innhold:
- Medisinsk video: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims
- 1. Finn ut roten til problemet
- 2. Inviter partneren din til å snakke
- 4. Finn en felles løsning
- 5. Setter pris på hverandre
Medisinsk video: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims
Når du blir gift, har du og din partner en ny oppgave, som er å ta vare på og rydde opp huset. Derfor må ansvarsfordelingen gjøres slik at du og din partner ikke blir overveldet. Men denne oppdelingen av hjemmearbeid kjører ofte ikke jevnt som forventet. Selv om du har delt opp oppgaven med å rengjøre huset, gjør det noen ganger ikke en partner av ulike årsaker.
Hvis hendelsen varer bare en eller to ganger, forstår du kanskje fortsatt. Men hvis dette skjer kontinuerlig uten partnerens bevissthet om å realisere sin feil, blir du sikkert opprørt. Sinn som er begravet i lang tid kan undergrave ditt ønske om å være hyggelig og intimt med partneren din.
Derfor, hvis du opplever dette, må du umiddelbart fullføre og ikke forsinke. Fordi denne ubalansen fremdeles kan forbedres ved hjelp av følgende metoder:
1. Finn ut roten til problemet
Forsøk først å se om arbeidsdeling er avtalt av begge parter eller til og med deg som deler den og paret er enig. Hvis ja, kanskje noe av det arbeidet du gir til partneren din, ikke liker ham eller er for tung, slik at han blir lat.
Du kan også føle at du for ofte glir på resultatene av arbeidet hans, slik at han etter en stund er lat for å hjelpe med å rydde opp huset. Ved å finne ut hva som er roten til problemet, kan du bestemme løsningen.
2. Inviter partneren din til å snakke
Når du ser roten til problemet, prøv å få paret til å snakke. Husk at du snakker om dette for å løse det, ikke for å skape et nytt problem. Så ikke hjørnet paret. Trikset er å snakke godt med toner og subtile språk.
Uttrykk hva du føler og observerer hele denne tiden. Etter det, la paret svare på dine følelser. Du kan se partnerenes reaksjon om han faktisk skjønte feilen eller ikke. Deretter ber om en partners forklaring og mening om dette.
4. Finn en felles løsning
Hvis dere begge allerede forstår problemet, diskuterer vi den beste løsningen og prøver å nå en avtale sammen. Deling av husarbeid er vanskelig, men viktigst er du begge enige.
Hvis forrige distribusjon føles urettferdig, kan du justere den igjen for å nå avtale begge deler. Be om å gå inn i paret om hva slags divisjon ville være rettferdig. Du kan også gjøre denne divisjonen mer fleksibel, for eksempel ved å skifte hver uke, slik at du ikke kjeder seg.
5. Setter pris på hverandre
Hvis arbeidsdeling har gjenopptatt, ikke nøl med å gi takknemlighet til hverandre. I stedet for å kommentere negativt, gir du bedre takknemlighet og ros til det paret har gjort.
Bare si takk for det arbeidet din partner har gjort kan være en stor pris du kanskje ikke skjønner. Kanskje du tror, hvorfor skal du også takke det ansvaret du burde ha gjort?
Eits, gjør ingen feil, verdsetter din partner ved å si takk, kan oppmuntre ham til å gjøre jobben sin bedre. I tillegg vil par føle seg verdsatt og gjøre det samme for deg. Moro er det ikke?
Etter at alt er løst og går bra, trenger du og din partner bare å gjøre ett skritt som er konsistent. Konsekvent å utføre de ansvarene som er gitt til hver, forhindrer det gamle problemet igjen.
Ikke la arbeidet rydde opp huset som en byrde. Husk at du ikke er alene, og det er alltid par som er klare til å hjelpe, fordi husarbeid er i utgangspunktet en felles jobb. Du og din partner er et team som trenger å hjelpe og støtte hverandre. Å komme hjem med en partner kan være morsomt hvis du og partneren din kan hjelpe hverandre, slik at intimitet kan forveksles.
