innhold:
- Medisinsk video: Vienna Austria WOW Factor
- Hva bør være forberedt før brystet selv undersøkelse?
- Hvordan gjør du en brystundersøkelse?
- Trinn 1
- Trinn 2
- Trinn 3
- Trinn 4
- Fare for bryst selvkontroll
- Etter bryst undersøkelse
Medisinsk video: Vienna Austria WOW Factor
Selv bryst undersøkelse er en kontroll teknikk for kvinner som kan gjøres hjemme for å sjekke om klumper i brystet. Denne testen kalles noen ganger "sarari" eller "sjekk ditt eget bryst." Sarari kan hjelpe til med å oppdage svulster, cyster eller unormaliteter i brystet.
Når du tenker på å undersøke brystkreft, kan selvundersøkelse betraktes som mindre effektiv enn andre teknikker som mammogrammer. Men selvundersøkelse kan hjelpe deg å gjenkjenne form, størrelse og tekstur av ditt eget bryst. Dette er veldig viktig fordi det kan hjelpe deg med å avgjøre om du føler deg normal eller ikke. Når du føler at noe er unormalt i brystet, ring legen din.
Hva bør være forberedt før brystet selv undersøkelse?
Det beste tidspunktet for å sjekke brystene dine er noen dager etter at menstruasjonssyklusen er fullført. Fordi hormonelle endringer kan påvirke form og følelser for brystet, er den beste undersøkelsen når brystene er i en normal tilstand.
For kvinner som ikke har opplevd menstruasjonssyklusen igjen, bør de velge samme dag for å gjøre testen, for eksempel den første dagen i hver måned. Det anbefales å skrive en journal eller notat om hvordan brystene dine dannes ved hver sjekk for å finne ut om det er en endring.
Hvordan gjør du en brystundersøkelse?
Trinn 1
Begynn med å stå foran speilet uten å ha en topp med hendene ved siden av deg. Prøv å undersøke brystene dine for å se følgende tegn:
- Størrelsen og formen endres eller er ikke symmetrisk
- Det er dimples eller spor
- Setter inn
- constrict
- Brystets nedre grense er ikke symmetrisk
Kontroller dette merket når hånden er på din side, kontroller deretter med hånden over hodet, og kontroller igjen mens du løfter ett bryst på vekselvis.
Trinn 2
Bruk tommelen (ikke fingertuppene, men på fingerputer). Sjekk brystene dine når du legger deg ned og gjenta igjen når du tar en dusj. Vann og såpe når du bader vil gjøre det lettere for fingrene å glide over huden din.
Trinn 3
Gi varierende trykk og masser brystet med en finger i spiralform, fra brystvorten. Bla til øvre bryst ligger nær kragebenet til brystbenet, og til siden nær armhulen. Gjør denne bevegelsen ved å plassere en hånd over hodet når du masserer brystet med den andre hånden.
Trinn 4
Til slutt, klem forsiktig dine brystvorter for å sjekke om du fjerner noe.
Fare for bryst selvkontroll
Selvundersøkelse utgjør ikke en medisinsk risiko, men kan forårsake angst. Å finne en klump i brystet kan faktisk gjøre deg bekymret, men 80-90% av klumpen er ikke kreftaktig. Klumper er vanligvis forårsaket av ikke-kreftbetingelser som fibrocystisk brystsykdom.
Bryst selvkontroll kan redusere sannsynligheten for at du må gjennomgå en brystbiopsi, en kirurgisk prosedyre som fjerner et lite brystvev. Fordi de fleste klumper i brystvevet ikke er kreft, kan operasjoner som biopsier som viser seg å være nødvendige, faktisk gjøre kvinner i fare for å oppleve sjeldne komplikasjoner, som blødning og infeksjon.
Etter bryst undersøkelse
Hvis du finner en klump eller unormalitet, ikke vær panikk. Husk at brystavvik vanligvis viser seg å være ikke-kreftfremkallende. Foruten kreft, kan klumper i brystet være forårsaket av:
- Adenofibroma: ikke-kreftformet tumor i brystvev
- Fibrocystic brystsykdom: smertefulle klumper i brystet forårsaket av hormonelle forandringer
- Intradukt papillom: liten, ikke-kreftformet tumor i ASI-kanalen
- Mammarfett nekrose: en klump forårsaket av blåmerking, eller dødt vev, eller skadet fettvev.
Å sjekke ditt eget bryst betyr ikke at du kan ignorere rutinemessige kontroller til legen din. Gjør en avtale med legen din for profesjonelle brystundersøkelser minst to ganger i året.
