock er den beste beskyttelsesanbefaling hvis du har timer med aktivitet under solen, for eksempel trening eller varme under konserter, fordi den beskyttende effekten av solkrem vil bli brukt umiddelbart - uten å måtte vente.
Hva er solkrem?
Solkrem, aka kjemiske solkrem, arbeid gjennom de øverste lagene i huden for å absorbere sollys som allerede har penetrert inn i huden, som en svamp.
Solkrem inneholder en rekke aktive kjemikalier som fungerer som filtre for å redusere penetrasjon av UV-stråling inn i huden, for eksempel: Octylkrylen, Avobenzone (det mest ustabile og dekomponerte UVA-filteret i solen), Octinoxat, Octisalat, Oksybenzon, Homosalat, Helioplex, 4- MBC, Mexoryl SX og XL, Tinosorb S og M, Uvinul T 150 og Uvinul A Plus. Solkrem inneholder vanligvis bare UVB-absorberende kjemikalier, men nå finnes det mange produkter som også inneholder UVA-beskyttende egenskaper.
Alle disse filtrene er generelt fargeløse og gir en tynn og lett teksturerte rester på huden, slik at de kan påføres under sminke.
Hva må vurderes før du velger solbeskyttelse eller solkrem?
Mens solbeskyttelse beskytter huden direkte fra solen når den er påført (selv om det er lettere å slite av), tar solcreme ca. 20 minutter for å absorbere huden helt, før den beskytter huden effektivt, og må påføres gjentatte ganger på kortere tid.
Kjemiske solkrem har også en tendens til å være mer irriterende for huden (spesielt på følsom eller tørr hud) fordi enkelte aktive ingredienser må blandes sammen for å få et bredere spekter av dekning. Risikoen er at bruken av solkrem kan føre til økt utseende av brune flekker, rødhet og rosacea på huden på grunn av økt indre kroppstemperatur.
Solkrem skal brukes hver dag hvis du skal være aktiv i solen i mer enn 20 minutter, for eksempel når du svømmer eller spiller på stranden, men det anbefales fortsatt å bruke solkrem selv om det er overskyet. Rapportert, kan 80 prosent av UV-lys trenge tykke skyer.
Uansett hvilken solbeskyttelse du bruker, uansett om det er solkrem, solkrem eller beskyttelsesklær som inneholder SPF, må du sørge for at de tilbyr et bredt spekter av UVA- og UVB-beskyttelse, og må ha et minimum SPF på 15.
LES OGSÅ:
- Overvinne solbrent hud
- 5 typer vitaminer som kan redusere hud aldring
- Hudpleie når gravid: som er mulig, som er forbudt?
