innhold:
- Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
- Faren for høyt blodtrykk som ikke bør undervurderes
- Ulike symptomer på høyt blodtrykk for å passe på
- 1. Blodtrykket ditt er over 140/90 millimeter kvikksølv (mmHG)
- 2. hodepine
- 3. Oppblåsthet og problemer med urinering
- 4. Sløret syn
- 5. Vanskelig å opprettholde balansen
- Hvem har høy risiko for hypertensjon?
- Risikofaktorer for hypertensjon som ikke kan endres
- Risikofaktorer for hypertensjon som fortsatt kan endres
- Hvordan diagnostisere hypertensjon?
- Komplikasjoner av hypertensjon hvis ikke kontrollert
Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
Høyt blodtrykk aka hypertensjon vises ofte uten symptomer. Mange mennesker med denne tilstanden vet ikke at de har høyt blodtrykk i mange år. Selv om symptomer på høyt blodtrykk har en tendens til å være vag, men det betyr ikke at denne sykdommen ikke er farlig
Faktisk kan høyt blodtrykk som ikke styres godt, skade arterier, spesielt i nyrer og øyne. Ikke bare det høye blodtrykket øker også risikoen for kroniske sykdommer som slag, hjerteinfarkt og flere andre blodproblemer senere.
Derfor er det viktig for deg å være oppmerksom på symptomer på høyt blodtrykk så tidlig som mulig. På den måten kan du redusere risikoen for å få ulike komplikasjoner av denne sykdommen i fremtiden. Sjekk ut all informasjon om symptomene på høyt blodtrykk nedenfor.
Faren for høyt blodtrykk som ikke bør undervurderes
Hypertensjon, definert enkelt som blodtrykk som er over normal grense. Blodtrykk er trykket på veggene i arteriene når de pumpes ut av hjertet. Styrken av dette blodtrykket kan endres fra tid til annen, påvirket av hvilke aktiviteter som utføres av hjertet (som å trene eller i normal / hvile) og utholdenhet i blodårene.
Vanligvis etter at du har høyt blodtrykk, vil kroppen din være utsatt for ulike lidelser. Fordi denne sykdommen tvinger hjertet til å jobbe hardere for å presse blod gjennom arteriene. Dette fører til at hjertemuskelen fortykkes. Selv om vi vanligvis tror at en større muskel er en god ting, er det en annen historie med hjertemuskelen. Utvidelse av hjertemuskelen er ikke et tegn på god helse.
Tykkede hjerte muskler gjør det vanskelig for hjertet å pumpe blod. Til slutt kan det oppstå feil, fordi det støtter en byrde som er for tung til å pumpe blod. I tillegg kan høyt blodtrykk også forårsake arterier som omgir hjertet for å hærke, noe som til slutt fører til et hjerteinfarkt.
Økt blodtrykk kan også svekke blodkar i nyrene. Faktisk er nyrene organer som er ansvarlige for å rense smuss fra kroppen. Hvis blodårene begynner å bli forstyrret, påvirkes nyrene også.
Ja, nyrene vil være mer utsatt for forstyrrelser i å utføre sine funksjoner for å filtrere ut giftige giftstoffer fra kroppen. Hvis dette skjer, vil skadelige giftstoffer som ikke kan filtreres av nyrene akkumulere i blodet. Som et resultat vil du trenge en nyretransplantasjon eller dialyse. Dialyse er en behandling som involverer rensing av nyre ved hjelp av en dialysemaskin.
I tillegg til å true noen av de mest vitale organene i kroppen, er hypertensjon også en viktig årsak til slag. Når blodet skyves gjennom et fartøy i unormal kraft, vil små blodkar som passerer gjennom hjernen briste seg.
Hvis fartøyene går i stykker, vil blodet lekke raskt i hjernen og forårsake økt trykk i hjernen, slik at du får et slag. Høyt blodtrykk kan også være svært skadelig for blodårene i øyet, noe som kan føre til uklart syn eller til og med blindhet.
Ulike symptomer på høyt blodtrykk for å passe på
De fleste med høyt blodtrykk har ikke observerbare tegn eller symptomer. Faktisk er deres blodtrykk på et farlig nivå. Den eneste måten å finne ut på dine symptomer på høyt blodtrykk eller ikke, er å regelmessig kontrollere blodtrykket. Spesielt for de som har stor risiko for å utvikle denne sykdommen.
Selv om mange mennesker opplever hypertensjon uten tydelige advarselsskilt, kan du oppleve symptomer som viser usunne blodtrykksnivåer. Noen symptomer inkluderer:
1. Blodtrykket ditt er over 140/90 millimeter kvikksølv (mmHG)
Blodtrykk er normalt hvis det viser 120/80. Mens noen nye kalles å ha høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk hvis blodtrykkstestresultatene viser nummer 140/90 mmHG eller mer.
140 mmHG-tallet refererer til systolisk lesing, når hjertet pumper blod gjennom hele kroppen. I mellomtiden refererer 90 mmHG-nummeret til diastolisk lesing, når hjertet er avslappet mens det fylles på sine kamre med blod.
Vær oppmerksom på at systolisk trykk er maksimalt trykk fordi hjertet trekker sammen, mens det diastoliske trykket er det laveste trykket når hjertet slår seg av.
Hvis blodtrykket ditt er mellom 120/80 og 140/90, betyr dette at du antas å ha pre-hypertensjon. Pre-hypertensjon er en tilstand der du ikke trenger hypertensjon medisinering, men må være oppmerksom på blodtrykket. I denne tilstanden må du også begynne å gjøre livsstilsendringer sunne for å forhindre høyere blodtrykkstap.
2. hodepine
Noen mennesker med høyt blodtrykk kan oppleve mild eller kronisk hodepine. Imidlertid kan symptomer på høyt blodtrykk på dette ikke være slik at du føler deg før blodtrykket ditt er veldig høyt.
Hvis du har opplevd intens smerte som ikke har gått ned selv etter å ha tatt medisiner, kan du oppleve en hypertensiv krise. Denne tilstanden oppstår vanligvis når blodtrykket hopper plutselig og ekstremene når 180/120 mm Hg.
Hvis dette er tilfelle, vent ikke på at blodtrykket ditt faller. Kontakt lege umiddelbart for å få behandling samtidig som det forhindrer ytterligere komplikasjoner.
3. Oppblåsthet og problemer med urinering
Hypertensjon er nært knyttet til diabetes og nyrer. Hvis nyrens blodårer er skadet på grunn av bivirkningene av blodtrykksvekst, kan nyrene slutte å fungere for å filtrere ut giftstoffer og ekstra væske fra kroppen. Dette har innvirkning på å redusere urinproduksjonen. Som et resultat, kan personer med høyt blodtrykk oppleve mindre hyppighet av vannlating eller til og med problemer med urinering i følge oppblåsthet.
Så det er viktig for deg å være oppmerksom på dine vanlige vanningsvaner, enten det er i normal rekkevidde eller ikke. Hvis du mistenker symptomer på høyt blodtrykk på grunn av denne tilstanden, pluss deg også har forskjellige symptomer som er nevnt ovenfor, ikke nøl med å konsultere lege umiddelbart.
4. Sløret syn
Bortsett fra å ha en innvirkning på skade på hjerte, hjerne og nyrer, kan det også føre til synproblemer i øynene dine. Ja, høyt blodtrykk kan påvirke blodkar i øyet som kan forårsake hevelse. Som et resultat kan du oppleve plutselig syn eller plutselige endringer i synsfunksjonen.
Jo høyere blodtrykk og jo lenger du opplever tilstanden, jo mer sannsynlig er du å oppleve alvorlig skade på øynene dine. Denne øyeskaden kan fortsette å bli blind hvis hypertensjonen ikke er kontrollert.
5. Vanskelig å opprettholde balansen
Ofte følelsen plutselig svimmelhet og vanskelig balanse kan være et tidlig varsel tegn på et slag forårsaket av høyt blodtrykk. Hvis du føler deg svimmel og mister balansen din på grunn av åpenbare grunner som å se 3D-filmer, spille komedie på nattmarkedet, står du for fort fra en sittestilling, du trenger ikke å bekymre deg.
Men hvis du opplever det kontinuerlig uten å vite den eksakte årsaken, kan dette være et symptom på høyt blodtrykk som du ikke bør overse. Kontakt lege snarest mulig for videre behandling.
Hvem har høy risiko for hypertensjon?
I utgangspunktet kan risikoen for hypertensjon deles inn i to, nemlig de som kan endres og ikke kan endres. Noen risikofaktorer for hypertensjon kan ikke endres lenger. Imidlertid er det fortsatt mange risikofaktorer for hypertensjon som kan endres og kontrolleres slik at sjansene for å utvikle symptomer på høyt blodtrykk kan reduseres. Her er folk som har høy risiko for hypertensjon.
Risikofaktorer for hypertensjon som ikke kan endres
- alder, Din risiko for å utvikle høyt blodtrykk øker med alderen. Fordi jo mer alder blir blodkarene stive, ikke elastiske lenger. Som et resultat øker blodtrykket. Imidlertid kan denne tilstanden også forekomme hos barn, selv om den er sjelden.
- Historie av familie hypertensjon.Hvis foreldre, søsken eller andre familiemedlemmer har høyt blodtrykk, er du mer utsatt for å få hypertensjon.
- Kjønn.Inntil de fylte 64 år, er menn mer utsatt for høyt blodtrykk enn kvinner. Mens i fylte 65 år og eldre, kvinner som er mer utsatt for høyt blodtrykk.
Risikofaktorer for hypertensjon som fortsatt kan endres
- Fedme og overvekt
Fedme og overvekt er de største risikofaktorene som øker risikoen for hypertensjon. Jo tyngre kroppsmassen din er, jo mer blod er nødvendig for å levere oksygen og næringsstoffer til alle kroppsvev. Dette fører til at trykket i arteriene øker, slik at det kan slappe av blodet jevnt. Som et resultat, hjertet tvunget til å jobbe hardt i lang tid kan bli skadet.
Du er klassifisert som overvektig hvis kroppsmasseindeksen er over 23. Mens du er klassifisert som overvektig hvis kroppsmasseindeksen er over 25. For å finne ut hva kroppsmasseindeksen din er, kan du sjekke den på IMT-kalkulatoren her.
- Mangel på fysisk aktivitet
Folk som er lat til å bevege sin hjertefrekvens pleier å være høye. Dette betyr at hjertet ditt må jobbe hardere for å kvitte seg med blod i hver takt. Men når du trener, vil kroppen produsere hormoner som slapper av blodkar og reduserer trykket i blodet. Mangelen på fysisk aktivitet øker også risikoen for overvekt.
- Forbruk av overflødig salt
Å spise for mye mat som inneholder salt, kan forstyrre den naturlige balansen mellom natrium i kroppen din. Ikke bare det, natrium innhold i salt kan også begrense blodkar. Begge disse kan deretter øke blodtrykket.
- alkoholisme
Forbruk av alkohol i små doser kan være til nytte for kroppen din. Men det er en annen historie hvis du bruker for mye alkohol. Fordi det kan påvirke nervesystemet og begrense blodkarene. Som et resultat kan hjertefrekvens og blodtrykk øke.
- røyk
Ikke bare øker blodtrykket, kjemikaliene som finnes i sigaretter kan også skade blodårene. Dette fører til innsnevring av arterier som øker risikoen for hjertesykdom. Selv mennesker som blir passive røykere eller bruker andre typer tobakk, har også risiko for å få hypertensjon.
- stresset
Alvorlig stress kan øke blodtrykket ganske dramatisk, selv om det bare er midlertidig. I tillegg, når du blir stresset, vil du sannsynligvis ikke legge merke til kostholdet ditt, mangel på trening, røyking eller drikking av alkohol - som da kan være en risikofaktor for hypertensjon.
- Drektighets
Graviditet kan noen ganger øke risikoen for høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk som oppstår under graviditet kalles svangerskapshypertensjon. Hvis blodtrykket ditt ikke vender tilbake til det normale innen 12 uker etter fødselen, kan du til enhver tid ha kronisk hypertensjon.
- Visse medisinske forhold
Noen kroniske sykdommer som nyresykdom, diabetes og søvnapné kan også øke risikoen for å utvikle hypertensjon. Ved å kontrollere sykdommen kan du holde blodtrykket stabilt.
Hvordan diagnostisere hypertensjon?
Den eneste måten å diagnostisere hypertensjon er å gjøre en blodtrykkstest. Diagnosen av hypertensjon oppnås hvis to ganger blodtrykksmålinger på forskjellige tidspunkter viser resultater på over 140/90 mmHg.
Hvis du lider av kroniske sykdommer, som diabetes eller nyresykdom, og blodtrykket er over 130/80 mm Hg, blir du også diagnostisert med hypertensjon. Vanligvis vil legen spørre deg om å sjekke blodtrykket igjen og spore det gjentatte ganger regelmessig.
Men det må også forstås at resultatene av blodtrykk sjekker hos legen og hjemme kan være annerledes. Årsaken er at hvis du føler deg nervøs for å være på sykehus eller på legekontor, kan blodtrykket ditt stige ved hvert besøk, slik at resultatene sett fra en lege undersøker at blodtrykket ditt generelt er høyt.
Dette fenomenet kalles også "hvit frakk hypertensjon". Derfor kan legen din kanskje måle blodtrykket ditt mer enn en gang og fra treningsrommet. Dette er å finne ut om du bare har hvit frakk hypertensjon eller du har virkelig høyt blodtrykk.
Hvis du har hvit frakk hypertensjon, vil risikoen for høyt blodtrykk sannsynligvis øke i fremtiden. Derfor er det viktig å kontrollere blodtrykket av en lege eller annen helsepersonell regelmessig minst hver sjette til tolv måneder. Dette vil gi deg god tid til å gjøre endringer i livsstil som kan hjelpe.
Komplikasjoner av hypertensjon hvis ikke kontrollert
Fordi symptomene på høyt blod i mange tilfeller synes å være vage, behandler de fleste ofte denne tilstanden. Faktisk kan høyt blodtrykk som er igjen eller ikke behandles ordentlig, få alvorlig innvirkning på kroppens helse.
Rapportering fra Mayo Clinic, er følgende noen av komplikasjonene av hypertensjon som kan oppstå hvis spenningen fortsetter å stå høyt:
- Hjerteinfarkt. Hypertensjon kan forårsake herding og fortykkelse av arteriene i arterielle arterier kalt aterosklerose. Aterosklerose fører til blokkering av blodkar, slik at hjertet ikke får nok oksygen. Som et resultat kan du få et hjerteinfarkt.
- Hjerneslag.Hos personer som har hypertensjon, kan det oppstå et slag når blodtrykket er for høyt slik at blodårene i et område av hjernen bryter.
- Hjertesvikt.Hypertensjon fører til at hjertemuskelen pumpe blodet hardere for å tilfredsstille blodbehovet til alle deler av kroppen. Dette får hjertemuskelen til å tykes så lenge at hjertet har problemer med å pumpe nok blod. Følgelig kan hjertesvikt forekomme.
- Nyreproblemer.Ukontrollert høyt blodtrykk kan også føre til at blodårene i nyrene smelter og svekkes. Dette kan da forstyrre nyrene og forårsake kronisk nyresykdom.
- Øyesykdommer. Blodkar i øyet kan også smale og tykkere på grunn av høyt blodtrykk. Blodkarrene kan da sprekke og forårsake øyeskader, alt fra sløret syn til blindhet.
- Metabolisk syndrom. Høyt blodtrykk kombinert med høyt blodsukker, høyt kolesterolnivå (lavt godt kolesterolnivå og høyt triglyseridnivå), og store midjelinjer kan forårsake metabolsk syndrom.
- Vanskelig å fokusere.Ukontrollert høyt blodtrykk kan også forårsake kognitive endringer. Du kan oppleve problemer med å tenke, huske og lære.
- Aneurismer.Hypertensjon fører til at en del av blodkaret svekkes og rager ut som en ballong som danner en aneurisme. Hvis aneurismen fortsetter å vokse og til slutt bryter, kan dette være livstruende.
