innhold:
- Medisinsk video: BREAKING!Trey Gowdy On The Mueller’s Investigation & Clinton’s Campaign
- Tips for å løse det samme problemet når du kjemper med en partner
- 1. Prøv å senke egoet ditt
- 2. Forstå hvis ikke alle de umiddelbare problemene har en løsning
- 3. Unngå vanen å skylde på hverandre
- 4. Påminn din kjærlighet og tiltrekning til din partner igjen
- 5. I hovedsak diskutere alle problemer sammen
Medisinsk video: BREAKING!Trey Gowdy On The Mueller’s Investigation & Clinton’s Campaign
Bekjemper du ofte med partneren din på grunn av problemet? Faktum er at de fleste parene gjør et oppstyr om det og det. Om penger, husarbeid, intimitet og andre ting som er kilden til problemer. Ifølge forholdsekspert Sheryl Paul, MD sitert fra Huffington Post, argumenterer mange par det samme hver dag fordi de ikke har studert hvordan kommunikasjon skal bygges.
Derfor skjer det uenigheter flere ganger på grunn av de samme og uløste ting. Så, hvordan løser du det problemet? Er det alt sammen med partneren din?
Tips for å løse det samme problemet når du kjemper med en partner
Følgende er forskjellige måter du kan søke om du alltid er opptatt av det samme med partneren din, for eksempel:
1. Prøv å senke egoet ditt
Når du kjemper med partneren din, kan det hende du har problemer med å kontrollere dine følelser, slik at tonen i den tiden også har en tendens til å være høy på grunn av å følge egoet.
Hvis du vil at problemet skal være ferdig snart, prøv å snakke hjerte til hjerte. Prøv å få din partner til å snakke i en myk tone uten å bli krydret med harde ord.
Husk at det viktigste er ditt problem, og partneren din er løst, ikke opptatt av ego. Lær å empathize med partneren din, og ikke bare se problemer fra ditt synspunkt, men også fra en partners perspektiv.
2. Forstå hvis ikke alle de umiddelbare problemene har en løsning
Hvem vil ikke at problemet skal løses raskt og til slutt, selvfølgelig er du og din partner så sånn. Men noen ganger er det noen problemer som egentlig ikke kan løses på kort tid, trenger til og med flere trinn i ferdigstillelse til endelig ferdig.
Selv ifølge The Gottman Institute, fant forskningsinstituttene om relasjoner i Amerika bevis på om lag 69 prosent av problemer i relasjoner som ikke kan løses raskt.
I så fall må du og din partner lære å prøve å akseptere og fjerne smerte, slik at problemet ikke lenger blir diskutert senere.
3. Unngå vanen å skylde på hverandre
Å klandre hverandre når du kjemper med en partner er vanligvis uunngåelig. Dessverre må du og din partner innse at skylden ikke er veien å løse et problem, bare for å gjøre problemet verre.
Hvis hverandre klandrer hverandre, vil ditt sunn sinn bli lukket av egoet. Som et resultat fortsetter du å klandre paret fordi de føler at de faktisk er skyld i dette problemet.
Hvis faktisk ektefellen har feil, er du fortsatt ikke tilrådelig å klandre ham med harde anklager. Det ville være mye bedre hvis du fokuserte på løsningen heller enn å måtte bruke energi ved å klandre paret hele tiden.
4. Påminn din kjærlighet og tiltrekning til din partner igjen
Som du fortsetter å diskutere det samme hver dag vil du sannsynligvis miste interessen for forholdet som blir levd. Hvis det er tilfelle, prøv å sakte dyrke den interessen igjen.
Fordi par som er tiltrukket av hverandre generelt har lykkere forhold enn de som ikke gjør det. De som er opptatt av lykke og formålet med forholdet, vil vanligvis finne det lettere å legge til side det personlige egoet for det felles gode.
Prøv å bli vant til den lille oppmerksomheten du ofte gir til din partner. For eksempel, spør hvordan hans dager på jobb eller går til et favorittsted til dags og minner om hva som gjør at du blir forelsket i hverandre.
5. I hovedsak diskutere alle problemer sammen
Når du kjemper med partneren din på grunn av noe, har du kanskje ikke diskutert det for mye sammen. Uansett er det best å diskutere det nøye først.
Uttrykk hver mening og deretter finne en mellomstasjon hvis de begge er uenige. Egentlig alle problemene som kommer i forholdet ditt, både for å pleie og øke harmonien i relasjoner.
Så praktiser din kommunikasjon med partneren din og diskutere alt sammen.
