innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Hva menes med sjalusi?
- Hva er det, sjalu sunt?
- Så hva er usunn sjalusi som?
- Hva skal gjøres hvis du føler deg jaloux av partneren din?
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Mange mennesker rettferdiggjør sjalusi når de er litt "opptatt". Å se at han var opptatt med å stjele synspunkter fra andre kvinner, føltes det som et brennende hjerte - hvem var de kvinnene?! ". Selv om det er drenering, er det sjeldne mennesker som er tegn på kjærlighet. Men hva er sant? I hvilken grad er sjalusi fortsatt lyd sunt, og hvilken sjalusi er destruktiv og nesten obsessiv-obsessiv?
Hva menes med sjalusi?
Sjalusi er et naturlig menneskelig instinkt, som føltes når en trussel oppstår (det være seg noe eller noen) som anses å bringe hans eksistens i fare. Sjalusi gjør at du føler deg ubehagelig, uoppskattet, sensitiv, sint, trist, frustrert, og kan til og med føre til angst eller depresjon.Likevel er sjalusi en naturlig og vanlig ting følt av ethvert menneske.
Hva er det, sjalu sunt?
Ifølge psykologen Anne Stirling Hastings, er sjalusi normal og er nødvendig når du er i et forhold. Men du og din partner må først vite hva som er gjensidig ønskelig i forholdet og bygge gjensidig avtalt grenser. For eksempel er du begge enige om reglene for ikke å gå alene med hverandre. Sjalusi er et tegn på at du verdsetter en forpliktelse som tidligere ble gjort sammen, og vil føle seg skuffet hvis forpliktelsen brytes.
Den sjalusi du opplever er også en form for uttrykk som du bryr deg om og vil at forholdet ditt med partneren din skal forbli vedvarende. Årsaken er, cemburu forårsaker en økning i testosteron og kortisol nivåer i kroppen din. Begge disse hormonene gjør at du har lyst til å holde din partner hver gang du blir rammet av sjalusi. Dette forsterkes også av en økning i lateral septumaktivitet, en del av hjernen som spiller en rolle i å kontrollere følelser og binding til partnere.
Derfor vil du gjøre alt du kan for å opprettholde forholdet ditt. For eksempel ved å være mer oppmerksom på behovene til en partner (både fysiske behov som mat eller følelsesmessige behov som å lytte til curhatan). Så, sjalusi virker som en alarm som minner deg om at romantikk alltid skal fremmes, ikke bare igjen.
Hastings sier imidlertid at sjalusi kan betraktes som sunt når du fremdeles er i stand til å tenke logisk, ikke overdrive problemet slik at det er tillatt å dra på. Hvis du føler deg sjalu, uttrykk den direkte til ham, ikke motbevise og til slutt kjempe unødvendig.
For eksempel som dette. Du mistenker en tredjepart i forholdet ditt. Til tider som dette, bør du ikke la sjalusi gå blindt i hjertet. Sunn sjalusi er når du er i stand til å roe seg og begynne å snakke om problemet med partneren din. Du kan snakke nøye uten å være følelsesmessig forvirret.
Så lenge partneren din forklarer svaret på spørsmålet ditt, bør du lytte nøye og legge til side overdreven mistanke. Hvis denne sjalusien kan løses og passeres godt, kan dette faktisk styrke følelsen av kjærlighet og engasjement mellom deg og din partner.
Så hva er usunn sjalusi som?
Denne forskjellen mellom sunn og usunn sjalusi kan faktisk skille seg fra hvordan du håndterer det. Hvis du blir obsessiv og viser possessiv atferd, for eksempel å sjekke partnerens mobiltelefon, sjekke sms og chatte, svare på innkommende anrop, for politiet-I Facebook og e-post, til i hemmelighet følge en partner hvor han går - vær forsiktig, dette kan være et tegn på usunn jalousi, Det er enda noen mennesker som er sjalu til å forby sine partnere å forlate huset eller be dem om ikke å være venner med noen de er sjalu av.
Med trusselen om frykt og tanker som stadig er hjemsøkt av disse negative tingene, vil du uten tvil beskylde paret med å ha en affære. Ofte kan denne usunn sjalusien forårsake konflikt, separasjon eller til og med vold i relasjoner.
Hva skal gjøres hvis du føler deg jaloux av partneren din?
En av tingene som kan lindre sjalusi og ubehag er å bygge tillit til deg selv og din partner. Sett alltid inn i forholdet ditt at kommunikasjonen er viktig i forholdet. Du og personen må være like forpliktet til å være åpen for hverandre når problemer rammes, spesielt om sjalusi.
Å uttrykke sjalusi med sinne, subtil sarkasme, eller anklager par med ting som ikke gjør atmosfæren bedre. Din følelse av landing er ikke sannsynlig å bli besvart. Det er godt å alltid kommunisere godt med et kaldt hode. Deretter forklare dine følelser og diskutere både hvordan du finner en løsning. Dette vil tillate deg å føle deg mer lettet, innhold å uttrykke ditt hjertes innhold og forhindre at din partner blir forvirret av din sjalu oppførsel.
