innhold:
- Medisinsk video: Hva er egentlig KOLS?
- Hva er KOL?
- Hva er effekten av røyking på personer med KOL?
- Hvordan skiller sigaretter lungene hos mennesker med KOL?
- Hvordan forebygge KOL?
- Kan KOL bli kurert og hvordan?
- Eliminer virkningen av røyking på KOL på følgende måter
- Slutte å røyke
- Unngå sigarettrøyk
Medisinsk video: Hva er egentlig KOLS?
Mange tror at røyking er en dårlig vane. Likevel, mange mennesker kan fortsatt ikke forlate denne vanen, selv om de har visse helsemessige forhold, som for eksempel KOL. Hvor farlig er effekten av røyking på personer med KOL?
Hva er KOL?
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) er en alvorlig lungesykdom som gradvis vil gjøre det vanskelig for folk å puste. De to vanligste sykdommene som påvirker mennesker med KOL, er emfysem og kronisk bronkitt.
Begge forholdene er vanlige hos personer med KOL, noe som forårsaker lungeskader. Som et resultat, mister lungene sin evne til å utføre oppgaven med å ta og slippe luft (pusteprosesser). På grunn av forstyrrelsen vil det automatisk være mindre luft som kan komme inn i luftveiene.
Noen grunner som forårsaker lungene å miste sin evne til å kanalisere luft, nemlig:
- Luftveiene og småluftsakkene (alveoli) i lungene mister evnen til å ekspandere og krympe igjen.
- Vegggen mellom alveolene er skadet.
- Veggene i luftveiene blir tykke og betent (irritert og hovent).
- Luftveiene gir mer slim enn vanlig, noe som kan tette og blokkere luftstrømmen.
Folk som har KOL vil vanligvis ikke vite at de lider av sykdommen fordi symptomene ikke er for synlige. Selv om symptomene oppstår, vanligvis bare i form av milde symptomer, for eksempel:
- Stædig hoste (ofte kalt "hoste røyker")
- Kortpustethet, spesielt under fysisk aktivitet
- Wheezing (plystre mens du puster)
- Følelse av tetthet i brystet
Symptomer på KOL vil vanligvis være mer synlige hvis tilstanden forverres over tid, for eksempel:
- Vanskelighetsgrad å puste eller snakke
- Lips og / eller negler er blå eller grå (noe som indikerer lave nivåer av oksygen i blodet)
- Mentalt våkenhetsproblem
- Hjertefrekvensen er veldig rask
- Hevelse av palmer og ankler
- Vekttap
Ikke alle disse symptomene dukker opp. Hvor alvorlige symptomene dukker opp vil avhenge sterkt av nivået av skade på lungen din. Denne tilstanden kan ikke helbredes. Den eneste måten å forhindre at denne sykdommen blir verre, er å unngå utløsningsfaktorene, som for eksempel sigaretter.
Hva er effekten av røyking på personer med KOL?
Hovedårsaken til kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD) er tobakkrøyk, inkludert de som røyker aktivt eller passivt. WHO anslår at i 2005 var det 5,4 millioner mennesker som døde av tobakkbruk. Tobaksrelaterte dødsfall forventes å øke til 8,3 millioner dødsfall per år innen 2030.
Røyking er anklaget for å være ansvarlig for dødsfall av 9 av 10 personer som er relatert til KOL. Denne sykdommen forekommer oftest hos personer over 40 år som har en historie med røyking, både aktiv røyking og tidligere røykere. Dette viser at en av virkningene av røyking faktisk bidrar til helsemessige forhold som KOL.
Selv om denne sykdommen er en av virkningene av røyking, påvirker KOL også folk som aldri røyker. Men med en mye mindre prosentandel. Bare om en av seks personer med KOLS-lider som aldri har røykt. Påvirkningen av røyking fra barndom og ungdom kan også redusere lungevækst og utvikling. Dette kan øke risikoen for å få KOL i voksen alderen.
Hvordan skiller sigaretter lungene hos mennesker med KOL?
Luften du puster, beveger seg ned gjennom luftrøret og kommer til bronkialkanalen. Bronkialkanalene grener til mindre kanaler kalt bronkioler, som hver ender i mange luftsekker eller bobler kjent som alveolene.
I disse luftkoffene er det små blodkar, nemlig kapillære blodkar. Når du inhalerer, vil oksygen bevege seg inn i luftsekken og inn i blodet i kapillærene som befinner seg i luftsukgen. Samtidig overføres karbondioksid fra blodkarene til luftkassen. Denne prosessen kalles luftbytte.
Kroppen, eller i dette tilfellet hovedrollen til lungene, kan utføre luftutveksling på grunn av alveolens elastisitet. Luftutveksling kan forekomme jevnt på grunn av ekspanderende og deflerende bevegelser av alveolus når vi puster.
Røykerne som har lungeskader, vil finne det vanskelig å tømme og utvise luft i luftveiene. En av dem er forårsaket av påvirkning av røyking de løper. Noen av effektene av røyking som gjør at du fanger mindre luft, nemlig:
- Stivhet i luftsekken (alveolus mister sin elastisitet)
- Veggforringelse mellom airbags
- Tykkelse og betennelse i luftveiene
- Økt produksjon av slim i luftveiene, noe som fører til at slem oppstår og tetter luftinnløpet
Sigarettrøyk inneholder skadelige giftstoffer som påvirker lungefunksjonen. Giftstoffer som innåndes direkte i lungene i lengre perioder, kan forårsake høye nivåer av unormal lungirritasjon. Dette er hva som forårsaker forekomsten av KOL. Ved fortsatt langvarig eksponering for sigarettrøyk opplever lungene mer skade, inkludert lungebetennelse, og skade på lungefiltreringssystemet.
Hvordan forebygge KOL?
Den beste måten å forhindre KOL er å aldri begynne å røyke, og hvis du røyker, stopp. Kontakt legen din om programmer og produkter som kan hjelpe deg med å stoppe. I tillegg unngår passiv sigarettrøyk (secondhand smoke), nemlig røyk i luften produsert av andre som røyker.
Kan KOL bli kurert og hvordan?
Dessverre kan denne sykdommen ikke helbredes. Hvis lungene har blitt skadet, vil skaden være permanent. Den eneste innsatsen du kan gjøre er å forhindre at skaden blir verre ved å kontrollere gjennom medisiner, en sunn livsstil og unngå utløsningsfaktorene.
Endringer i livsstil for å være sunnere er måter som kan gjøres for å forhindre utbredt lungeskade. Å slutte å røyke er den viktigste måten å eliminere effektene av røyking på kroppen av KOL-pasienter hvis du røyker. Å unngå sigarettrøyk kan også hjelpe deg med å forhindre at tilstanden din blir forverret på grunn av KOL.
Noen av livsstilsendringene du kan gjøre, inkludert:
- KOLS-lider kan ha problemer med å spise på grunn av kortpustethet eller tretthet, selv om du trenger god ernæring for å opprettholde immunitet fra innsiden. For dette, hva du kan gjøre er å spise en mindre del, men ofte. Ta en pause før du spiser. Du kan også ta vitaminer eller kosttilskudd for å tilfredsstille dine ernæringsmessige behov
- Spesielt aktivitetsprogram for å hjelpe deg å styrke musklene for å puste. Trening unngås ofte av personer med KOL fordi det er frykt for at det vil føre til problemer med å puste. Faktisk hjelper trening også med å opprettholde kroppens kondisjon. Følg en treningsguide for personer med KOL, eller du kan kontakte legen din
I tillegg til livsstilsendringer, er disiplinen med å ta medisiner som er foreskrevet for personer med KOL, også en av nøklene for å forhindre forverring av KOLS tilstanden. Noen behandlinger du kan bruke, for eksempel:
- Bronkodilatatorer for å slappe av musklene rundt luftveiene: Dette hjelper til med å åpne luftveien og gjør pusten enklere - de fleste bronkodilatatorer brukes med en enhet som kalles en inhalator
- Inhalert steroider for å redusere luftveis-hevelse
- Oksygenbehandling, som kan hjelpe mennesker som lider av alvorlig KOL, og har lave oksygeninnhold i blodet for å puste bedre.
Noen operasjoner kan også gjøres hos pasienter med KOL, hvis andre behandlinger ikke klarer å håndtere symptomer som blir verre. Følgende er noen typer operasjoner som kan utføres.
- Lungvolum reduksjon kirurgi (LVRS): Denne operasjonen er nyttig for å fjerne skadede deler av lungen, slik at sunt lungevev kan fungere bedre. LVRS er ikke en kur mot KOL.
- Lungtransplantasjon: Lungtransplantasjonskirurgi, enten en del av lungene eller begge fra en sunn donor som erstatter skadede lunger i kroppen av en KOL-pasient. Dette alternativet er vanligvis det siste valget.
Selv om det ikke finnes noen kur mot KOL, kan livsstilsendringer og behandlinger hjelpe deg å puste lettere, holde deg aktiv, og senke utviklingen av sykdommen.
Eliminer virkningen av røyking på KOL på følgende måter
Slutte å røyke
Å slutte å røyke er det beste du kan gjøre for å beskytte lungene dine og unngå effekten av røyking som gjør KOL-symptomene verre. Dette kan hjelpe deg å bli mer aktiv og nyte livet. Fortell familie og venner om målet ditt om å slutte å røyke.
Unngå folk og situasjoner som gjør at du vil røyke. Bli opptatt med andre ting. Gjør det sakte dag etter dag. Spør legen din eller sykepleier for å hjelpe deg med å slutte å røyke. Det er mange måter å slutte å røyke på, inkludert:
- narkotika
- Nikotin erstatningsterapi
- Slutte å røyke, støtte eller rådgivende grupper (ansikt til ansikt eller online)
Det er ikke lett, men alle kan slutte å røyke. Nye stoffer og programmer kan være svært nyttige.
Et av tipsene for å slutte å røyke som du kan følge er å skrive ned en liste over hvorfor du vil slutte å røyke. Sett deretter datoen for å stoppe. Du må kanskje prøve å stoppe mer enn én gang - ikke noe problem. Fortsett å prøve selv om det ikke fungerer først. Jo mer du prøver, jo mer sannsynlig er du å lykkes.
Unngå sigarettrøyk
Sigarettrøyk vil utløse mer fakkel-ups aka forverres symptomer på KOL og forårsaker ytterligere skade på lungene. Så du må ta skritt for å unngå sigarettrøyk. Noen måter du kan følge for å hindre effekten av passiv røyking inkluderer:
- Gjør ditt hjem og kjør en røykfri sone. Fortell andre om å følge disse reglene. Fjern askebegere fra hjemmet ditt.
- Velg restauranter, barer og arbeidsplasser (hvis mulig) som er røykfrie.
- Unngå offentlige steder som tillater røyking.
Innstilling av disse reglene kan hjelpe deg med å:
- redusere mengden sigarettrøyk som du og din familie puster
- slutte å røyke og forbli røykfri
Hvis det er røykere på arbeidsplassen, er noen tips for å håndtere det:
- Sørg for at det er et passende røykeområde for røykere
- Spør en kollega som røyker for å holde jakken vekk fra arbeidsområdet, spesielt arbeidsområdet ditt.
- Bruk en vifte og la vinduet stå åpent, hvis det er mulig.
- Bruk en annen måte å unngå røykere utenfor bygningen.
Når du gjør noe av det ovenfor, er det mulig at folk vil finne deg irriterende. Av denne grunn, å forklare din tilstand av å ha KOL er et godt skritt for å skape forståelse mellom deg og dine kolleger. På den måten kan du prøve å unngå effekten av røyking som kan forverre tilstanden din.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
