innhold:
- Medisinsk video: Amming og ammehjelp – hvordan du ammer babyen din best mulig
- Kan du spise krydret når du spiser babyen din?
- Deretter kan spise spicy mens amming påvirker morsmelk?
- Hvordan vet du om barnet ditt er følsomt for krydret mat?
Medisinsk video: Amming og ammehjelp – hvordan du ammer babyen din best mulig
Han sa, hva du spiser når du ammer, vil også bli følt av ditt barn fordi smaken av maten går i morsmelk. Derfor må mødre ikke spise spicy når de ammer, for frykt for at babyen også føler smaken. Så kan du faktisk eller ikke spise krydret når du ammer? Vil den krydrede smaken føles i små mengder gjennom morsmelk? Sjekk ut svaret i den følgende anmeldelsen.
Kan du spise krydret når du spiser babyen din?
Mødre bør ikke spise krydret når amming er bare en myte og begrepet samfunn. Fordi, ifølge Dr. Paula Meier, Ph.D., direktør for forskning og amming på Neonatal Rush University Medical Center Intensive Care Unit og leder av International Society for Research in Human Milk and Lactation, sa at det faktisk ikke er mat som mødre bør unngå når de ammer sine babyer.
Faktisk har mors bryst muligheten til å filtrere ut viktige næringsstoffer fra mors kropp som er nyttige for å lage brystmelk (ASI), så begrensende matforbruk mens amming er bare en myte fordi det du spiser vil være svært nyttig som næringsmiddelbutikk i kroppen. Du trenger bare å unngå visse typer matvarer som klart kan skade kroppen din, for eksempel alkohol.
Faktisk viser det seg at det er gode fordeler hvis mødre spiser ulike typer mat under amming. En spesialistpsykolog for barn, Lucy Cooke, sier at babyer som ammes, vil vanligvis ha en tendens til å være mer sannsynlig å ha ulike typer mat senere i livet, fordi de har vært vant til å motta ulike matvarer fra ammingstidspunktet.
Deretter kan spise spicy mens amming påvirker morsmelk?
I utgangspunktet endres smaken av morsmelk ikke lett når moren bruker ulike typer mat, slik som søt, salt, krydret, sur og bitter.
Likevel, rapportert fra Baby Center, hvis smaken av morsmelk er noen ganger annerledes etter at du spiser mat med en krydret smak, kan det være en ny opplevelse for den lille. Eksperter anser dette for å være en av de klare måtene å introdusere mat smaker til babyer.
Ifølge Emma Pickett, en internasjonalt sertifisert ammingskonsulent, at når mødre ammer og konsumerer en rekke matvarer med forskjellige ernæringsmessige og smaksatt ingredienser, kan det faktisk hjelpe babyer å kjenne til ulike smaker av mat.
Men selvfølgelig, hva slags mat som helst spises, vil den naturlige smaken av morsmelk fortsatt dominere.
Hvordan vet du om barnet ditt er følsomt for krydret mat?
Selv om smaken av morsmelk som kommer fra visse typer mat, ikke direkte påvirker barnets helse, må du være årvåken hvis babyens helse plutselig forverres. Fordi barnet bare får mat og drikke fra morsmelk i løpet av ammingsperioden.
Ifølge dr. Meta Hanindita Sp.A Dr. Hospital Soetomo Surabaya, avslørte at chili inneholder capsaicin, slik at det er noen babyer som er følsomme overfor dette matstoffet og deretter opplever diaré.
I tillegg til diaré, kan andre reaksjoner som oppstår hvis barnet ditt er følsomt overfor krydret mat mens du ammer:
- Oppstyr etter å ha fullført amming
- Sov mindre
- Ser ubehagelig ut
- Utseendet på en reaksjon på huden
Imidlertid indikerer denne reaksjonen ikke alltid barnets respons på krydret mat, det kan skyldes andre matfaktorer.
Din oppgave nå er å være mer oppmerksom på hvilke typer mat du spiser hver dag under amming, og observere om det er endringer i helsemessige forhold i barnet ditt etter at du spiser disse matvarene.
