innhold:
- Medisinsk video: SPISER TING JEG HADER!!! (BRÆK WARNING)
- Årsaken til gikt tilbakefall
- Hva er innholdet i sjetongene som er farlig for giktlidere?
- Hvorfor kan ikke giktlidere spise emping?
- Hvilke andre matvarer bør unngås av giktlidere?
Medisinsk video: SPISER TING JEG HADER!!! (BRÆK WARNING)
Er det sant at giktlidere ikke kan spise sjetonger? Gingerbread og gikt er ofte spioneringen som farlige dødelige duetter, fordi innholdet i melinjo-frukten er tilbøyelig til gjentakelse av smerte og hevelse i leddene i hele kroppen. Men er det sant eller ikke, hvis å spise emping kan gjøre gikt tilbake? Se forklaringen nedenfor.
Årsaken til gikt tilbakefall
Gikt er forårsaket av urinsyre, en forbindelse produsert av kroppen når den bryter ned puriner, og til slutt bygger seg opp i leddene. Vanligvis oppløses urinsyre i blodet og forsvinner deretter gjennom urinen. Men noen ganger produserer kroppen urinsyre i blodet, eller nyrene kan bare frigjøre urinsyre i små mengder urin. Resultatet er at urinsyre bygger opp og danner urinsyrekrystaller i leddene og omgir vevet, forårsaker smerte, betennelse og hevelse.
Hva er innholdet i sjetongene som er farlig for giktlidere?
De virkelige chipsene er laget av melinjo frukt som selges i markedet. Chips er behandlet fra moden melinjo frukt, pundet til glatt, trykt og tørket. Dessverre, i produksjonsprosessen, er sjetonger også direkte stekt i olje. Da er fettinnholdet heller ikke bra for kroppen av giktlidere.
Emping inneholder 345 kilokalorier av energi, 200 mg purin, 12 gram protein, 71,5 gram karbohydrater, 1,5 gram fett, 100 milligram kalsium, 400 milligram fosfor og 5 milligram jern. I tillegg inneholder i chips også vitamin I så mye som 0 IE, 0,2 milligram vitamin B1 og 0 milligram vitamin C. Disse resultatene ble oppnådd ved å utføre forskning på 100 gram sjetonger.
Uronsyre er et biprodukt av purin. Puriner finnes i ulike typer mat. Det finnes matvarer som inneholder høypuriner, og disse matvarene bør unngås av giktlidere.
Hvorfor kan ikke giktlidere spise emping?
Gikt sufferers bør ikke spise chips, og mat og drikkevarer som har høy purin innhold. Puriner er naturlige forbindelser i mat og drikke som brytes ned av urinsyre i kroppen din. Jo mer du spiser mat og drikke som er høy i puriner, fordøyelsessystemet Du vil produsere mer urinsyre. Dette er hva som gjør gikten din gjentagende.
Så det er sant at hvis du lider av gikt, bør du ikke spise emping. Nivået av purin i 100 gram sjetonger er mellom 150-800 mg. Beløpet er faktisk ganske høyt, ikke sant? Tenk deg om kroppen din ble tvunget til å bryte ned denne mye purinen, hvilken mengde urinsyre ville den produsere og samle seg i leddene dine?
Hvilke andre matvarer bør unngås av giktlidere?
Følgende er andre matvarer som inneholder høy puriner:
- Viscera, inkludert lever, nyrer, hjerte, milt, hjerne, tarm, tarm og lunger
- Kjøttbuljong
- Pølser eller andre kjøttprodukter
- and
- fugl
- Sardiner og makrellfisk
- Andre sjømat, som skalldyr, reker, blekksprut
