Fat Blocker Kosttilskudd: virkelig kan hjelpe miste vekt?

innhold:

Medisinsk video: Why we do what we do | Tony Robbins
Hva er fett blokker kosttilskudd?
Er fettblokkere effektive i å miste vekt?
Hva er bivirkningene som fettblokkere kan forårsake?
Hvilke ingredienser finnes i fettblokkere?
Når kan orlistat brukes?

Medisinsk video: Why we do what we do | Tony Robbins

Mange måter du kan gjøre for å gå ned i vekt. Hvis du er overvektig og planlegger å gå ned i vekt, mens du ikke kan holde din appetitt eller er lat til å trene, kan du tenke på å ta et vekttapstilskudd som raskt hjelper deg med å gå ned i vekt.

Men før du bruker det, bør du først konsultere legen din for ikke å forårsake skadelige bivirkninger. En annen, velg et merke som er klarert og registrert hos BPOM. Det er mange tilfeller av vekttap som har hevdet mange ofre, selvfølgelig vil du ikke at dette skal skje med deg i stedet. Så, bør du være forsiktig.

Det finnes mange typer vekttaptilskudd, men denne gangen vil vi diskutere om fettblokkere eller kosttilskuddstilskudd.

Hva er fett blokker kosttilskudd?

Fettblokkere inneholder vanligvis chitosan, som er det samme som kostfiber, men kommer fra exoskeletet av skalldyr. Som fibre, passerer de gjennom fordøyelseskanalen uten å bli fordøyd, men absorberer fett i fordøyelseskanalen og deretter frigjøres gjennom avføring. Fordi det er fett i avføring, kan avføringen se fett ut hvis du tar dette tilskuddet.

Er fettblokkere effektive i å miste vekt?

Noen studier viser at fettblokkere kosttilskudd ikke er effektive i å miste vekt. Dette supplementet forhindrer egentlig ikke absorpsjon av fett eller bare bidrar litt i å miste vekt. Den eneste sunne måten å miste vekt på og opprettholde er å vedta et sunt kosthold og mosjon regelmessig.

Hva er bivirkningene som fettblokkere kan forårsake?

Selv om det kan være nyttig for deg å bruke fettblokkere, kan det sikkert forårsake bivirkninger. Fettblokkere kan forårsake problemer i fordøyelsessystemet, som for eksempel magekramper, gisp, økt tarmbevegelse og oljeholdig avføring. Dette skjer fordi fettet du spiser ikke fordøyes i fordøyelseskanalen din, men bare passerer gjennom kroppen din. Hvis disse bivirkningene er for store, må du kanskje redusere fettforbruket.

I tillegg kan noen fettløselige vitaminer, som vitamin A, D, E og K, også bli ufordøyd fordi fettblokkere kan redusere kroppens evne til å fordøye fettløselige vitaminer. Hvis du bruker dette tilskuddet i lang tid, kan du være mangelfull i vitaminer.

Hvilke ingredienser finnes i fettblokkere?

Arbeidet med fettblokkere kosttilskudd i et forsøk på å redusere vekten er å hindre at kroppen absorberer fett. Selv om mange ingredienser eller formler markedsføres som fettblokkere, kan bare en bestemt fettblokker arbeide effektivt. En av ingrediensene som finnes i fettblokkere kosttilskudd som er tillatt og effektive i å miste vekt er orlistat.

Orlistat virker ved å hemme lipasenzymet i tarmen som er ansvarlig for å bryte ned fett for å bli absorbert av kroppen. Ved å hemme arbeidet med lipase kan orlistat blokkere absorpsjonen av fett i kroppen, slik at fett ikke absorberes av kroppen og utskilles umiddelbart gjennom avføring.

Orlistat kan forhindre opptil 1/3 av det fettet du spiser. Men å miste vekt og få de beste resultatene, må du fortsatt bruke et sunt kosthold og regelmessig trening, i tillegg til å spise orlistat.

Når kan orlistat brukes?

Orlistat er vanligvis kun anbefalt for de som ønsker å miste vekt betydelig gjennom kosthold, mosjon, eller ved å endre livsstilen din.

Orlistat ordineres vanligvis av legen din dersom du har:

Body Mass Index (BMI) * på 28 eller mer, og andre forhold relatert til vekt, for eksempel høyt blodtrykk eller type 2 diabetes mellitus
BMI på 30 eller mer

*Merk: For å beregne BMI, kan du dele kroppsvekten din i kilo med høyden i kvadratmeter (BB kg / TB m2)

Orlistat anbefales ikke til gravide og ammende kvinner. Det er best å konsultere legen din før du bruker orlistat, spør om fordelene, bivirkningene, doseringen, hvilken type diett bør du ta, hvor lenge du skal ta det, og så videre. Videre, hvis du også lider av høyt blodtrykk, type 2 diabetes mellitus eller nyresykdom, vil legen din kanskje endre dosen for å tilpasse seg andre legemidler du bruker.