innhold:
- Medisinsk video: En ung kvinne med smerter i brystet
- gikt
- gikt
- Gikt / gikt eller pseudogout
- Knekkebeskyttelse
- Forstuvning og spenning
Medisinsk video: En ung kvinne med smerter i brystet
Felles smerte påvirker alle minst én gang i livet. Dette er et svært vanlig problem med mange årsaker. Vanligvis er ledsmerter et resultat av leddskader eller leddskader. Følgende er noen av de vanligste årsakene til ledsmerter:
gikt
Leddgikt er den vanligste årsaken til ledsmerter. De to hovedtykkene leddgikt er slitasjegikt og reumatoid artritt. Leddgikt forårsaker skade på leddbrusk, noe som forårsaker hevelse, betennelse, stivhet og manglende evne til å bevege seg. Dette påvirker vanligvis håndleddene, hender, hofter og knær. Brusk i leddene fungerer som en pute og støtdemper i leddene dine.
Slidgikt er vanligvis en gradvis prosess der bruskskader forverres over tid. Fedme kan forårsake press på leddene og gjøre deg mer utsatt for leddgikt. Vanligvis ved å holde seg aktiv og opprettholde en sunn vekt kan bremse denne utviklingen.
Reumatoid artritt er en autoimmun leddsykdom der kroppens immunsystem angriper normalt vev i leddene dine. Dette forårsaker betennelse, noe som forårsaker leddsmerter og bruskskade. Reumatoid artritt påvirker oftere kvinner enn menn og kan skade og svekke leddene over tid. I tillegg til betennelse, kan væskeoppbygging legge til ledsmerter.
gikt
Det finnes ulike typer forhold som kan forårsake leddgikt. Når dette betent lag av fellesvev kalles traumatisk synovitt. Når pads rundt leddet er betent, kalles det bursitt. Denne tilstanden er vanligvis et resultat av leddskade. Den beste måten å hindre leddskader på er å bruke beskyttende klær og sko som er riktige når du spiller sport eller andre aktiviteter.
Gikt / gikt eller pseudogout
Gikt forårsaker en plutselig oppstart av smerte, rødhet og smerte i leddene, som vanligvis forekommer i storåen. Gikt er forårsaket av en opphopning av urinsyre, som er et biprodukt av proteinbrudd. Nyrene kan vanligvis ikke fjerne overflødig urinsyre hvis den ikke fungerer som den skal, eller når du spiser bestemte matvarer med høye nivåer av urinsyre. Disse matene inkluderer rødt kjøtt, sjømat og øl.
Når urinsyre nivåer blir høy, forårsaker krystalldannelse i leddene betennelse og alvorlig smerte. Hvis nivået blir svært høyt, vil det oppstå krystalldannelse i leddet. Krystaller forårsaker leddene til å bli betent og svært smertefullt. Du kan klare din gikt med jevn trening og et sunt kosthold. I stedet for å drikke alkohol og søte drikker, må du drikke mye mineralvann.
Pseudogout er en tilstand som ligner på gikt, hvor kalsiumkrystaller lagres i og rundt leddene. Imidlertid påvirker pseudogout i motsetning til gikt vanligvis kneledd. Årsaken til pseudogout er fortsatt uklart. Alderdom og slektshistorie kan øke risikoen.
Knekkebeskyttelse
Har du noen gang hørt om Chondromalacia? Dette er også kjent som "løperens kne" og er en tilstand hvor brusk i kneskålen (patella) er skadet. Dette kan oppstå hos unge og aktive mennesker og hos eldre voksne som har leddgikt. Chondromalacia er oftest forårsaket av skade på grunn av overdreven trening eller feil knæjustering, som ses hos mange løpere. Du kan behandle dette problemet selv med antiinflammatoriske, isposer og hvile.
Forstuvning og spenning
Felles smerte kan også være forårsaket av forstuinger og spenninger. Noen ganger når du opplever en forstuing eller spenning, blir ligamentet revet. Ledbåndene dine er vev som forbinder ben i leddene. Sprains og spenninger oppstår vanligvis når du faller, eller blir skadet. Foruten felles smerte, kan du oppleve hevelse og vanskeligheter med å bevege seg. I noen tilfeller kan muskelspasmer forekomme. Den første behandlingen for forstuinger og stammer inkluderer å hvile den skadede delen, isterapi og bandasjer for å komprimere og stabilisere leddene.
Dette er den vanligste årsaken til ledsmerter. Den beste måten å kontrollere risikoen på er å gjennom riktig trening, et sunt kosthold og bruk av beskyttelse under fysisk aktivitet.
