innhold:
- Medisinsk video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
- Hvorfor er lynnedslag vanligvis farlig?
- Så, hva er tipsene for ikke å bli lurt av lynnedslag?
Medisinsk video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Har du noen gang tenkt på å følge et kilet diettprogram som er lett å følge? Kanskje mange av dere er frustrert over vekten som ikke krymper kilogramnummeret. En
Det er to muligheter som kan konkluderes med hvorfor vekten ikke reduseres. Først har du gått på en diett, men feil inntak og spisemønstre (vanligvis bare redusere å spise). For det andre går du på en diett, men ikke trener, vanligvis fordi du er lat og ikke har mye tid.
Fordi begge er mislykkede, begynner du å lete etter en diett som garanterer suksess i å miste vekt om noen dager. Deretter faller du i ditt valg av lynrask frills. Bra, du ser først forklaringen nedenfor om hurtig diett før du bruker den.
Hvorfor er lynnedslag vanligvis farlig?
En rask diett er en diett metode som lover å drastisk og raskt redusere vekten når du gjør det. Disse diettene spenner fra lavt karbohydrat dietter, salt eller ikke-salt dietter, og til og med avføringsmiddel dietter som holder deg til og med på toalettet.
Viktig for deg å vite, er dette kostholdet ikke et sikkert kosthold for kroppen. Hvorfor? I mange tilfeller vil lynnedslag som dette fokusere på kortsiktig vekttap, men forsømmer langsiktig helse. Tross alt er muligheten at du mister vekt og muskelinnhold, ikke mister kroppsfett.
Allerede mange som mislykkes i kostholdet på en slik måte, på grunn av kravene til en diett som krever at du spiser mat som er gjentatte ganger det samme uten smak av nytelse, eller tar piller og gjør at magesmykkbrann ikke spiller. Og til slutt, voila! Din vekt vil gå tilbake til måten den pleide å være.
Så, hva er tipsene for ikke å bli lurt av lynnedslag?
Du kan innse umiddelbart klart om du legger stor vekt på forklaringen og tipsene nedenfor:
- Unngå diettprodukter og bearbeidede matvarer som hevder at ved å bruke produktet, kan vekten din gå ned til 2 kilo (eller enda mer) per uke. Husk! Det tar konsekvent tid og er ikke så sterk som det for deg å få vekten du vil ha.
- Ignorere og styrke din tro, når du hører en produktannonse som sier at du ikke trenger å plage å trene eller i det minste uten å "brenne fett" i det hele tatt. Fordi fettet og stillingen din vil krympe sammen med bevegelsen av å brenne fett som du gjør, ikke bare slapper av.
- Ikke vær oppmerksom på "før etter" bilder som ser lovende ut. Du vet ikke, når ble bildet tatt, og ble det redigert eller ikke?
- Hvis det er noen eksperter, må du være oppmerksom på deg selv, sportsinstruktører eller kjendiser som gir testimonialer om lynnedgangsproduktet. De må betales for å gjøre det samme, fordi i utgangspunktet ingenting er gratis.
- Vanligvis vil lyndette triks gi konklusjoner til et enkelt diettprogram eller produkt som er "rask", og ikke med mer nøyaktige resultater av medisinsk forskning.
- Merk, disse diettprodusentene vil definitivt selge produktet eller programmet de tilbyr til en pris som er sikkert langt fra billig. Du vil bli tvunget til å betale dyrt for kort sikt og kan ikke engang jobbe på kroppen din.
