innhold:
- Medisinsk video: Tegn og symptom - nettstudie
- Hva er fordøyelsesbesvær?
- Hva er symptomene på fordøyelsesbesvær?
- Hva er årsakene til fordøyelsessykdommer?
- Hva er behandlinger for fordøyelsesbesvær?
- Hva er noen tips for å håndtere fordøyelsessykdommer?
Medisinsk video: Tegn og symptom - nettstudie
Etter å ha spist en cheeseburger med sprø pommes frites, kan du umiddelbart føle deg fornøyd. Men etter at du er ferdig eller noen ganger i løpet av et måltid, kan du føle at magen din er full av varme opplevelser. Dette er et tegn på fordøyelsesbesvær. Den beste måten å håndtere fordøyelsessykdommene på er å finne ut tegnene først.
Hva er fordøyelsesbesvær?
Fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi, er en tilstand som er preget av en varmefølelse i den øvre delen av magen og nedre brystbenet. Du kan oppleve denne følelsen noen ganger eller ofte. Noen ganger er smerten ledsaget av en brennende følelse bak brystbenet. Fordøyelsesbesvær er ofte et tegn på andre problemer som gastroøsofageal reflux (GERD), gastritt eller galleblæresykdom. Denne tilstanden er ikke den samme som halsbrann. Halsbrann fører vanligvis til kvalme og oppblåsthet.
Alvorlig fordøyelsesbesvær kan forårsake permanente problemer med fordøyelsessystemet som esophageal arrdannelse eller mage. Fordøyelsesbesvær kan påvirke noen i alle aldre. Du er mer utsatt hvis:
- Du drikker mye alkohol
- Bruk aspirin og andre smertestillende midler som kan irritere magen
- Betingelser som gjør abnormiteter i fordøyelseskanalen, for eksempel et sår
- Du har angst eller depresjon
Hva er symptomene på fordøyelsesbesvær?
Symptomer på fordøyelsessykdommer kan forekomme under eller etter spising og drikking. Stress kan også føre til at symptomer på fordøyelsessykdommer blir verre. Hvis du har dårlig fordøyelse, kan du få symptomer som:
- Føl deg ubehagelig som om magen er full eller tung
- oppstøt
- Mat eller væske returnerer fra magen til spiserøret
- Oppblåst (mindre vanlig)
- Kvalme og oppkast (mindre vanlig)
Det er enkle løsninger og medisiner som kan hjelpe fordøyelsessykdommer. Imidlertid kan fordøyelsessykdommer vise andre alvorlige sykdommer. Du bør sjekke med legen din dersom:
- Du er 55 år eller eldre
- Du har mistet mye vekt ved et uhell
- Du føler deg vanskelig å svelge
- Du kaster ofte opp
- Du har jernmangel relatert anemi
- Du kan føle en klump i magen
- Du kaster blod eller utseende av blod i avføring
Hva er årsakene til fordøyelsessykdommer?
Vanligvis produseres syre i magen for å fordøye maten du spiser. Imidlertid kan noen ganger syre skade tarmveggen, forårsaker smerte og irritasjon. Fordøyelsesbesvær kan også utløses eller forverres av andre faktorer.
De vanligste årsakene til fordøyelsesproblemer spiser for mye, for fort, spiser mye fettfattig mat eller spiser under stressfulle situasjoner. Drikker for mye alkohol og røyking kan også forårsake fordøyelsessykdommer. Stress og tretthet rapporteres å gjøre fordøyelsen verre.
Hvis du er overvektig, er du mer sannsynlig å oppleve dårlig fordøyelse på grunn av økt trykk i magen.
Visse sykdommer kan forstyrre rensende magesyre fra spiserøret, eller forårsake at spiserøret kan mislykkes for å hindre magesyre fra å bevege seg tilbake i spiserøret. Noen forhold som forårsaker fordøyelsessykdommer er:
- sår
- GERD (magesyre)
- Magekreft (sjeldne)
- Gastroparesis (en tilstand der magen ikke er helt tom, forekommer dette ofte hos personer med diabetes)
- Mageinfeksjon
- Irritabel tarmsyndrom
- Kronisk pankreatitt
- Skjoldbrusk sykdom
- Drektighets
Noen stoffer kan forårsake fordøyelsessykdommer, som nitrater, stoffer for å utvide blodårene, som kan slappe av i spiserøret, noe som gjør at syre kan lekke igjen.
Hvis du har mageproblemer, bør du ikke bruke NSAID, som aspirin og ibuprofen, fordi de kan påvirke fordøyelseskanalen og forårsake fordøyelsessykdommer. Barn under 16 år bør ikke bruke aspirin. Noen andre legemidler som du ikke bør bruke for å unngå fordøyelsesproblemer er:
- Aspirin og andre smertestillende midler, som NSAIDs som ibuprofen (Motrin, Advil) og naproxen (Naprosyn)
- Østrogen og orale prevensiver
- Steroid medisinering
- Visse antibiotika
- Skjoldbrusk medisin
Hva er behandlinger for fordøyelsesbesvær?
Ofte kan fordøyelsessykdommer forsvinne uten behandling innen noen få timer. Men hvis symptomene blir verre, bør du sjekke med legen din. Unngå utløsere for fordøyelsessykdommer, for eksempel visse matvarer eller aktiviteter, for å behandle fordøyelsessykdommer:
- Prøv å ikke tygge med munnen din åpen, snakk mens du tygger, eller spis for fort. Dette får deg til å svelge for mye luft, noe som kan forverre fordøyelsessykdommer.
- Drikk væsker etter å ha spist og ikke mens du spiser
- Unngå å spise sent på kvelden
- Unngå krydret mat
- Slutte å røyke
- Unngå alkoholholdige drikker
Hvis fordøyelsesbesværet ikke avtar etter at denne endringen er gjort, kan legen din foreskrive medisiner for å redusere symptomene. Fordi fordøyelsessykdommer er et symptom og ikke en sykdom, avhenger behandlingen vanligvis av forhold som forårsaker fordøyelsessykdommer.
Hva er noen tips for å håndtere fordøyelsessykdommer?
Hvis du har dårlig fordøyelse på grunn av en annen sykdom, bør du vite om sykdommen og hvordan du skal klare den. Dermed kan du virkelig redusere risikoen for fordøyelsessykdommer.
Fordøyelsesbesvær kan være bedre ved å gjøre positive livsendringer. Her er noen tips for å kontrollere fordøyelsessykdommer:
- Opprettholde en sunn vekt
Fedme gjør det lettere for magesyre å tømme inn i spiserøret. Opprettholde en sunn vekt med regelmessig mosjon og ha et sunt kosthold kan redusere fordøyelsessykdommer.Du kan redusere mengden fettstoffer, krydret mat eller alt som inneholder koffein som kaffe, te eller koks for å forhindre fordøyelsessykdommer. - Slutte å røyke og drikke alkohol
Kjemikalier i sigaretter og alkohol kan slappe av i esophageal muskler, noe som resulterer i sur refluks. - Ha en god søvnrutine
Unngå å spise 3-4 timer før du går til sengs. Når du legger deg ned, er spiserøret mye mer avslappet. Å spise mat før sengetid vil gjøre syre produsert i magen, og dermed øke risikoen for sur refluks. Plasser den noen puter for å støtte hodet eller skuldrene, slik at stillingen over kan hindre magesyre fra å bevege seg opp fra fordøyelseskanalen mens du sover.
